用感恩疗癒你的心　你可以从这10面向，向神献上感恩

用感恩疗癒你的心　你可以从这10面向，向神献上感恩

「感谢神，因他有说不尽的恩赐！」—哥林多后书9：15（照片来源/今日报图库）

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我们为着神一切的丰盛赐予献上感恩。向神感恩能够扩展个人灵命的宽广，也能更嚐主爱的高深。根据一项研究，感恩还有疗癒心臟的功能。

加利福尼亚州大学圣地牙哥分校（University of California, San Diego; UCSD）保罗米尔斯博士（Paul Mills）所带领的团队，在一项针对心力衰竭患者的临床实验过程，透过186位参与试验的对象中发现，「常存感恩之心，心臟疾病患者，可以降低与心臟相关联的发炎指数，可以让患者心情愉快、改善失眠、减轻疲劳…」

保罗米尔斯博士是该校家庭医学与公共健康医学的权威研究教授，他所主导的医学研究成果常刊登于「美国医学会期刊」（JAMA）。

这项由保罗米尔斯带领的临床研究，实验的对象都有3个月以上的就医病史，在为期8周的临床试验中，研究团队将患者分成两组，其中一组成员除了进行相同医疗，另外被要求每週记录3件感恩事情，8周后的医学检验发现，感恩的患者发炎指数有明显下降，心律变异性明显改善，有效降低心臟病突发的可能性。这些感恩的患者的幸福指数也比对照组的患者明显偏高。

在感恩节时提醒我们向神献上感恩，圣经中的天路客引导我们在10个面向，向神献上感恩：

1. 为着神赏赐拯救感恩

来啊，我们要向耶和华歌唱，向拯救我们的磐石欢唿！我们要来感谢他，用诗歌向他欢唿！─诗篇95：1~2

2. 为着神就是良善感恩

当称谢进入他的门；当讚美进入他的院。当感谢他，称颂他的名！因为耶和华本为善。他的慈爱存到永远；他的信实直到万代。─诗篇100：4~5

3. 为着神充满慈爱感恩

但愿人因耶和华的慈爱和他向人所行的奇事都称讚他。─诗篇107：21

4. 为着神给予尊荣感恩

必有感谢和欢乐的声音从其中发出，我要使他们增多，不致减少；使他们尊荣，不致卑微。─耶利米书30：19

5. 为着神赐给智慧感恩

我列祖的神啊，我感谢你，讚美你；因你将智慧才能赐给我，允准我们所求的，把王的事给我们指明。─但以理书2：23

6. 为着神率领得胜感恩

感谢神！常率领我们在基督里夸胜，并藉着我们在各处显扬那因认识基督而有的香气。─哥林多后书2：14

7. 为着神垂听祷告感恩

神是应当称颂的！他并没有推却我的祷告，也没有叫他的慈爱离开我。─诗篇66：20

8. 为着神怜爱安慰感恩

到那日，你必说：耶和华啊，我要称谢你！因为你虽然向我发怒，你的怒气却已转消；你又安慰了我。─以赛亚12：1

9. 为着神带入国度感恩

所以我们既得了不能震动的国，就当感恩，照神所喜悦的，用虔诚、敬畏的心事奉神。─希伯来书12：28

10. 为着神真道遍传感恩

为此，我们也不住地感谢神，因你们听见我们所传神的道就领受了；不以为是人的道，乃以为是神的道。这道实在是神的，并且运行在你们信主的人心中。─帖撒罗尼迦前书2：13

感恩的事说不尽，因为「因他有说不尽的恩赐！」（哥林多后书9：15）

感恩带来喜乐涌流，请记住：「喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯乾。」（箴言17：22）时时向神感恩，我们是何等的幸福！