如果领袖只要为一件事努力，就是这件了。因为自律像开锁一样可以打开许多能力之门：品德、优先顺序、影响力、服务他人。如果你能赢得自己内心的战争，所有其他的胜利都变得触手可及...

美国杜鲁门总统说：「我读伟人生平，发现他们赢得的第一个胜利就是打赢自己…自律是一切当中的首要。」这句话不仅对高成就的人来说很正确，对有效的领导也是如此。

好领袖在管理他人之前，先操练自我管控。在能够成功领导他人之前，自律是领导的代价。

缺乏自律是许多人无法发挥潜力的罩门。这是坏消息，但好消息是：自律不只是天生才有的，而是可以发展的。自律是可以赚取的，不是被赐与的。换句话说，如果缺乏自律是你的罩门，就像巴比琼斯一样，你可以移除这个罩门，你有能力做到。

发展自律的第一步是自觉，你需要看到自己的缺点。琼斯很幸运，有人愿意点出他的问题，把话说进他的生命中。我们不是每个人都这么幸运，我们可能需要寻找认识我们、愿意对我们说真话的人。

如果自律这方面是你的困境，我想给各位叁个撇步来发展自律：

1.自律的人会避免试探

发展了自律与持有正向习惯的人，不会把自己放在火线上。

他们如果要减重，不会把垃圾食物放在办公桌的抽屉裡。如果要节省开销，不会到购物中心閒逛。他们会刻意地避免试探。

2.自律的人知道何时使用精力

我们不可能每天都活出百分百的好精神，也不需要如此。知道什么时候要活出百分百，对自律来说很重要。为什么？因为你只有一定量能的精力，需要选择何时使用。

凯勒房地产(Keller WilliamsRealty)的创办人凯勒(Gary Keller)说：「你要确认每一天最重要的事情是什么。」这真是个很棒的忠告。事先想清楚，把精力用在最重要的事情上。

3.自律的人明白并操练：先苦后甘的塬则

在自律方面，有两种人：一种人先甘后苦，宁愿避开该做的事情；一种人先苦后甘，就算不喜欢也去做，宁愿延后享乐。

你需要知道的就是：每个人都必须付代价。延后才去做的事情，会利息滚利息，要付出更多。如果延后享乐，则可以享受更多乐趣，玩得更多、更尽兴。如果你一直拖延，以后就要付出更多，生命没有可以作弊之处。

最近我与一群学生分享：「如果你只做你想做的，就永远不可能做你真正想做的。」自律的养成，就是在我们想说不的时候，说好；想说好的时候，说不。生命中的痛苦有两种：一是自律的痛苦，但当我们做对的事情，这种痛苦就会缓解；一是后悔的痛苦，会一直痛，直到死亡。

自律使前后一致变为可能，而前后一致会利滚利，前后一致也是达到卓越的先决条件。

如果领袖只要为一件事努力，就是这件了。因为自律像开锁一样可以打开许多能力之门：品德、优先顺序、影响力、服务他人。如果你能赢得自己内心的战争，所有其他的胜利都变得触手可及。

(本文摘录自《从内做起》第九章「领导力的代价：自律」)

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