当男人真的不容易，爸爸们辛苦了！美国演说家、圣经学习俱乐部联合创始人—海恩斯（Clarence L. Haynes Jr.）于biblestudytools撰文表示，自己身为男人，却很少谈及此角色，但想起有位弟兄曾告诉他：「当男人很难！」因而更需要祷告、与神连结，支取属天力量。

海恩斯指出，男性习惯将自己塑造成坚毅勇者的形象、定位成克服万难的征服者角色，世界的眼光也会如此看待男性地位，在此标準下，他同意朋友提出的观点：「当男人很难。」

因此，欲成为优秀的好爸爸，更需随时与神连结，支取属天领导的智慧。鼓励弟兄们，可运用６个祷告，加添神同在的力量：

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• 新科爸爸需要向上帝祈求够用体力、耐心和智慧。（图 / Shutterstocks）

   

1. 感谢爸爸的祷告 

「要常常喜乐，不住的祷告，凡事谢恩；因为这是神在基督耶稣裡向你们所定的旨意。」（帖撒罗尼迦前书5:16-18）

感谢，永远是祈祷「蒙应允」的美好开始，也是最佳方式之一。

这对许多人来说可能有点困难，因每个人对爸爸的感受不同。有些人在成长过程中拥有美好的父子回忆，有些人则处境艰辛、缺乏陪伴。但无论如何，在苦难之中，神总有美好祝福。让我们来感谢爸爸给予我们生命，也将一切恩典归与宇宙创造者上帝。

笔者提供以下2种不同的祈祷词，感谢不同类型的爸爸们；透过神话语的力量带下幸福延续，翻转局势开启和好、合一的关係。

1)陪伴型爸爸

亲爱的阿爸天父，感谢祢赐下陪伴我成长的爸爸。谢谢祢的伟大创造，不是因为地上爸爸很完美，而是因为他陪伴我的成长过程，重要时刻他都在场，并总是尽全力做到最好。

主啊，帮助我向地上的爸爸学习，完全吸收他倾力教导我的真理，帮助我成为一个更好的人。求祢继续赐福我们父子，永远能父子同心，代代相传，完成天父唿召我们的命定，将荣耀归给天父。

奉耶稣基督的名祈求，阿们。

2)缺席型爸爸

亲爱的阿爸天父，诚心感谢祢，因我受造奇妙可畏。再次感谢讚美祢，谢谢天父让我拥有与地上爸爸相聚的时光，即使他经常缺席我生命中重要时刻，但相信他对我的爱未因此改变。

求天父帮助我们走向合一，未来有更多相处时光，父子同心。还要谢谢天父赐给我美好命定，持续不断扩张我的境界，也祈求祢继续磨鍊、强壮我的能力，透过我祝福影响身边的人，成为他人的祝福。

奉耶稣基督的名祈求，阿们。

2. 增添领导智慧的祷告

「你们中间若有缺少智慧的，应当求那厚赐与众人、也不斥责人的神，主就必赐给他。」（雅各书1:5）

亲爱的天父，祈求祢带领我、赐给我领导的智慧。祢知道我每天所面临的挑战和需要做的决定，祢明白我在生活中各领域经歷的压力，求祢赐我迎战每个领域所需的智慧，带领我灵活处理人际关係，有智慧筹划经营事业，明智管理金钱资产。

并且灵敏感受到祢的唿召和带领，有次序安排和管理时间，使众人明白我的智慧与能力皆来自于祢，并且让孩子们认同与配合我安排的一切，愿我们在祢裡面合一。主啊，求祢的智慧彰显在我所做的每个选择、每项决定，好叫我的生活能蒙祢喜悦，愿我一生能荣耀祢的名。

奉耶稣基督的名祈求，阿们。

3. 软弱时加添力量的祷告

「但那等候耶和华的必从新得力。他们必如鹰展翅上腾；他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏。」（以赛亚书40 :31）

慈爱的天父，祈求祢为我加添力量，使我重新得力。求天父用脸光照我，赐我能力完成手上一切工作（服事），帮助我认识到「我的力量只来自祢」。帮助我在祢面前安静等候，并且完全信任祢，在祢裡面使我得着完全的恢復，从新得力。

