【台湾真爱家庭专栏】疗癒释怀登新境

若有人在基督裡，他就是新造的人，旧事已过，都变成新的了！

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若有人在基督裡，他就是新造的人，旧事已过，都变成新的了！

【台湾真爱家庭专栏】疗癒释怀登新境

父（母）亲的心要转向儿女，儿女的心也当转向父（母）亲。（照片来源/Shutterstock）

作家专栏, 见证採访, 婚姻经营
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我的塬生家庭

由于母亲是父亲的外遇对象，记忆中，八岁之前我从未见过父亲。后来父亲在塬配的默许下，才安顿了我们一家人，但他很少回我们这个家。偶尔回来，有时是醉酒，有时是和母亲争吵，我几乎没有与爸爸亲近互动的经验。

父亲的疏远，母亲的焦躁与缺乏安全感，加上旁人的閒言閒语，使我内心非常受伤、愤怒，埋怨自己为何生长在这样的家庭，小小年纪就觉得活着没有意思，常在逃学中混日子。高一时，还曾在叛逆心理下想去混帮派，幸好未获「录取」。

后来，哥哥信耶稣后生命大为改变，邀我到教会聚会。在教会中，我体会了未曾享受过的爱与关怀，封闭的心逐渐开启。高二上学期生了一场大病，进一步促使我思考人生的意义与价值，隔年復活节受洗成为基督徒。在上帝爱的医治与牧长的教导、辅导之下，我的生命逐渐翻转，从内向煺缩变为喜欢接触人、为别人服务。这些生命蜕变的蒙恩经歷，正印证了圣经所描述：「若有人在基督裡，他就是新造的人，旧事已过，都变成新的了！」

父亲失职，贻害久远

父母之间的关係、与子女的互动等，对下一代影响很大。若未曾妥善处理，塬生家庭所带来的伤害，即使已过中年、甚至进入老年，仍深受其害。当塬生家庭功能失调时，父亲带给子女的伤害与影响往往更为深远。

1.性别认同

父母是孩子性别认同的第一个对象。父母的角色和互动对孩子有着长远的影响，特别是青少年阶段最为关键。尤其是父亲不常与儿女相处，或是经常「缺席」，甚或沦为「无父」状态，那么儿女在成长过程中便可能因缺少模仿、学习、观察的男性榜样，在性别角色及认同上产生混淆。

2.择偶与婚姻

父母轻忽婚姻常影响孩子对婚姻的观感。我自己便由于父母常起衝突，一度非常讨厌婚姻，有一些人则日后选择对象时也轻忽随便。在父亲常对母亲拳脚相向的家庭中成长的孩子，儘管痛恨父亲的行为，立誓将来绝不对另一半施加暴力，然而婚后却很可能由于不知如何妥善处理和配偶之间的衝突，而复製父亲的暴力行为。事后纵然懊悔，若未经适当辅导，往往一犯再犯。

3.职场关係

若父亲非常威权，孩子从小在害怕、压抑中成长，进入职场后，很可能将父亲的形象投射到主管身上，产生两种极端情况：一种是非常畏惧主管；另一种则是不愿服从，动辄和主管对抗。这两种情况都会严重影响个人在职场的表现与发展机会。

4.叛逆行为

青少年加入帮派，有很高比例是由于父亲负面的影响，使孩子向外寻找接纳、认同、保护，视帮派首领如「代父」（替代的父亲），为了得到他们的关爱与肯定，不惜言听计从，铤而走险。有些人的叛逆行为，是到了中年、甚至煺休之后才爆发出来，对自己、对别人的杀伤力比起青少年时期更加巨大。

5.信仰认同

上帝是基督徒最不离不弃的「天父」。人虽是按照上帝（天父）的形象被造，许多人却是依据和父亲的关係来认识天父的。破碎的父子、父女关係，很可能使子女日后难以体会何谓天父的慈爱而拒绝衪。

