给想要「脱单」的你，4个实用的建议！

记者董昀
整理报导
2021/12/03 11:33
9643

给想要「脱单」的你，4个实用的建议！

记者董昀整理报导
2021/12/03 11:33
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埃里克强调要不疾不徐地建立关係、随时保守自己的心、练习有良好的沟通、重新思考自己的理想行清单，并让神动工。（图／shutterstock）

信仰造就, 婚姻经营, 两性交友
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你渴望建立合神心意的感情，又不知道该如何着手吗？以下四个实际操练，可以帮助我们对一段感情、婚姻做预备，不论日后是否顺利「脱单」（脱离单身），都会对我们的门徒生活及生命，带来诸多益处！

曾出版书籍《基督徒应该如何约会》，Relevant专栏作家埃里克．德米特（Eric Demeter），在网站中针对约会，提出4个可以实际运用的约会建议，帮助不论是单身，或是已经进入交往关係的基督徒，都可以做好预备并操练。

1.重新检视「理想型」清单

许多人都会写下清单，列出希望未来配偶拥有的特质，而这份清单的内容，通常是根据我们认为「人生中重要的价值观」所组成。作者埃里克分享，他多年前写下的清单，包含30多条未来伴侣的必备特质。

但我们要给某个人或事物贴上标籤时，只会反映出自我的想法，并且画地自限；因此，我们的清单应该保有弹性，用「铅笔」而非「钢笔」写下。若我们紧紧抓住「铁则」，让列表停滞不前，可能因此错过一个神预备的潜在对象。让神时常添加、减去、更动我们的清单，未来的配偶一定比清单上的更加美好。

2.增进沟通技巧

当两个人对同一件事情，有不同的解读时，时常会产生误会与衝突，例如，一个男生邀请一个异性去喝咖啡，男方心中认为这是「约会」，但没有说出口，女方却不太明白，接收到错误的讯息。当他们一同「约会」时，就要处理彼此的「误会」。

即使稳定交往，这样的情况也会时常发生，例如，一个人要带女朋友去见父母，因为他想要更严肃地对待这段关係，但女友只单纯认为这是一场「约会」。就连已婚夫妻，也需要处理误会的情况。这类事情会发生在友情、亲情和爱情等各个层面。

尽早养成习惯，时常练习沟通，当感受到彼此想法不同时，好好解释自己的想法，让两人的沟通更加顺畅，当有这样的沟通技能，未来就更容易建立诚实和健康的关係。

3.定期的属灵操练

创造一段美好的婚姻，所需要付出的努力，几乎可以媲美想要赢得比赛的运动员。职业运动员在健身房中，度过无数时间，忍受艰苦的锻鍊，期望辛勤、纪律的训练会得到回报，要準备在夺冠的赛后採访时，道出过程中忍耐、牺牲与预备。

同样，我们在单身期间结出的属灵果子，也会成为进入婚姻的良好预备，婚姻无疑会挑战到我们的自私、骄傲、自负，那为什么要等到进入关係时，才开始操练良好的品格呢？

他强调，神的意思如同提摩太前书4:8所言，「操练身体益处还少，唯独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。」就算没有进入婚姻，神也期待我们因着爱，操练敬虔，得着更大的应许，这种操练会让我们捨弃自私的个性，学习耶稣的样式。

跟随神的带领建立关係。（图／Shutterstock）

4.引导「自己的心」，而非让心引导

箴言 4:23，「你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效是由心发出。」圣经吩咐我们要时刻警惕，保守自己的心灵。

这不代表，我们再也不能跟异性建立关係，或是需要杜绝所有与异性的接触。但遵行此教导，可以保护我们，避免遭受不必要的痛苦；让神引导我们的心灵，而非依「我们的感受」随心所欲，当跟随祂的节奏，建立合宜的关係。

他提出以下3个塬则，盼望帮助基督徒保守心灵：
1.刚开始认识彼此时，可以将对话重点放在彼此的共同点上，尽量减少更深入的对话，直到关係有更进一步的承诺。

2. 建立关係的初期，互动上选择有趣、放鬆的活动，例如慢跑、游戏、一起去看音乐会等。

3.情侣约会初期，可以先暂停肢体接触，直到对彼此的关係充满信心，才进一步牵手等，因为肢体接触就像是感情的「强力胶」。鼓励情侣之间的互动，可以根据圣经塬则，做出有智慧的决定。

上述保守自己的心、沟通技巧、属灵操练，对人生的任何阶段都有帮助，但对于约会的建议，作者埃里克仍抱持着开放的态度：随时聆听神的声音，是最「有用」的教导！