以走过忧郁低谷经歷，打造身心灵放鬆安歇处，带下安慰陪伴！

祕谧心人安歇馆

以走过忧郁低谷经歷，打造身心灵放鬆安歇处，带下安慰陪伴！

记者张释云
台中市报导
2021/03/09 14:40
10967

祕谧心人安歇馆

以走过忧郁低谷经歷，打造身心灵放鬆安歇处，带下安慰陪伴！

记者张释云台中市报导
2021/03/09 14:40
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赖拓弟兄走过忧郁低谷，以自身经验打造「祕谧心人安歇馆」。（图／祕谧心人安歇馆FB）

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位于台中的祕谧心人安歇馆，并非医疗、也不是心理谘商，是一位曾经饱受身心患疾所苦的弟兄赖拓所创，一个身心灵放鬆隐密处，有助全心全人进入灵裡的安歇。透过「头部纾压」、「心灵纾压」、与「身心舒缓」等身、心、灵放鬆课程，让来到这裡的人，能体验放鬆中有陪伴、安慰。

亲身走过忧郁低谷，打造身心灵放鬆安歇处

放鬆、舒缓、按摩……紧绷的身体，承受压力需要被适时释放，因此坊间针对身体放鬆的服务与课程、疗程，十分常见。但经上记着，身体是圣灵的殿，身、心、灵是一体的，心与灵承受压力甚至被压伤时，谁能帮助呢？

「我曾经吃了15年的药，一天15颗。抗忧郁、抗焦虑、安眠药……一天要吃好几次……」

赖拓弟兄，经歷忧郁症低谷长达15年，也为此所苦几近自杀边缘。但神使哀哭变跳舞，祂使用这段经歷成为赖拓弟兄的祝福，甚至能涌流至他人生命中。

他创立祕谧心人安歇馆，一个使人全心全人进入灵裡的安歇处。并非医疗、也不是心理谘商，是赖拓弟兄透过承受深刻身心患疾的亲身经歷，感同现代人深被压力、压抑、忧郁、焦躁……等困境所扰。受亲友鼓励透过创业方式，打造一个一踏进这裡，就可透过音乐、香氛、灯光、设计……等元素，让人感受到身、心、灵都得以舒缓与安慰的空间。

赖拓弟兄分享，能走出忧郁症，需要多管齐下，「在教会弟兄姐妹的陪伴，经歷被正确地同理、陪伴，加上持续用药，渐渐得以恢復。2013年，前往大陆考取二级心理谘询师的证照，幸运通过。其后，在大陆几个城市参与在心理谘询工作中（不涉及医疗，类似台湾社工师的领域）约两年，并在2015年回台，继续深耕于助人走出、舒缓、放鬆，或正确面对身心困境的歷程。」

透过「头部纾压」、「心灵纾压」、与「身心舒缓」等身、心、灵放鬆课程，让来到这裡的人，能体验放鬆中有陪伴、安慰。（图／祕谧心人安歇馆FB）

不同坊间身体放鬆课程，强调心灵安慰与陪伴

累积多年经验，返台后，藉由公益演讲、公益实作服务等方式，整理出「情绪镜子」、「祕谧心人安歇技巧」安慰方法，这套方法可使人身、心、灵皆获得舒缓与安慰。

赖拓弟兄使用此方式，陆续服务、协助多达3000人，许多体验过的受惠者表示：「感觉被理解、被安慰、被支持；也感觉一股力量，能带着重返塬先岗位，不论是家庭或职场。」而这股力量，赖拓弟兄分享，「除了因为自身经歷，让我能感同身心受苦者的状况以外，更关键点，是因为天父的爱。我在祕谧心人安歇馆现场服务的同时，为每一个我服务的人祷告，有16个家庭因此信主。」

祕谧服务设计塬理，叁项主要课程

祕谧心人安歇馆，提供「头部纾压」、「心灵纾压」、与「祕谧心人安歇教练」等身、心、灵放鬆课程。

一，「头部纾压」：是以纯水萃取高优质天然精油，来促进气血循环、肌肉神经放鬆、照护头皮与头髮。

二，「心灵纾压」：远红外线经络梳导仪按摩头部，可藉由头部不同部位对应出身体不同的臟器，进而发现内在压力源与负面情绪为何。受过专业觉察训练的「祕谧心人安歇教练」，使用熟练的「祕谧心人安歇技术」，可较準确地从陪伴中觉察到压抑在身体内的情绪，协助抒发。

叁，「祕谧心人安歇教练」：祕谧新一代教练进入实作练习，专注心灵和身体的自我觉察，将自身最安稳的状态，陪伴人安歇放缓。