我家族有躁郁症的遗传基因，我和大姊都患有此症。躁郁症20多年病史，病发4次，两次住院。我在第二次病发住进基督教医院，遇见了神，信了主...

我的家族有躁郁症的遗传基因，我(微小)和大姊(渺小)都患有此症。我患有躁郁症已经20多年病史，病发4次，两次住院。我是在第二次病发住进基督教医院，遇见了神，信了主。尔后的復发，是上帝和姊妹们的相伴、安慰和鼓励让我安然度过苦楚，刚强站立。

神送给我一个大礼物

今年年初神送给我一个大礼物，大姊跟我说，她觉得自己似乎已经走出忧郁期了，她可以有动力去大扫除、运动…，我好开心，因为她由躁期转到郁期已经两年多了，这些日子我固定每星期花一个早上分享、共读、灵修…陪伴她走情绪的幽谷。

前些日子，大姊跟我说，在郁期会不自主地一直往负面想，真的好需要神的话语让负面思想转弯。我看着大姊越来越好，甚至开始帮助姊妹，我心中感到无限感动与感恩。

我和大姐一起同工帮助姐妹

最近神让我想起一位旧识小慧姐妹，近年来她有恐慌和阅读障碍，害怕接触人群。我问大姊是否可以让小慧参加我俩的共读时间，我们逐字的朗读和逐段的分享应该是很适合她。大姊非常乐意，并说当初她若没有与我共读，现在不知道会变成怎样？

但塬本兴致勃勃的小慧却却步了，并跟我说，她不适合读书，她自己祷告就好了，我和大姊为此祷告，我感受到大姊的祷告流露出对小慧的同理与真诚。我鼓励大姊把祷告写下来一起帮助小慧。隔天我就收到大姊写给小慧的信，如下：

大姐给姐妹的一封信

小慧平安，我是微小的大姊渺小。妳现在经歷的我也曾经歷，希望我这过来人的经验可以对妳有所帮助。我在1987年大学刚毕业那年十月底罹患躁郁症。我在医院治疗了七、八年，那个年代躁郁症药物的副作用很强很多，苦不堪言。而最让我无法忍受的是閲读能力的丧失，我认得每个字，却连一句文字也看不懂。

我在2015年底受洗成为基督徒，2017年七月躁郁症復发，在基督教医院住院两个星期。医院管制很多，只准我带一本小小的新约圣经附诗篇进病房。我是怎么熬过这痛苦的十四天？我不停地查经抄经，还有医院的走廊墙上叁幅神的话语陪我度过。每天早上我到护理站领两张纸和一枝铅笔，写满了再领两张，铅笔写钝了再麻烦护士小姐削。抄写经文让我感到无比平安，不再焦虑、不再恐慌。更重要的是主耶稣在一笔一划中彷彿与我同在，祂无比亲近。后来我转诊回桃园的医院，接下来就是好长一段混乱的日子，不停地改药换安眠药，副作用一大堆。我也在那年底进入我漫长的郁期，鎭日躺床，害怕接触人群。

也就在这个时候，开始和微小共读。谢谢我的妹妹也是我的好姊妹，谢谢主耶稣！主耶稣藉由微小帮助我一步一步慢慢地走出郁期。现在的我病情稳定，去年医生就开立长期处方笺给我，我像正常人一样地生活，还能照顾、服事老姊妹。也用从圣经学到的真理，弥补了因躁郁症对家人的伤害，现在我和丈夫儿子和乐融融。

出院后我把住院时抄写的一叠厚厚的A4纸抄到笔记本，然后再抄第二本、第叁本。小慧，我们要多读、常读神的话语，不然怎能认识主耶稣、亲近神呢？为妳祷告。最后跟妳分享我抄写了N遍的诗篇第五十一篇，大卫的忏悔诗: 神啊，求你按你的慈爱怜恤我，按你丰盛的慈悲涂抹我的过犯……神啊，求你为我造清洁的心，使我里面重新有正直的灵。

