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孩子:「媽咪，神為什麼總是讓我碰到這麼糟糕的事情？為什麼？為什麼？」 媽咪:「孩子！當遇到挫折時，我們可不可以從問『為什麼』改成問『什麼』？」 孩子:「什麼意思？」 媽咪:「讓我們這樣問好嗎？─神啊，你要我從這件事情裡學到『什麼』？你在這件事情當中要教我『什麼』？」 聽底波拉媽媽碎碎念
如果我們能稍微從中抽離，必能看見到處是魔鬼的髒手留下的痕跡。牠花了很多時間精力在分化我們、破壞合一...
孩子:「媽咪，神為什麼總是讓我碰到這麼糟糕的事情？為什麼？為什麼？」 媽咪:「孩子！當遇到挫折時，我們可不可以從問『為什麼』改成問『什麼』？」 孩子:「什麼意思？」 媽咪:「讓我們這樣問好嗎？─神啊，你要我從這件事情裡學到『什麼』？你在這件事情當中要教我『什麼』？」 聽底波拉媽媽碎碎念 從問神「為什麼」到問「什麼」，雖然只差一個字，但卻要花好大一段時間才做得到。因為這是一個從懷疑到相信，從抱怨到順服，從憤怒到喜樂的過程。在不順心的事情發生瞬間，問「為什麼」往往只會產生苦毒、罪咎的下沉力量，但是，當我們仰起臉微笑地問「什麼」時，就能帶著神的祝福勇敢前進。 睡睡熊禱告時間 親愛的天父，我相信任何你沒有阻擋而發生在我身上的事，都對我有助益。幫助我不要再質問你的安排，幫助我喜愛順服你，甚至期待你的任何安排。幫助我成為一個受教的孩子，不要錯過任何你經由挫折要給我的學習機會，謝謝你。這樣禱告是奉主耶穌基督的名求，阿們！ 因為主所愛的，他必管教，又鞭打凡所收納的兒子。（希伯來書十二6） 約瑟又對他弟兄們說：「請你們近前來。」他們就近前來。他說：「我是你們的兄弟約瑟，就是你們所賣到埃及的。現在，不要因為把我賣到這裡自憂自恨。這是神差我在你們以先來，為要保全生命。（創世記四五4-5） 底波拉媽媽粉絲專業 https://www.facebook.com/%E5%BA%95%E6%B3%A2%E6%8B%89%E5%AA%BD%E5%AA%BD-Deborah-%E6%9E%97%E7%BE%BF%E7%BF%A7-1520927421542084/ (文章授權/林羿?傳道) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
「如果爸爸能被上帝改變，上帝也能改變我。」曾經，信仰距離他好遠。身為「專業禮拜徒」的PK，不懂自己為何被造、人生目標，直到最愛的父親肝癌驟逝後才真正認識主，使他看見這些是「化妝的祝福」，向神禱告：求祢讓爸爸的信仰，成為我的信仰…
一不注意，苦毒會像園中的野草，恣意蔓生，你必須將它們連根拔起。某些情緒所帶出來的苦毒，就像那些埋在土中的種子，在心中快速長出根來。畢竟，現在我們是身在一個墮落、不公、邪惡、貪婪與敗壞猖獗的世界。
我們可能「很會禱告」、詞藻優美，鏗鏘有力?? 我們可能「很會敬拜」、歌聲優美、技巧高超?? 我們可能「很會研經」、串珠註釋、歷史背景?? 我們可能「很懂神學」、研究廣泛、立論清晰?? 這些都很好！然而，我們卻可能有錯誤的（扭曲的）動機！ 我們最應該檢視的是自己的「心」，
我們可能「很會禱告」、詞藻優美，鏗鏘有力?? 我們可能「很會敬拜」、歌聲優美、技巧高超?? 我們可能「很會研經」、串珠註釋、歷史背景?? 我們可能「很懂神學」、研究廣泛、立論清晰?? 這些都很好！然而，我們卻可能有錯誤的（扭曲的）動機！ 我們最應該檢視的是自己的「心」，省察自己是否「自義」？「炫耀」？「苦毒」？「剛硬」？「偏執」？「沒有愛」？ 詩篇 139:23-24 當代聖經 上帝啊，求你鑑察我的內心，試驗我的心思。求你指出我裡面使你難過傷心的事情，引導我走那永遠長存的道路。 (文章授權/葛兆昕牧師) 神能將各樣的恩惠多多的加給你們，使你們凡事常常充足，能多行各樣善事(哥林多後書9：8)。請支持今日報媒體事工，謝謝您~(點此奉獻)
