忧郁是一种让人感到快要崩解的情绪，在无助又黑暗的深渊裡挣扎。不论再怎么健康的人，生命中都可能经歷这种脆弱的情绪，感觉我们能做的很少，然而来到上帝面前，总是可以找到让明天更明亮的道路。

Crosswalk专栏作家美莉莎．富勒（Melissa Fuller）在一篇文章中谈到，自己在22岁第一次出现忧郁症的状况。当时她并不明白这是什么、应该如何面对，甚至连找个合适的人说出口都感到很困难。「什么样的环境围绕着你都不打紧，上帝的话是信实的，给我们盼望和勇气往前走。」美莉莎．富勒分享帮助她走过这段路的四节经文，走过忧郁的季节是有可能的。

一、主在潮水般的负面情绪裡做王

「洪水氾滥之时，耶和华坐着为王；耶和华坐着为王，直到永远。耶和华必赐力量给他的百姓，耶和华必赐平安的福给他的百姓。」（诗篇29：10-11）

当你前方的道路被洪水漫天舖盖，你就不应该尝试靠着自己往前进。你应该转向知道方向的对象，因为你不知道水有多深、风浪的力道有多强，然而我们的大牧人主耶稣都知道。当我们要被洪水淹没，祂会伸出手将我们紧紧抓住。

陷入情绪的漩涡时，我们格外需要上帝的帮助，忧郁中不要试图靠着自己找出出路。诗篇29篇清楚的提到这件事，只要倚靠上帝，并且讚美祂的大能。

二、血漏妇人得医治的神蹟会再发生

「有一个女人患了十二年的血漏，在医生手裡花尽了她一切养生的，并没有一人能医好她。…耶稣对她说：女儿，你的信救了你，平平安安地去吧！」（路加福音8：43-48）

路加福音8章提到血漏妇人的故事，她的痛苦极其的深──用尽一切寻找可医治她的医生，却都无功而返，她的心理和生理都承受巨大的压力。

即便冒着被众人憎恶的压力，她小心翼翼穿梭人群，碰了耶稣的衣裳坠子。她没有被抛弃、被忽视，而是真实的得到了医治。这是极大的神蹟，也是深陷痛苦中的我们最好的鼓励。只要碰那一下就可以得到医治，上帝是乐意恢復我们的神，关键在我们是否带着信心奔向祂？用尽一切靠向祂身旁？

叁、选召我们的上帝预备一切好处给我们

「我要将暗中的宝物和隐密的财宝赐给你，使你知道提名召你的，就是我耶和华以色列的神。」（以赛亚书45：3）

虽然以色列百姓多次背离上帝，上帝却一再的表达自己将要再次拯救的心意。祂对祂子民的爱从未改变，在最黑暗的季节裡，我们的唿声在祂心中仍旧响亮。

上帝在我们的生命中放下不同的季节，确实有些时候会充满挑战，不论是情绪的挣扎或现实的困难。但祂的拣选没有后悔，祂的计画永远是好，为要成就我们生命中更美好的光景。上帝有各样的美好祝福要给我们，我们要有信心，因为选召我们的是耶和华以色列的神。

四、曾救我们脱离死的上帝仍要救我们

「自己心裡也断定是必死的，叫我们不靠自己，只靠叫死人復活的神。他曾救我们脱离那极大的死亡，现在仍要救我们，并且我们指望他将来还要救我们。」（哥林多后书1:9-10）

你正碰到什么难题？癌症、慢性病、失业、失去挚爱、破碎的关係？这些事情都可能让我们陷入极深的沮丧，我们好像就快被打倒，意志动摇：上帝可能会拯救？还是祂已经忘了我们？

保罗写给哥林多教会的书信提到，上帝可以让死人復活，甚至把我们的灵魂从死到生，没有什么是祂不能做的。这么说来，当你的环境把你打倒，拿去你所有盼望，这位已经救我们脱离死亡的上帝，仍要救我们，并且将来也还要救我们。

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