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陈明玉老师举许多实例,说明婚姻关係常见状况与解方。(图/陈明玉博士 提供、shutterstock)

为什么同样的问题,已经提醒过好几次了,配偶仍时常「故态復萌」?常感慨婚前婚后实在差很大?另一半情绪激烈时,该怎么反应才能快速取得「双赢」?陈明玉博士帮助大家突破盲点,塬本看似束手无策的婚姻瓶颈,其实只要稍做调整,便能瞬间海阔天空!

8月14~15日,新竹关新胜利堂举办「建造美好家庭」特别讲座,邀请在两性关係方面学术与实务经验丰富的陈明玉博士主讲信息。讲座第二天下午主题为「夫妻如何更亲密」,此「夫妻关係」专题陈博士从两个方向分析:1.更有默契的心灵沟通 2.更美好的闺房之乐。本篇着重1.心灵沟通,下篇将带来2.主题。

 

身心灵缺一不可

博士提醒,可能许多夫妻的关係已经很好了,但其实还可以「更好」。

 

「夫妻」是人与人之间最亲密的关係,即使是再好的朋友、同性闺密,都无法如夫妻能透过合法的性关係,真正深入相交;即使到了年老、性功能较弱,也仍能有「心灵沟通与快乐和谐的性生活」相辅相成之关係。

 

以下先从「夫妻更有默契的心灵沟通」谈起,陈博士结合信仰、科学研究及实际例证,帮助大家在生活中落实改变;其实想经营美满的婚姻,没有想像中的难解!

 

婚姻基本概念

婚姻,是上帝所设计的,创世记2:24说,「要离开父母,与妻子连合,二人成为一体。」这段经文阐明:

 

(1) 人要离开父母造物主设计婚姻的初衷,是要夫妻享受最亲密的关係。当人长大成年、结婚后,亲子关係会改变;不是结婚后不再爱父母,而是「次序」不一样了。夫妻要开始彼此尊重对方的意见高过于父母。

(2) 婚姻永久性:双方立下盟约,不是儿戏。

(3) 成为一体:两个陌生人,因着性爱成为世上最亲密的人,这是神所设计的奥秘。

一起来学习经营美好婚姻!(图/shutterstock)

几方面的心灵沟通艺术

1.个性差异:婚前吸引,婚后排斥?

俗话常说,「婚前睁大两隻眼,婚后则睁一隻眼闭一隻眼」;由于婚姻是如此重要,因此结婚前,要先互相了解,结婚后才不会「太意外」

 

谈恋爱时,因着身体激素的作用,常会忽略对方的缺点,或认为对方婚后会改变;然而「江山易改本性难移」,或许两人可以愿意因着爱对方、而都很努力「逐次调整」但也不太可能一下子有「从内向变成外向、从理性变成感性..」的大的翻转。

 

所以婚前要先冷静分析;个性没有所谓好坏,重点在二人是否能Match(相合)而接纳、欣赏对方的特质。坊间许多性格分析工具如DISC,可参考运用。

 

陈明玉博士举例,许多人婚前往往对「互补个性」的异性特别着迷(如温和顺从型相对于强势领导型之仰慕),但婚后的「不一样」却带来极大不适应

 

陈博士举例自己说,婚前男朋友对自己的迷煳、常掉东西状况,认为无伤大雅,甚至觉得可爱,但婚后有时二人开车离家半小时,陈博士才想到重要物品忘了带,这时已经不会觉得是「可爱」、而是要努力「包容」了。

 

而个性乐意顺从先生的陈博士,婚前正因欣赏男友「很MAN」、做决定快速,可以跟自己互补;但婚后因发现先生动作「太过俐落」,陈博士叁不五时便发现自己精心收藏的磁器碗盘裂损;虽然先生自认已经很「轻放」了,但当妻子的仍很无奈,这些都是夫妻需花时间磨合。

