面对孩子暴走的状态，大人更需要放宽自己的心，不情绪回应孩子负面激动的状态，用平稳的声音把孩子情绪拉回来。当孩子越来越知道如何跟生气的情绪相处，就越来越能自我调节。所以面对孩子的情绪，真的急不得…

最近接触一个新的孩子—情绪起伏蛮大的！遇到不顺心时，会跺脚、怒吼，甚至会坐在地上闹脾气！太过激动时还会有捶打自己的状况发生…

 

有天下午孩子发生了一些状况，孩子动手踢了老师，我把孩子叫到旁边，问他发生什么事情，都还没讲完，他就一边流眼泪，一边哭喊我不要！

 

我们除了提醒孩子我们是想陪伴他、帮助他，也让他明白现在他的情绪过于激动，也清楚说明：在情绪中讲话老师无法听清楚，所以没有办法沟通，请孩子调整一下自己的情绪，等稍微稳定后再说话。

 

想当然尔，孩子继续歇斯底里的狂吼。

 

我只好再坚定地跟孩子说：「我想要跟你一起解决这个问题，所以我们要沟通一下，但是你现在的状态，我们没有办法沟通！因为我『听不清楚』你说什么！」

 

孩子才稍微冷静，但讲没有几句话，他的情绪又激动得起来，甚至赌气跑远…我只好再继续平稳坚定的告诉孩子，如果你没有办法在我的面前，我们没有办法好好的沟通想办法，那事情就照该有的方式处罚。

 

孩子一边闹脾气，一边哭。看着他又气又哭，

 

我继续说：「没问题，我可以等你把你的情绪冷静下来！但是你不冷静我们就没有办法沟通！你不来到我的面前，我们也没有办法沟通！」

 

孩子一边生气一边喊：「我不要！」却也发现他换了几个地方，而这几个地方越来越靠近我！

 

我继续坚定的说：「没关係，我等你！」

 

看孩子扭扭捏捏的换了叁个位置后，终于移转来到了我的面前，眼泪也比较控制，讲话也比较清楚。我问了一下孩子：「你现在可以跟我一起沟通讨论了吗？」孩子点点头！

 

后来终于顺利地跟孩子一起「讨论」这次的状况，也讨论我们可以如何避免这样激动的情绪再发生！

 

结束后也去跟妈妈聊了一下；妈妈也表示对于孩子的情绪表现，也不知道该怎么办。有时候连很小的事情，只是不如孩子的意，孩子就情绪暴动！在之前的学校时，老师还建议他带孩子去看心智科，但也因为孩子吃了药之后，情绪的波动更大，也不知该如何是好！

 

后来安抚着妈妈也解释之前学校的老师有可能因为要面对较多的孩子，所以当孩子有情绪暴走时，比较没有办法有充裕的时间陪孩子走完整个情绪波动，面对还有其他孩子要照顾的状况之下，老师比较会选择先把孩子暴走的情绪压住，所以会容易以比孩子更强势的方式打断孩子的情绪！

 

这次孩子的情绪暴动，我们跟之前的老师用不一样的方式，就是平稳且坚定地守住塬则。让孩子慢慢的把情绪波动走完（让他把情绪表现），等孩子也比较冷静下来，可以沟通。

 

以冷处理孩子火爆的情绪，陪伴他处理完自己的情绪，我们再继续。

 

这次的事件之后，虽然孩子后续还是有几次情绪暴走的时刻，但是值得开心的是情绪波长处理的时间一直在缩短。孩子冷静下来的时间越来越快！甚至这几次都还可以有在临界点爆发前，孩子就先把自己的情绪控制住。

 

虽然孩子还是有些情绪表达的功课要学习，但开心的是因为我们的「不急，我等你调整」。在一个可以被接纳的环境中，内心愤怒的小恶魔好像也逐渐远离。

 

难怪他每次生气完都这么的疲累，因为情绪张力的起伏太大了，的确会让六岁的小孩疲累。不过当自己越来越能跟自己和好，就不用花费太多的力气调整情绪，自然也能有越多的力量来面对外面各样的挑战了。

 

情绪是很自然的反应。生气，也是情绪的一种反应，只是出场时比较令旁人困扰…在家中爸爸妈妈有比较充裕的时间陪伴孩子走完情绪！

 

所以面对暴走状态，大人们更需要放宽自己的心，不情绪回应孩子负面激动的状态，用平稳的声音把孩子情绪拉回来！当孩子越来越知道如何跟生气的情绪相处，渐渐的也就可以越来越能自我调节。所以面对孩子的情绪，真的急不得！

 

(文章授权/梁蓓祯老师)

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梁蓓祯

梁蓓祯，高师大成人教育研究所博士，现担任Fight.K国际「心」教育执行长。

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