(照片来源/今日报图库)

许多事情经歷久了，次数多了，自然会变得老练。因此当我们初次面对一些新的事物时，诸如：上台见证、带领敬拜、撰写文章…可能会心跳加速，脑袋空白，简直是惶恐不安，不知所措。然而次数一多，则习惯成自然，反而变得游刃有余，从容应付了。

会是从不会来的，习惯是从不习惯来的。你正在面对一些挑战吗？你正在克服一些瓶颈吗？或许感觉十分痛苦吃力，甚至打算中途放弃？何不咬紧牙关，再努力一下，成功往往就在下个转弯处等着你。

长跑选手都知道，当跑得筋疲力尽，痛苦不堪时，再多撑一下，身体就会释放出一些化学物质，诸如：多巴胺化合物与脑啡等，多巴胺化合物具有使情绪兴奋的效果，而脑啡则可以在痛苦之余产生快乐的感觉，所以长跑者在漫长的路程中或抵达终点后，往往会觉得十分舒适满足。

老练也有一种解释：老是在练习。是的，每次的努力都是在累积能量，可能迟迟不见果效，然而当日子满足时，开花结果所带来的丰收与喜悦，所有的辛劳都将一扫而空。 

《圣经》罗马书5章3-4节 在患难中，也是欢欢喜喜的，因为知道患难生忍耐，忍耐生老练，老练生盼望。

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