(照片来源/今日报图库)

忧郁症是本世纪最普遍的疾病之一。许多人不太在意自己的情绪，只在意所做的事或外表，吃、住、穿都很小心，却忽略心理层面。

当一个人情绪下沉时，你必须主动禁止它继续下沉，而且要清楚知道，它相反的情绪叫做「喜乐」，喜乐的心是良药，会医治疾病，排除心理的难处，我们应以喜乐的心面对每一天。另外，信仰对情绪有极大帮助，如果你的心情不断在忧郁，可藉着信仰帮助我们解脱这样的重担。

喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯乾。(箴言17:22)

(文章来源/Gordon Huang 黄国伦牧师)

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