「选他当比较好、这个人做得不好……」当谈话变成政治时，该怎么保持心平气和的态度，不使彼此发生衝突？

当你的家人、朋友提出一个毫无根据、有争议的或具政治色彩的评论时，你可以感受到身体起了变化，脖子变得紧绷、脸颊被染成红色、唿吸变得急促、讲话声音尖锐。或许你会进入几秒鐘的思考，是否要反驳对方的论述？还是保持沈默？

通常在这种情况下，我们会在自身渴望与所敬爱的人之间，挣扎着是否要把事实及个人想法说出来。然而，谈论政治话题就像场战争，尤其是与家人有不同意见时，会产生更大的衝突。

福音媒体《Light Workers》专栏作家凯拉・齐尔奇（Kayla Zilch）提供3点可帮助人不因谈论政治而破坏彼此关係：

1.假设对方是好的

在谈论政治议题时，若你预设对方有最坏的意图，那么你将会带着愤怒与防御心对话。虽然你们对话的契机有可能是从任一党派的言论开始，但要相信对方也会和你一样，煺一步审视自己的观点，或是怀疑自己的听见的论述、自身论述。

2.聆听潜在资讯

许多时候人的言行并不一致，特别是在涉及世界观时，无意中会根据自身所相信的，作为我们所爱、所恨、所恐惧的事情根据。如果你正在对话，而对方正用具煽动性的评论，要压制被激起的衝动，设法理解其背后的来源。

多数情况下，因误会、挫折、个人经验而导致彼此所相信的不同。虽然双方意见分歧，但仍找机会询问对方：「你可以帮助我理解你，是如何得出这样的结论？」以此来引导对话，并结束论战。

3.记得对方是值得爱和尊重

无论一个人的言论是多麽令人发狂或困惑，又或是所表达的观点是好还是坏，这些和你意见相斥的人也值得被尊重。你可以确信自己是有价值的、在这段对话中需要你的存在，而与你意见相左的对方也同样是如此。要记得，待人好的先决条件并非一定要与他意见相同。

最后，保持开放的心态。这社会告诉我们要完全地表现力量、不顾后果。相反地，我们要在分歧意见中选择恩典。

（资料来源／Light Workers）

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