根据精神病学参考书所说的，恐惧可分为将近二千种。你的「恐惧」是什么呢？把你的恐惧想成是心灵上的狮子。如果我们不学会去追赶那些恐惧，那么这些恐惧就会框住我们，让我们的余生动弹不得…

最让人恐惧的经验往往是最好的故事

有明文记载的恐惧包罗万象——从惧光症（害怕永远看不清图案旳病症）到花生酱恐惧症（害怕花生酱黏住嘴巴上颚的病症）什么都有。甚至还有恐惧恐惧症，就是害怕罹患恐惧症的病症。

 

有趣的是，精神病学家认为我们与生俱来旳恐惧只有两种：害怕跌倒及害怕噪音。那表示其他的每一种恐惧都是学来的。更重要的是，那意味着其他的「每种恐惧」都可以被删除。

 

如果你快速地回顾你的生命，你会发现，最非凡的经歷通常是最让人害怕的经歷，而最让人害怕的经歷也通常是最伟大的经歷。那就是生命，不是吗？

 

我把我的孩子往上抛或是向下丢之后，我问他们：是害怕还是好玩？通常两者都有。当我把他们抛向空中或是丢在沙发上时，他们经歷了恐惧。但是之后，就是好玩。先是害怕，然后是乐趣。这不就是我们要花大把钞票去主题乐园玩的塬因？

 

我们通常对吓我们的人很反感，那么，为什么要花钱去坐云霄飞车？因为我们需要适度的危险，我们偶尔需要恐惧。

 

这很难描述，但是恐惧有部分让我们觉得有活力。肾上腺素增加，你的反射动作灵敏，而且时间停止。最让人恐惧的经验往往是最好的故事，不是吗？

 

因此，我的问题是：你生命本身有值得述说的故事吗？

 

或许这是让你不再逃跑，开始追赶的时刻。尝试一些新的事物作一些冒险 ; 开始做一些值得你述说当年勇敢、让人惊嘆连连的事。我想我们可以把它留给我们的孩子和孙子。

 

把你的恐惧想成是心灵上的狮子。如果我们不学会去追赶那些恐惧，那么这些恐惧就会框住我们，让我们的余生动弹不得。

 

生命的目标不是除去恐惧，生命的目标是鼓起勇气去驱追逐狮子。

 

 

本文节录自《追逐狮子的人》作者马克．贝特森

(文章授权/格子外面文化团队)

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