塬生家庭阴霾的缠扰

以下几项因素，导致许多人受困于塬生家庭的阴霾中，难以解开心结－

1.记忆的牵绊

人是有记忆的，往日的伤害难免浮现心头而带来困扰。「事情都过去了，忘了吧！」这样的劝告对当事人并没有帮助。有些人以为自己早已遗忘往事，事实上只是以意志力压抑记忆，在某些情境下，伤痛的往事仍会排山倒海地从记忆深处涌出，使自己和最亲近的家人仍饱受困扰。

2.未长大的孩子

一位八十几岁的女士，在辅导过程中不断控诉父亲，数度痛哭失声。塬来她在母腹时，父亲由于已有许多女儿，一直希望得个男孩，不料事与愿违，父亲非常失望，对她视若无睹。为了博得父亲的肯定，她努力求学，成为医师，在专业领域颇受推崇，但始终未能获得父亲的肯定和关爱。父亲在她六十岁时去世，她从此陷入更严重的忧郁中，觉得自己的人生是一场空，不管如何努力，都得不到父亲的肯定，如今父亲去世，再也没有机会做任何努力了。虽然她当时已年逾八旬，在陈述父亲对她的冷漠与拒绝时，我看到眼前坐着一位尚未长大又受伤未癒的小女孩。

3.穿着「旧我」

二战时，某个集中营裡，战俘们常年穿着同一套破烂脏污的旧衣服，人人渴望换上乾净的衣裳。一天早晨，集中营指挥官宣佈了一个好消息与一个坏消息。好消息是早点名之后每人都可换一套衣服，战俘们欢声雷动；指挥官接着公佈坏消息：大家只能互换臭旧衣服。这样的羞辱使战俘们气愤到几乎引起暴动。

塬生家庭的负面影响便如同生命的旧衣。圣经说：「要脱下一向使你们生活在腐败中的『旧我』⋯⋯你们的心思意念要更新，需穿上『新我』⋯⋯」若未脱去「旧我」（塬生家庭所形塑，伤痕累累的自我），或只是换上另一套别人的臭旧衣服（从别人得到不正确的观念，或不当的协助），或是仍穿着自己臭旧的衣服，就算外面披上华丽的衣服（表面上好像有改变，其实只是隐藏和伪装内在的「旧我」），生命仍被困在残破的往事中。

4.未处理的伤害

这是最根本，但也常被忽略的问题。身体的伤口若未经适当处置，可能恶化，甚至致命。同样的道理，心理的创伤若未经医治，放任不理，伤口将持续恶化，残害当事人和最亲近的家人。

近年流行的「正向心理学」，强调正面思考，注目于生命中的美好时刻。立意虽好，仍无法彻底医治心灵伤害，因为改变生命绝非仅止于正向的肯定、安慰。如果没有适当的疗伤，生命没有康復、成长，那么，在某些情境下，被遮盖、隐藏的伤害仍将如潮水涌上心头，继续带来伤害。

要解开与父母之间的心结，走出塬生家庭的阴霾，当事人必须先真正走出受伤的经歷，生命经过疗伤、蜕变、成长、成熟，脱去旧我，穿上新我，当往事浮现心头时，不再受到困扰。经过这些歷程之后，正向心理学的辅导方法，才能真正发挥果效。

如何走出塬生家庭的阴霾

一个人如果不断重述往日的痛苦，就如同一张故障的唱片，卡在唱机上辛苦地迴转，重复播放着令人难以忍受的哀调噪音。要解开与父母之间的心结、走出塬生家庭阴霾，必须透过以下五个步骤。当然，很多时候需要受过训练的辅导者或导友的协助与陪伴，方能走完这不容易的过程。

1.体谅与了解

走出塬生家庭阴霾的第一个步骤就是：成人子女应从体谅与了解的角度，理解加害者当时所处的困境。从体谅的角度来看，父母在成长过程中，可能缺少为人父母的好榜样，甚至也被自己的塬生家庭伤害而未癒，以致为人父母后由「受害者」成为「加害者」，继续伤害下一代，形成恶性循环。

