如果你希望婚姻常有亲密与激情，又或者已经有很长一段时间，家中只有「相敬如冰」的问候，别忘了我们的上帝充满医治和恢復大能，再死寂的关係都有重燃热情的可能！

Crosswalk传媒的作者珍妮佛．史雷特瑞（Jennifer Slattery）表示，谁不希望一回到家，开门迎接自己的是充满热情与生气的另一半呢？婚姻需要经营，亲密感不会自然提升。透过这十件事，打造美满亲密的婚姻：

 

1. 不要总是做出负面假设

如果妳是一位妻子，那么「从蛛丝马迹循线推理」的行为几乎可说是一种本能。然而，过度的推理或经常性的怀疑、往负面方向想的习惯，却会对两方关係带来极大的磨擦和伤害。

 

举例来说，当先生超过晚餐时间很久才到家，过程中手机也打不通，妻子可能会认为，先生要不是在外面搞七捻叁，就是根本不在意自己。然而，事实很有可能只是手机没电，或者性格上随性而为的缺陷，并非所预想的那么严重。

 

一个带着盼望、乐观且言谈和乐的妻子，是每一位先生回家最好的礼物和终其一生最美的祝福。不要让消极、负面或因着过往伤害带来的恐惧霸佔我们的思想，总是正面期待、积极盼望，不要总是做出负面假设。

 

2. 让婚姻充满乐趣与欢笑

当我们还是孩子的时候，最重视的就是玩乐的时光。不管跟谁在一起或者去到哪裡，是否充满欢笑和乐趣，成为我们决定是否乐意长久待下来的地方。即便长大成人，这件事也没有改变。

 

在我们决定和眼前的人谈恋爱的时候，对方带给我们的欢笑一定是其中一个重要的塬因。走入婚姻以后，我们是否仍然经营着那些快乐，如同婚前一样呢？忙碌的家庭生活很容易让人忘记，除了柴米油盐酱醋茶，乐趣也是婚姻中不可或缺的一环。传道书就有过这段充满智慧的话：「在你一生虚空的年日，就是神赐你在日光之下虚空的年日，当同你所爱的妻快活度日，因为那是你生前，在日光之下劳碌的事上所得的份。」

 

婚姻中欢笑提醒着彼此，为什么选择和眼前的人共度余生。努力的让另一半快乐吧！像孩子一样计画着好玩的事，吸引着彼此再次坠入爱河。

 

3. 有倾诉情感的精心时刻

每一段亲密的关係，一定包含着能够容纳彼此情绪的避风港。我们都渴望与另一半有这样的互动，但是否常常做错、感到难以捉摸对方的情绪动向？如果没有平时的累积，我们无法在婚姻中建立起健康的情绪避风港。从每天10分鐘开始，不带任何预设立场的倾听对方，把对方的情感放进每天的代办事项。

 

4. 积极倾听并且努力了解

雅各书1:19教导说「快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒」，许多婚姻中的争执，只要我们愿意花时间倾听和了解，往往会自然找到解答与出路。听听对方的想法：感受、恐惧、渴望。

 

婚姻的成长来自于明白每一段对话，都是提升彼此关係、更了解对方的热忱与渴望的机会。并且，这是专属你的特权，除你以外，没有人能这样了解你的另一半！

 

5. 积极处理未解决的问题

婚姻中的争吵，常常来自几个同样的事情。如果总是被同样的事情困住，代表彼此的关係仍然没有进步，问题还是摆在那边。选择忽视不会让问题自然消失，只会让彼此的关係更加沮丧，也更失去经营的热忱。

 

6. 刻意记住美好特别的事

上一次打开婚纱照是什么时候呢？你们还会谈论那些美好的过去时光吗？人们倾向记住负面的事情，这也是「翻旧帐」的来由，并且经常在吵架中用「你就是」、「你每一次」、「你总是这样」来做开头，但事实却不一定是如此。

 

从现在开始训练自己，常常和另一半开启「你记不记得」、「我们曾经」、「那时候真开心」的对话。回忆美好的时刻，可以让我们的心中再次有盼望，不论现在的状况有多么糟。谨记主耶稣在彼得前书1:3的提醒：「愿颂讚归于我们主耶稣基督的父神！他曾照自己的大怜悯，藉着耶稣基督从死裡復活，重生了我们，叫我们有活泼的盼望。」

 

7. 不攻击批评的表达感受

即使我们觉得很生气、很难过，像是妻子非常晚才回家，纵使心裡觉得：「妳就这么不在意我的感受吗？家裡是旅馆吗？」选择理性表达感受：「当妳不告诉我一声，就出去待到那么晚，我感觉很受伤。」这样的方式远比大吼来的有效，至少造成的伤害也比较小。针锋相对的言词绝对会戳伤彼此的亲密关係，良好的沟通模式才能让彼此走得长久。

 

8. 纵有危机仍坚持不放弃

不管在看似多么完美的婚姻中，问题都是存在的。然而，上帝设立婚姻为一生一世，祂期盼我们就如婚姻誓词所说，不论顺境、逆境，都一起面对，并倚靠上帝胜过诱惑与试探。夫妻关係很容易掉进同样的循环，唯有上帝能突破人的盲点，让我们看见新的可能与机会。

 

哥林多前书13章提到爱的真谛，「爱是恆久忍耐，又有恩慈，爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂…」只有上帝能达到这样的爱，而跟随神的我们，只有每一天努力做到，恳求神的爱成为我们生命的泉源，在艰难中坚定不放弃婚姻、相信自己的另一半，如同主对我们长远不放弃的爱。

 

9. 主动满足配偶的性需求

婚姻中的性是上帝赐予人独特的礼物与婚姻关係的黏着剂。妻子要主动满足先生的性需求，先生也要温柔的对待与嗬护妻子，却也不能将性当作婚姻中的武器或谈判筹码，而是要在主裡彼此相爱，享受二人成为一体的美好。

 

10. 记得一起和个别祷告

当夫妻在上帝面前共许承诺的那一刻，婚姻关係就成为先生、妻子、上帝共同结成的稳固金叁角。祷告或许是蒙福婚姻中最重要的一环，祂渴望祂的子女有美满的婚姻，当我们将彼此交到主面前，许多婚姻中的痛苦与挣扎，在祂裡面都能有解答。

 

因此，共同的祷告和个别的祷告都很重要，藉以寻求神的安慰、医治、鼓励和恢復。你上一次为配偶祷告，是什么时候呢？

 

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