《圣经》明言，基督徒若没有「爱」，就算能说万人方言、天使言语，仍如「鸣的锣，响的钹」；若没有「爱」，就算有各样恩赐、知各样奥秘，且有全备的信，也算不得什么；若没有「爱」，就算能将所有的赒济穷人、又捨己身叫人焚烧，仍对自己无益。《圣经》说，神就是「爱」，住在爱裡的，就是住在神裡面。从〈哥林多前书〉13章中得见，爱，有很多种「内涵」。本篇作者提出，《圣经》中关于「爱」的7个教导，一起来学习爱的真理。

福音专栏作家—科琳．加蒂（Corine Gatti）分享，有一种爱来自上帝，被称为「agape」，该字源于古希腊，指「最高形式、基督无条件」的爱，超越世上所有的爱。作家马修．怀特（Matthew J. White）表示：「无条件的爱，总是在给予，无论对方回应如何，都愿全力奉献所有。」

科琳．加蒂进一步提出，《圣经》中关于爱的７个教导。

１.勿夸耀自己

〈耶利米书〉9:23提醒，「耶和华如此说：『智慧人不要因他的智慧夸口，勇士不要因他的勇力夸口，财主不要因他的财物夸口』。」此外，〈圣经〉中还有其他15处经文，同样指出「夸口」，是「愚蠢」的行为。

因为，当我们向人吹嘘自身丰功伟业时，可能会引起他人的自卑感。例如，向失业的人，炫耀自己新买的高级背包，这并不适当。因此，请帮自己的夸耀「拉上拉鍊」。

2.要有耐心

想一想，你的脾气暴躁吗？因为，这可以衡量我们的耐心有多少。当我们有耐心时，较不容易愤怒，可容忍更多他人的错误。

有些人在传递指令时，容易对孩子、配偶、同事，或他人失去耐性，因需花费大量心力，因此感到困难。然而，〈腓立比书〉4:6~7：「应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。」提醒我们要学习交託，凡事寻求神的帮助和力量；不耐烦时，要让神的平安进入心中。

在希腊语中，耐心是使用「hypomenō」这个字，代表「留下来、坚守或勇敢地忍受。」无私的爱，总是充满着「耐心」！

凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。—哥林多前书13:7

3.不以眼还眼

当我们在家中、职场上受到伤害，或不公平对待，可能会让「仇恨」主宰生命，但耶稣说：「你们若善待那善待你们的人，有什么可酬谢的呢？就是罪人也是这样行。」

切记，神说要不求回报的「爱敌人」。

圣经网站Bible.org分享一个观念：善良永远始于家庭。「你对妻子、孩子好吗？会帮助他们吗？你是否正在培养孩子『善良的品格』呢？」我们可以从今天开始尝试做起。

4.不嫉妒

嫉妒会导致人际关係面临许多问题、难以解决。记得该隐和亚伯的故事吗？〈创世记〉4章8节：「该隐与他兄弟亚伯说话，二人正在田间，该隐起来打他兄弟亚伯，把他杀了。」上帝讚许亚伯，因他是发自内心奉献；相反地，该隐却生出嫉妒情绪，使他杀害兄弟。

检视一下自己，若发现内心充满嫉妒，这时，需放慢脚步思考，避免造成衝突、内心苦毒。当我们内心充满爱，就会减少嫉妒。

5.不含怒到日落

使徒保罗提醒：「你们发怒却不可继续犯罪，不可生气到日落，也不可给魔鬼留地步。」《圣经》时常提醒基督徒，不要「长久」地愤怒，因愤怒会造成更多问题，并恐进一步损害消化、心血管系统，甚至引发荨麻疹、偏头痛、失眠等症状。

我们需放下仇恨，跳脱塬本的思考方式。

6.面对负面事情，记得上帝爱你

当困难来袭时，可能导致「信心」缺乏。因此，平时就需与神建立深厚的爱与关係。人生无法避免负面事情发生，但不要被其影响太久，要将时间，花在其他更有价值的事上。

电影製片人兼牧师—德文．富兰克林（DeVon Franklin）表示：「要认识自己，并诚实看待自己内心深处的所有事情。」爱，使人更加坚强，其建议以基督信仰角度，来看待所有事物。

7.不閒言閒语

作家兼牧师的史蒂夫．科尔分享：「爱不会刻意暴露、强调（他人的）缺点。」《圣经》教导我们，不要说他人的坏话、閒话，也不要因一时玩笑，而冒犯他人，因真正的爱，会尽可能地保护他人。

〈以弗所书〉4章29节：「污秽的言语一句不可出口，只要随事说造就人的好话，叫听见的人得益处。」这裡谈到，「污秽」的话一句都不可说；若是真的无法忍受他人，非常想向某人发洩，请先讚美神，因爱可以拆毁八卦。但若能做到完全不说他人閒话，会是非常好的生命。

爱是一场艰难的旅程，或许永远都不容易，然而耶稣教导门徒：「要彼此相爱」。祂知道如果不这样做，世界会充满仇恨。千万别中了撒但的计谋。

你们若有彼此相爱的心，众人因此就认出你们是我的门徒了。—约翰福音13:35

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