主啊，帮助我不要逃避自己的软弱，而是勇敢坚强地面对，并将它带到祢面前，交託给祢，因祢是我力量的源头；倚靠着祢，使软弱的我得以刚强。我要平静、安息地在祢裡面，静默等候祢，并重新得力。

奉耶稣基督的名祈求，阿们。

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• 儿子跟随爸爸的脚步，学习成为好父亲。（图 / Shutterstocks）

   

4. 巩固信仰的信心祷告

「我的弟兄们，你们落在百般试炼中，都要以为大喜乐；因为知道你们的信心经过试验，就生忍耐。但忍耐也当成功，使你们成全、完备，毫无缺欠。」（雅各书1:2-4）

慈爱的父啊，求祢巩固我的信仰、坚定我的信心。我知道信心必需经过试炼才能成长，祈求神为我加添力量，以顺利通过考验，强如精金。

祈求祢帮助我，不仅是对祢有信心，且能向身处环境展示我对祢的信心；帮助我活出祢的信仰，并向所有人彰显出来，使我的生活成为信心不断增长的信仰之旅。盼望透过我的生命，在其他人的面前指向基督，认识耶稣是世人的救主。

并求主带领、帮助我，将祢给予我的坚定信念，传递给追随我的每个人，从过去直到如今、未来，帮助我让基督信仰代代相传，使这份重要遗产永不失传。

奉耶稣基督的名祈求，阿们。

5. 祈求更有体力和耐心的祷告

「教养孩童，使他走当行的道，就是到老他也不偏离。」（箴言22:6）

亲爱的阿爸天父，感谢祢开启我的为人父之旅，相信祢必与我同在。我满心期待成为爸爸，为此感到无比兴奋，但也对未知感到恐惧。祈求祢帮助我，将一切主权全然交託给祢，并信任祢的带领，相信我在当爸爸的旅程中，祢必与我同在。

谢谢父神经常提醒我，不要求完美无缺，最重要的是在孩子成长过程中不缺席。当我走上一条从未走过的路时，祢赐下够用体力，全新耐心和恩典给我。

感谢讚美天父，祢一直走在我的前面，帮助我在未知患难中勇往直前；从我第一天当爸爸开始，祢就帮助我树立正确榜样，使孩子在我的身上遇见祢。我渴慕我所服事的上帝，也活在孩子的生活中，与他们同在。

奉耶稣基督的名祈求，阿们。

6. 年迈时的感恩祈福祷告  

「我现在被浇奠，我离世的时候到了。那美好的仗我已经打过了，当跑的路我已经跑尽了，所信的道我已经守住了。」（提摩太后书4:6-7）

阿爸天父，我的主啊，为着这些年岁的经歷与产业来感谢、讚美祢。随着年纪增长，生活季节变化，为我的家和孩子们，感谢祢丰盛的恩典。感谢主赐给我抚养他们的特权，使我有机会能经歷孩子长大成人。我为他们祈祷，因为他们现在必须踏出我过去所走的路，求祢在他们人生旅途中持续赐予恩典，如同过去祢对我的带领。

也求祢帮助我适应全新角色，不仅是当孩子的父亲，更是当他们的「好友」。求主帮助我永远成为孩子的鼓励者，提醒他们留意倾听祢的话语，跟随祢的带领，并成为祢创造他们要成为的人，完成此生命定。做为他们的父亲，是我的荣幸。现在，求主赐下恩典，帮助我坚强地完成此生旅程，甚愿此生荣耀祢名。

奉耶稣基督的名祈求，阿们。

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• 我未将你造在腹中，我已晓得你；你未出母胎，我已分别你为圣。（耶利米书1:5） （图/ Shutterstocks）

   

致爸爸们：你不孤单

海恩斯再次强调，当男人确实很难，然而很高兴知道，做为一个男人和父亲，我们并不孤单。

愿这些祷告帮助每个男人和父亲，将一切带到上帝面前，因没有任何一件事，是过于渺小不能告诉神。鼓励你我将焦点放在神身上，将一切交託给祂，因祂是爱你我的阿爸天父，祂乐意参与我们的生活，并提供真实帮助。

若你欠缺使自己学习当爸爸的好榜样，可以转眼仰望天父，让祂安慰你、并带领你走前方的路；勇敢跨出去，领受上帝赐福你成为父亲的祝福，活出命定，将荣耀归与父神！

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