「祷告」与「读经」是基督徒灵命的双翼。一些基督徒心中会吶喊：我只有当生活中有遭遇需要的时候才会「恳切祈求」！我对祷告已经索然无味？我要怎样改善祷告生活进入灵命的深处？

美国「Dare 2 Share」事工创办人及执行长格雷格．斯蒂尔（Greg Stier），常常面对类似的提问，他个人提出了改善祷告生活的5个简单方法：

 

1. 寻觅祷告的「热点」并开启

耶稣却煺到旷野去祷告。－路加福音5：16

 

咖啡店都会提供「WiFi热点」让顾客使用，只要连上了就可以上网遨游。格雷格．斯蒂尔指出，在耶稣的祷告生活中也有「祷告热点」，主耶稣可以在任何地方祷告，但有些地方是祂特别钟爱与上帝联结的「热点」。

 

格雷格．斯蒂尔说，「旷野」是主耶稣祷告的「热点」，祂在那裡40昼夜禁食祷告，由于这个「联结热点」，祂得以开展3年半的事工；加利利的群山也是主耶稣祷告的「热点」，祂常在山上与父神面对面；客西马尼园更是祂的祷告「热点」，卖主犹大知道在那裡可以找到祂，这园子是祂祷告的地方。

 

「Van Bibber Park」是格雷格．斯蒂尔个人祷告的「热点」，他在那裡的人行步道或泥土路中与上帝谈话，。

 

「哪裡是你的祷告『热点』？」

 

2. 从短暂的祷告开始。

到了献晚祭的时候，先知以利亚近前来，说：「亚伯拉罕、以撒、以色列的上帝，耶和华啊，求你今日使人知道你是以色列的上帝，也知道我是你的僕人，又是奉你的命行这一切事。耶和华啊，求你应允我，应允我！使这民知道你－耶和华是上帝，又知道是你叫这民的心回转。」…众民看见了，就俯伏在地，说：「耶和华是上帝！耶和华是上帝！」－列王纪上18：36-39

格雷格．斯蒂尔指出，在迦密山上，以利亚使用简短的话向上帝唿喊，神果然垂听了他虔诚的祷告。以利亚知道，「他不需要大喊大叫，他只要单纯的祈祷，他与上帝交谈并相信上帝正在倾听。」而巴力的450个先知在祭坛边狂热的向他们的神踊跳。

 

他说，如果将巴力450个先知乘以6个小时，这群人总共花了2700个小时来踊跳唿求。以利亚却用不到60秒的时间，信仰的真实性与深度，有时并非建立在祷告的长度。

 

上帝期待我们与祂交谈。我们不必用花俏或形式化的语言来到祂的面前。我们要像孩子一样，用单纯的心相信祂正垂听；简短的祷告，是甜蜜和强烈的。司布真说：「祷告不是用码数来测量的，也不是用磅来称重的。关键在于其中的能力与力量、真理与真实，以及其能量与强度。」

 

3. 不时写下你的祷告词。

我所祷告的，就是要你们的爱心在知识和各样见识上多而又多，使你们能分别是非，作诚实无过的人，直到基督的日子；并靠着耶稣基督结满了仁义的果子，叫荣耀称讚归与上帝。－腓立比书1：9-11

 

格雷格．斯蒂尔自己从2000年记录个人的祷告词，当感动来临时，他就会记录下来。不用刻意的使用完善的修辞，有时只是心中的讚美，当人倾注于上帝，就不需要雄辩或华丽的词句。

 

格雷格．斯蒂尔带领Lead THE Cause时，常会鼓励青少年用祷告的方式写信给上帝。有位14岁的年轻人在慕迪教堂前600多名青年面前读出自己写给上帝的信，这景象让格雷格．斯蒂尔感动不已。

 

不时写下个人对上帝的祷告词，是一种强大而有益的经歷。

 

4.运用他人现成的祷告资讯。

旧约中以利亚、新约使徒保罗都是我们学习祷告的良朋益友。

 

今天，也可以透过资讯的装置找到好的祷告指引，如此可以帮助你我在祷告上更加进深。坊间一些建立祷告的应用程式，可以帮助基督徒获得帮助。

 

5.阅读诗篇，开始你的祷告时间。

我的上帝我的王啊，我要尊崇你！我要永永远远称颂你的名！我要天天称颂你，也要永永远远讚美你的名！－诗篇145：1-2

 

有位牧者说过：「 诗篇放在圣经的中间，因为它们是上帝的心跳。」 格雷格．斯蒂尔相信透过「诗篇可以贴近上帝的心」，因为诗篇是摩西、大卫、可拉等人，未经过滤对神自然的讚美和祈求。

 

格雷格．斯蒂尔经常在祷告游走的时候聆听诗篇，不但校準自己的心与上帝对齐，也让他围绕在主和祂的心意之中。

 

我们要先祷告「愿祢的国降临，…」，之后，再将个人的需要带到上帝面前。

 

格雷格．斯蒂尔期待透过这5个简单方法，能够帮助改善每一个人的祷告生活。

 

（资料来源Dare 2 Share Ministries）

 

 

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