?抱怨的壞處 抱怨是一種人際關係的慢性自殺 抱怨會讓你無法專注把眼前的事做好 抱怨會讓你看不到上帝給你的祝福 越抱怨就會讓抱怨者越深的陷在情緒裡 抱怨不只無法解決問題，還會造成更多負面話語散播上的問題 抱怨會讓你自以為是對的，越來越主觀與自以為是 抱怨會讓你失焦，越來越盲目與茫然 抱怨是一種無力的表現，讓自己陷入負面思想上的惡性循環 抱怨會讓你陷入苦毒與憤怒，最終與人隔絕 抱怨不是一種溝通，是一種心理病毒的傳播 ?抱怨的好處 沒有好處? 我能想到的唯一好處就是成為別人的負面教材？? ?如何改掉抱怨的習慣？ 想要抱怨時，大聲唱詩歌，小聲跟神傾訴，到一定的程度後就停止，並開始學習領受神的愛來貼補倒空的部分。 想要抱怨時，找真正愛你關心你的人訴說，並且點到為止，最後一定要謝謝他們的傾聽。拜託不要只把他們當垃圾桶，不要消費別人的真心。珍惜那些會聽你抱怨，並且給你正確的回饋的人。 想要抱怨時，冷靜下來後學習反思這件事真的值得抱怨嗎？它有否帶給你任何人生功課？用真理來規範它，設立停損點，不準它再猖獗下去！ 想要抱怨時，找健康一點的發洩方式，如運動、大吃一頓、看電影、帶給自己成就感的事(因人而異，聽過的有做菜、攝影、看書) 「弟兄們，你們不要彼此埋怨，免得受審判。看哪，審判的主站在門前了。」(雅各書5:9) 祝福大家♥ (文章授權/陳思國粉絲專頁) 神能將各樣的恩惠多多的加給你們，使你們凡事常常充足，能多行各樣善事(哥林多後書9：8)。請支持今日報媒體事工，謝謝您~(點此奉獻)
?抱怨的壞處 抱怨是一種人際關係的慢性自殺 抱怨會讓你無法專注把眼前的事做好 抱怨會讓你看不到上帝給你的祝福 越抱怨就會讓抱怨者越深的陷在情緒裡 抱怨不只無法解決問題，還會造成更多負面話語散播上的問題 抱怨會讓你自以為是對的，越來越主觀與自以為是 抱怨會讓你失焦，越來越盲目與茫然
亞拿姊妹因罹患類風濕關節炎，身體機能不斷退化，又因沒有生育，導致婚姻破裂。身心俱疲的她經歷上帝為她擔當憂患、背負痛苦，重獲有價值的新生命。
當情緒管理達人碰上了婚姻裡的背叛與欺騙，她如何自處？在挽救婚姻大作戰裡，她有什麼掙扎與體會？當愛已成往事，她又如何重建自信？在處理這一切問題之時，又如何安撫孩子的憂慮、維持健康的親子關係？
我們的傷害必需來到耶穌的面前得醫治、被恢復。而怨恨與報復卻是離開耶穌的面前，也就失去醫治與恢復的機會。 怨恨與報復吞噬了該隱、扭曲了基甸、掌控了參孫、摧毀了掃羅 然而，耶穌卻以大能的愛來選擇饒恕，為每一位受傷害的人打開了醫治的門！ 一切苦毒、惱恨、忿怒、嚷鬧、毀謗，並一切惡毒，都當
曾轟動亞洲的陸劇《後宮甄嬛傳》，將后宮爭鬥的故事以充滿人性謀略的戲劇方式搬上檯面，而飾演皇后娘娘的TVB影后蔡少芬，雖在其中為爭皇帝恩寵費盡心思，現實生活卻只望討神喜悅。
「苦毒」(以弗所書四：31) 自然界有許多少植物，味道很苦，大都有毒。這些植物苦的含量，原本不多，與蛋白質、澱粉結合後，影響到全株。 苦毒是攫取他人的小缺點擴大，來塗抹他，將人妖魔化。其實再多小缺點的擴散、渲染，不代表真正的他。感謝主，祂不是這麼看我們。 許多語言暴力、情緒暴力、肢體暴力，都是
「弟兄結怨，勸他和好，比取堅固城還難，這樣的爭競，如同堅寨的門閂」(箴言十八：19)。 「爭競」，是人性裡深深的墮落，會產生苦毒的傷害。親密的朋友，只要存著比高下的心，遲早會結怨。要好的弟兄，常要比成果，會變成惡毒的敵人。以後，他將如上了門閂的堅寨，不再來往。 許多團體的分裂，不是為真理的緣故。
1999年，在世界衛生組織(WHO)宣布，癌症、憂鬱(Depression)與愛滋並列為21世紀影響人類健康的三大疾病。在新聞中也不時出現各樣因憂鬱造成的憾事。 「從我的角度來看，憂鬱不見得是壞事。」當各界不斷討論憂鬱時，暢銷書作家、精神科職能領域主任級治療師施以諾博士有不一樣的看法。 他提出，
我们的心等候耶和华，他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐，因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊！求你照着我们所仰望你的，向我们施慈爱。 -诗篇33：20-22
我们的心等候耶和华，他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐，因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊！求你照着我们所仰望你的，向我们施慈爱。
-诗篇33：20-22
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