不要丢弃我，使我离开你的面；不要从我收回你的圣灵。求你使我仍得救恩之乐，赐我乐意的灵扶持我；我就把你的道指教有过犯的人，罪人归顺你…

在困境中紧紧抓住神

我看到大姊写给小慧的信好感动！感动她对神话语的认真，在生病这么难的光景中，努力地靠着抄写经文让神的话语可以多驻足在脑海裡，紧紧地抓住神并且愿意分享自己生命故事帮助他人的心。我心想这样的信一定可以激励小组的姊妹们，经由大姊的同意，我将信上传到我参与的小组，结果姊妹回应非常热烈，我把每一个回应传给大姊。不久后大姊写了一封信给我：

大姐给我的一封信

谢谢妳将我写给小慧的信分享给更多的姊妹们。这么多姊妺温暖的回应，让我感动不已。此时此刻，我觉得自己的生命好丰盛！

出院那年夏天，我跟一位过去有二十几年交情的同事，坦承自己罹患躁郁症，从此我失去了一位好朋友。缺乏对躁郁症病识感的我，闹着离婚也离成了婚，亲手捣毁了塬本幸福美满的家庭；就在儿子刚上大学的时候，我和大一就相识相恋的姊夫结束了漫长的婚姻。

一个人搬到小套房，做着我的作家梦。轻躁时期的我文思泉涌活泼又热情，常常趴趴走，和大学同学老师跟朋友互动频繁。狂躁期的我饱受幻听之苦，被折磨得大门不出不吃不喝不睡，濒临疯狂边缘。是妳姊夫细密的计划再加上儿子还有你们大家的协助，才有办法克服重重困难，把我从斗室送到基督教医院住院治疗。

微小，妳在基督教医院遇见了神，而姊姊渺小我也在同一家医院经歷了神。精神科病房像是监狱，而我是一个没有未来没有盼望的囚犯。作家梦碎，又再度跌入人生的低谷，沦为受人歧视社会排挤的精神病患，失婚又无业。住院治疗后，在病房醒来的第一个清晨，我已分辨得出实境和幻觉。

那时的我惊恐忧惧心跳狂跳一分鐘146下，完全感觉不到神的存在，主耶稣是那么的遥不可及。当我下床走动，第一次有机会看清楚週遭的环境，我伫立在走廊一幅画前面良久，泫然欲泣。图画的下端写着:耶和华靠近伤心的人，拯救灵魂痛悔的人(诗篇34:18)。神透过这话语安慰扶持了我，塬来神一直与我同在，从未撇下我。

在离婚一年后，我主动跟妳姊夫提出復婚，他马上答应了我，儿子高兴得不得了！微小，主耶稣的爱何其长濶高深无法测量的丰富！为我预备了如此情深义重的丈夫，娶了两次别的男人避之唯恐不及的躁郁症患者。我该如何数算主耶稣赐下的满满恩典！谢谢主耶稣，因着躁郁症的復发，让我明白并经歷了罗马书第八章28节：我们晓得万事都互相效力，叫爱神的得益处，就是按祂旨意被召的人。

因着上帝，我们跟过去不一样了

读完姐姐的信，我向神献上感恩。因着上帝，我们跟过去不一样了! 祂使我们昂首刚强站立，我们不再是社会的边缘人了。如今还有能力去帮助受苦的姊妹，并享受助人的快乐。那位小慧姐妹经过陪伴，也开始背经文看圣经了。

感谢赐各样安慰的天父在我的苦难中安慰了我，且使我能够我用祂所赐的安慰去安慰陪伴那些同遭患难的人。谢谢主耶稣更新了我和姊姊的生命。神把这在世界裡看似咒诅的病，转化成我们人生的祝福。施比受更有福，祂让我们成为在基督裡富有的人！

(文章授权/学园传道会)

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