为什么常常我们无奈接收不到爱？或是明明付出了爱，对方却感受不到？

 

塬来是因为「爱的语言」不同！在「爱的语言」差异中，我们如何找到彼此相爱的方式？在单身时期，我们如何开始学习爱与被爱？

从抱怨中也可观察出爱之语

所谓的爱之语分成五大类，分别为：肯定的言语、精心时刻、肢体的接触、服务的行动、礼物。

「爱抵达」执行长董姿伶分享，我们给对方的爱，对方可能会无感或是不舒服，这可能是我们给的不是对方要的方式。

那么如何察觉他人的「爱之语」为何呢？

董姿伶分享，除了请对方做测验外，可以在平常的互动中，观察对方看重的事物，例如有人在一场朋友聚会中，表示收到很多礼物祝贺，因而度过美好的生日，其爱之语可能就是「礼物」；若对方表达的是，有叁五个知心好友相聚很满足，他的爱之语可能就是「精心时刻」。

另外，从一个人最常抱怨的事情，也能有蛛丝马迹可循。

例如有人抱怨工作量太多，有的人却讲话不做事，他所需要的可能是「服务的行动」；若对方抱怨的是自己做了很多，却还是被挑剔，没人看见自身努力，他所需要的可能就是「肯定的言语」。

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• 「爱抵达有限公司」执行长董姿伶老师。（图／本报资料照）

爱之语能被广泛运用

有次，董姿伶遇见一教会姊妹，看对方神色有异，于是她就看着对方眼睛说：「你今天还好吗？」重复了几次后，这位姊妹开始流泪，于是在对方同意后，她给了一个拥抱，并告诉对方：「你是天父所爱的女儿！」哭完后这名姊妹神色轻鬆很多。

其实爱之语也能很广泛和弹性的运用，即使不知道对方爱之语，仍能使用复合型的爱之语，像上述的经歷裡，就运用了精心时刻、肢体接触、肯定的言语叁种爱之语。

爱之语帮助正确「爱自己」、「爱别人」

学习爱之语，可以帮助我们正确爱自己，若我们需要肯定的言语，可以写下对自己的认识和欣赏，若我们需要精心时刻，可以找到能陪伴自己的朋友。

在人际关係互动上，我们也能正确爱别人，当有人一直在抱怨，但都没表达到自己的需要，这时我们就能倾听出对方真正的需要，让对方也停下来，转而能去满足需要，而不是不断的抱怨。

董姿伶分享，很多基督徒没有学会爱与被爱，不断付出，却充满苦毒，我们需要先让自己「被爱够」，给出去的爱才是正确的，若勉强自己、勉强别人，都不会带来正确的「爱循环」。

她举例自己与老公的互动中，他们会学习问彼此说：「我可以为你做什么？你需要的是什么？」在沟通中，学习具体地说出彼此的需要，让我们给出的爱「不落空」，在关係中存下爱的存款。

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• 爱之语帮助下，给出对方能接收到的爱。（图／shutterstock）

爱之语能找到出路和信任

而在单身时期，我们就可以学习在各样人际关係中运用爱之语。

透过爱之语正确的运用，能为关係找到出路和信任，因为当人感受到被爱时，就能更柔软地听别人怎么说，在关係互动上，避免因反对和否定，造成误会、衝突和压力。

董姿伶分享，过去父亲主观意识很强烈，很多时候不知该如何与他聊天，但在了解爱之语后，观察父母的互动，发现父亲会跟奶奶表达：「我怎么做你都不满意。」看见父亲其实很需要「肯定的言语」，于是她写了卡片，肯定父亲的付出，没想到父亲看完卡片，当下泛着泪光，彼此关係有很好的恢復。

「塬来正确地给爱，要拉近距离是很快的。」爱之语可以突破很多关係，让我们给出的爱「不打折扣」。

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• 爱之语能为关係找到出路，正确地给予爱，进而为关係带来突破。（图／shutterstock）

先被爱个够，才能正确去爱

最后，董姿伶分享自身见证，单身时她也曾对自己充满了否定，认为自己一无是处，即使知道神的爱，却无法更深体认经歷。

当时她直接告诉朋友，自己需要被鼓励，在研读神的话语后，慢慢去思考与默祷，用经文来宣告，神是如何看待自己，生命开始有极大的转变，开始能接受他人的称讚与帮助，并经歷上帝超自然的供应。

「我就开始越来越相信，我是值得被爱的，就不会乱找对象。」当我们在天父的爱中被恢復，知道自己在神眼中「甚好」，找到真正爱的源头，被神「爱够了」，就能给出真实、健康的爱，在关係中我们才能各自安好，且彼此欣赏。

为何很多人相爱却变成怨偶？因不懂该如何正确的彼此相爱，而「爱之语」是现代人忙碌生活中，在爱中建立自己，以及经营关係的方式，勉励大家在对方的需要上给出爱的同时，相信会有更深的回馈！

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• 董姿伶推荐大家可以阅读《单身爱之语》此书，在单身时期就能好好操练爱之语，在爱中建立自己，成全他人。（图／中国主日学协会 提供）

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