「抱怨」，似乎很无辜，但对于你的心、 你的家庭、你的友情、和你在神里面的唿召来说，抱怨是你最大的敌人之一。

抱怨——这是我们都会做的事，但圣经却告诉我们不要这样！

 

「凡所行的，都不要发怨言，起争论，使你们无可指摘，诚实无伪，在这弯曲悖谬的世代做神无瑕疵的儿女。你们显在这世代中，好像明光照耀」（腓立比书2:14-15）

 

在最近的一篇主日信息中，国际祷告殿主任毕迈可和他的太太黛安，分享了不发怨言对他们的家庭和婚姻产生了何等巨大的影响。

 

抱怨没有用——而只会扩大负面的情绪。

 

「看似很无辜，好像没什么大不了，但我向你保证——对于你的心、 你的家庭、你的友情、和你在神里面的唿召来说，抱怨是你最大的敌人之一。」

 

抱怨，如同一点点致命的癌细胞，或是能生出一颗大树的种子，如果没有竭力抵挡或制止，则会因种下的，收穫：心被冒犯、人际关係破裂、以及生活被毁坏。

 

迈可说：「这绝对不是无害的，所『收』的非常真实。当保罗说『凡所行的，他绝没有夸大。要把抱怨当作你的第一敌人，并殷勤地与之对抗。这个敌人是一个巨人，绝不是渺小的。」

 

很多人认为，那些大的丑闻和罪才会伤害人，但是「我们生活中最危险的，往往是那些看上去不足为奇的事」，他如此说道。

 

这就是为什么保罗敦促我们要除掉各样形式的发怨言和争论，不要让这些在我们的人际关係中有任何地位。

 

我们的话语影响我们的心，我们的行为会成为习惯。当我们越多争论和发怨言，就会变得越发平常。但反之亦然——减少抱怨和争论将在我们的生命中形成积极正面的习惯。

 

迈可说：「真的要将抱怨从你的家庭文化和说话风格中完全移除，与之宣战。在我们的（婚姻）关係中，这个元素非常之少。」

 

而后，迈可从他和黛安38年的婚姻中，分享了几点实际的方法，比如夫妻在解决争执问题之前一定要确保双方都已经不在怒气裡。迈可还说，主动发起讨论或是先道歉，都是丈夫的角色。

 

他也劝戒夫妻使用正确的语调、在正确的时间、并在解决衝突时调整好正面和负面话语的比例——当多说肯定的话，大大超过批评指正的话。

 

「选择执行这些塬则后，实在大有能力！」黛安说，「非常有果效，不仅仅在婚姻中，还有与你孩子和后代的关係，工作环境等等其它任何关係中。」

 

而且主奖赏纯正的话语。「我生活中的每一天，每句话都是重要的，因为每句话都会被记录下来，并得赏罚。」迈可如此说道。

 

对于每个人来说，无论单身还是已婚，虽然我们成长在这样一个常发怨言的文化环境（带着罪性）中，至少对我们来说，「抱怨与否是任何人都可以选择的思维模式」，迈可如此说。

 

http://www.ihopkc.org/resources/blog/warring-against-complaining/

 (文章授权/犹沐文化有限公司)

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