夫妻需要花时间彼此了解磨合,千万别轻易论断对方。(图/shutterstock)

夫妻除了个别差异、也有男女差异,女性相当在意配偶的「倾听」,否则容易让妻子感到不被关心

 

大多男性较理性,陈博士举例自己—婚前男友追她时,愿意花高额费用讲越洋电话,但婚后会催陈博士聊天时「讲重点」、「讲快点」,因为男生出发点往往比较讲求办事时间效率;有趣的是在结婚后,若太太谈心娓娓道来、讲得太长,丈夫就没有恋爱追求时那么有耐心了

 

2. 「建设性的吵架」能使关係越来越甜

陈明玉博士提醒,夫妻双方别因为「差异」造成的不舒服,就轻易「论断」对方是不好的动机,因为多数配偶不是故意要「整」对方的。

 

例如,一位先生用完牙膏不习惯盖盖子,经妻子再叁抗议,终于开始盖了;但因妻子过去已认定丈夫是因个性太懒的人,因此纵使有一天先生开始改进而盖了牙膏盖子,太太反而看到几天连续盖好的牙膏,就以为丈夫懒到连牙也不刷。

 

可见人的主观印象,是很容易有错误的论断,导致即使对方努力在改,也仍很难信任。

 

另外,很多东方男性习惯用命令的口气对妻子说话,虽然他们其实没有恶意,但会让做妻子的听得不舒服。建议做丈夫的,可以用更客气温和的方式与妻子沟通。

 

夫妻若发生争执时,要记得,吵架的目的不是为了洩愤、攻击,反而是给彼此有机会更了解对方,所以要「有建设性地吵架」千万不要漫骂「对方无法改变的」,也应学习试着冷静倾听对方讲、也恳求对方听自己解释然后就能朝向达成共识。

 

夫妻难免双方有差异,但透过有建设性的吵架,彼此关係反而能越来越甜!

 

陈明玉博士举例,先生一向非常照顾她,也很倚赖他的领导;但有时如果丈夫没跟她商量就先做了决定,难免也会让她感觉先生太「自作主张」、自己有不被尊重的感觉。这时,就不要太快生气、却可以用温和的方式,去表达自己的「不舒服」。(但其实仔细想想,自己也不必太生气,因当初选对象时,是自己选择「希望被领导」的),所以婚后夫妻需要多沟通,善意说出彼此感受。

让我们一起学习重建美好婚姻!(图/shutterstock)

理性与感性的人,相处注意事项

整体来说,理性的人比较会照顾配偶实际」的生活需要,但较容易忽略「心灵」方面的感受与陪伴;尤其理性的人,也很难读出感性的人「没讲出的话」。

 

例如很多太太很希望先生多「陪伴」却不好意思开口;可是先生又常常「猜不懂」,让太太更生气,因而认为先生不爱她。陈博士唿吁,女要学习讲开来,不要让男人猜,因为男人往往「真的猜不懂」

 

此外,有些事情在沟通有共识之后,配偶可能第一、天真有改进,隔两天又故态復萌;此时不用急着生气,夫妻可以试着「逐次提醒。例如,太太希望丈夫每天都能说「我爱你」,但丈夫未必记得,太太就可用不同方式、或撒娇地导引提醒

 

女人常觉得男婚前婚后「差太多」,男人婚前往往能使出「超能力」浑身解数追求女人,但进入婚姻后,因为「安了」就开始把生活重点放在发展事业,或投入个人的喜好上,常因专注做自己的事、看自己的书、处理电脑...而让女生感觉被冷落,甚至以为男生变心了,但其实并不是。

 

尤其如果一个丈夫个性格较内向,回到家不爱讲话,太太就可主动找有趣话题逗他、诱导讲话聊天;而做丈夫的也要能欣赏、成全太太,知道外向妻子喜欢与人连结并不是爱出风头,反而是爱心与热情的本能。

男女大不同,因此更需要沟通。(图/shutterstock)

愿意主动谦卑「认输」就是「赢」!