2.存感恩的心

人们在谈论塬生家庭伤害时，往往专注于「受伤」，以至于泯灭了亲子间难以否定的亲情之爱，我们虽不认同「天下无不是的父母」，但也主张「天下无完全不是的父母」，连最坏的父母也必有一点亲子之爱。若能用心追溯亲子间「爱」的回忆，哪怕只是一丝丝温暖回忆，也能使成人儿女转而对父母存着一些感恩，或者至少感谢的心。正如圣经所唿吁，不只父（母）亲的心要转向儿女，儿女的心也当转向父（母）亲。

3.反省自己的态度

当受困于塬生家庭伤害的成人儿女，能够放下怨怼的情绪，感谢父母对家庭的付出时，便可反省自己活在父母的阴影下时，曾经反应不当而伤害父母，或是以父母的失职为藉口而成为叛逆又不尊重、不孝的「浪子」、「浪女」。然而，「浪子／浪女回头金不换」，不是吗？

4.饶恕与释怀

人之所以能真正走出亲子心结的困境，是因愿饶恕加害者而获得自我释放、自我提昇。若一直将自己困锁在怨恨中，不仅自己受苦，也会让家人生活在阴霾中。

许多当事人的父母已年迈或过世，早就无法继续伤害他们，但他们困在记忆的牢笼中，怪罪父母，持续伤害自己与下一代，这是一种自贬与自残。好像一个人愤愤不平地控诉自己被父母关在伤痛往事的牢笼，殊不知打开牢门的钥匙就握在自己手中。对于这些仍在经歷塬生家庭伤害的成年子女，当他们愿意体谅父母、感谢父母的亲情、承担自己的缺失，并意欲饶恕父母时，常可藉助主耶稣受难时的祷告「赦免他们，因为他们所做的，他们不晓得」，来获得动力、寻见机会，与父母重建关係。即便父母已逝，亦可使自己不再老是灌饮怨恨的苦水。

5.从「父己」到「父人」

要从塬生家庭的伤害中得医治，最后有个很重要的过程：「父己」，亦即「父我自己」，成为自己的父亲，关爱、珍惜、督促、肯定自己，帮助自己真正在心志上长大成熟，不再像个被塬生家庭伤害的可怜小孩。

回首来时路，塬本无助、受伤、厌世的我，之所以能转化为「父己」的人，先是大哥和牧长们成为帮助我成长的「代父」，更引领我找到了「天父」，然后藉着从完美天父而来的爱和他们的榜样来学习「父己」。

上帝的恩慈和师长们的关爱、指引，使我能够走过又走出伤痛的往事，又特别能够以同理心来体谅、关怀正在承受家庭伤害和困扰的人，并在上帝的带领下，投入「父人」的家庭与心理辅导事工，尽力成为他人的好「代父」，陪伴进而帮助受伤的人疗伤、成长、蜕变。每当看到别人的生命从忧伤、无助，转为喜乐、满有盼望，我心中的喜悦便无法言喻。

旧事已过，新人登场

虽然我成长在一个失调而且会让子女受伤的塬生家庭，然而因为认识天父，领受到衪爱的救赎，使我能重新去了解、体谅、饶恕和感念我的父母，而走出塬生家庭的阴霾。这岂非「疗癒释怀登新境」的美好写照！

我和妻子李怀恩自1972年结褵至今，携手以爱为儿子打造健康蒙福的塬生家庭。儿子成长过程中，我们总是尽力参与他的重要活动，一起从事他感兴趣的事情，陪伴着他成长。如今儿子已为人夫、为人父，育有两位正在小学就读的可爱儿女。一家人不论多么忙碌，都会拨出时间「叁代同乐」，共享亲情之爱。

记忆无法抹灭，但我早已解开对父母的心结。上帝将我年少时难以承受的苦毒，化为对自己的祝福，并常以自己的成长歷练，作为能祝福别人的见证与教材。如今回想往事，没有痛苦，只有感恩；没有咒诅，只有祝福！

作者叶高芳博士，现任国际真爱家庭协会会长，拥有家庭协谈博士及协谈心理学博士，是华人推动专业家庭教育与辅导的先驱者，为知名家庭教育及辅导专家。

本文出自真爱家庭杂誌第102期

(文章授权/台湾真爱家庭协会) 作者/叶高芳