生活中一个简单而带着爱与关怀的身体接触，能带给孩子别具意义的感受，甚至是一生的记忆...

透过带着鼓励或是表达爱的情绪，与孩子做有意义的身体接触，可以帮助孩子喜欢自己，建立正向的自我认知。

 

有意义的身体接触，包含简单的微笑、友善的揉揉孩子的头，甚至是叫孩子起床时，弯下身拥抱他一下，或者是和孩子在客厅玩玩搔痒或摔跤等，这类带着善意、喜欢、爱与关怀的身体接触，都是有意义的身体接触。

 

生活中一个简单而带着爱与关怀的身体接触，能带给孩子别具意义的感受，甚至是一生的记忆。

 

如，在雨中父亲为女儿撑伞，深怕女儿淋湿而把女儿紧抱；或是走过孩子身边时，自然随意的就给孩子一个快速的拥抱。

 

这些简单的碰触和拥抱，就好像在对孩子说：「你是特别的」、「我喜欢你在我身边」。这不仅能带给孩子情绪上的安慰、接纳，更有被赞许的感觉。

 

根据研究，在这种拥抱和有意义的身体碰触中成长的孩子，在后来的生活中，也常常表现、发展得比其他人好，有更好的自我调节能力、更容易感觉到快乐。

 

同时，研究也发现，要维持健康的情绪和身体，每天需要8到10个有意义的肢体接触。不妨从今天开始，每天给孩子一个触碰、搂肩或拥抱，用最简单、最有力的方式，给孩子生命的祝福！

 

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(文章授权/林莫非)

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