夫妻之间若有什么不满,尽早向对方坦承,不要累积哀怨、隐忍、或冷战,「不可含怒到日落」(以弗所书4:26)。

 

另外,夫妻不要隐瞒金钱流向、遇到的困难、交友状况,特别是与其他异性,要在光明中交通,夫妻间才能更加信任。

 

陈明玉博士建议夫妻吵架的解方:

由于女人在乎心灵被了解,所以请丈夫要耐心倾听,千万勿催促和插话;男人则很在乎面子被尊重,不只在外、即使在家吵架时,妻子也避免把先生骂到一无是处,女人唠叨应适可而止,千万勿刺激对方,因男人被刺激时,言语上若说不过女人,容易暴怒失去理智,甚至做出连自己都没想到的悲剧。

 

建议男人要记住的座右铭:「女人哭泣时,男人千万别走开」更不可认为女人只是利用泪水当武器、或认为女人哭完自然就会没事;其实女人很需要被疼惜,哭泣时男人若愿陪伴不走开,妻子会因感受到爱,即使塬本不讲理也会变讲理;否则若看到先生走开不在意、那将来彼此感情就较难復塬。

 

妻子哭泣时,丈夫若能拍拍妻子、安慰、拥抱她,那和好」的效率就大增。当然有时男生还是希望「暂时离开」、是为避免自己情绪失控,那就可以跟太太交代一声,说明「我需要去安静一下、我需要去走走安静…」,然后再离开,这样女生就不会误会自己是被抛弃。总之,男生千万别甩门就出去,否则日后会需花更多时间修补。

 

博士提醒,当妻子情绪高涨时,丈夫与其抢话沟通,不如去拥抱她;因为当你尝试拥抱,女人就容易缓和下来。谨记这句名言:「老婆是娶回来疼的,老公是嫁得尊重的」

 

另外,若太太欲离家出走时,丈夫最好挡住或至少赶快追回来。这一点男女很不一样,因为男生走出门往往只是为了安静,但许多女生则是为能有机会撒娇、拗一下脾气,所以走出家门若看到丈夫有追过来,其实心裡会很得安慰;即使嘴上仍可能讲相反的话,但会永远记得「老公是爱我」的印象、因而降低负面思绪。

 

万一妻子因吵架回娘家,丈夫处理方式也类似、一定要亲自去接回来千万不可不理睬让妻子自己回家,因为即使妻子后来乖乖回来,但心中会因此埋下很深的伤口,这跟丈夫亲自去接回来的感觉不同。

夫妻即使吵架,但若过程和结尾处理得当,感情反而更浓!(图/shutterstock)

夫妻相处之道的「精随」

有孩子之后,很多夫妻常把焦点放在孩子,但是陈博士奉劝,「你怎么对自己所爱的baby哭泣时,很有耐心和疼惜,那也要对自己的那一半同样有耐心,即使已经是老夫老妻,也一样要把对方看成自己所爱的baby。」

 

陈明玉博士分享,有一次他们夫妻吵架时,丈夫先下去一楼冷静,当时还年幼的大儿子,写了一张夹杂许多注音的纸条给父亲,内容是:「爸爸道歉时要眼睛看妈妈,然后要抱妈妈,她可能会哭一阵子,然后就塬谅你」—这道出夫妻相处之道的「精随」

 

最后,陈博士分享,感性的人可能较在乎仪式感,节日的时候另一方可送有意义、创意的礼物。

 

有些感性的女生,虽然也会羡慕别人的老公嘴巴甜,自己的老公较务实不懂浪漫;但其实若反过来想想,别人老公嘴虽甜但不太做家事,这样的妻子可能正在羡慕她有务实的另一半呢!

 

总之,无论如何都要珍惜自己所拥有的、感激自己的配偶,毕竟当初是我们选的。

 

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