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(图/shutterstock)

很多人习惯在意自己没有的那部分,导致深陷在仅有的「小确幸」中。你想要的不只是小确幸吗?那就学习为着发生的事情感谢,你人生的小确幸会不断地被放大...

有人说「人生不如意事,十之八九。」换句话说,如意的事情只有十分之一二。难怪流行另外一个词叫做「小确幸」。当面对那少之又少「如意」的事情,的确是小小的幸福。

 

但反过来思考,如果我们的假设不是「人生不如意事,十之八九」呢?倘若「人生如意事,十之八九」,甚至十之九十?是否我们面对的就不是小确幸,而是满满的大幸福。

 

很多人习惯在意自己没有的那部分,导致深陷在仅有的「小确幸」中...每个事件都是中立,之所以变成好事或是坏事,都是看人们如何解读。

 

小时候曾经听过一个故事:有个老太太大儿子卖伞,小儿子卖盐。当下雨时,老太太很开心,因为儿子的伞大卖了,但是担忧小儿子的盐的生意。所以当出大太阳时,老太太为着小儿子感到开心,但是又想到大儿子卖伞的生意就差了。所以不管晴天或是雨天,老太太都开心不起来...

 

对于这位老太太来说,他人生中不如意事应该破表了。因为天气实在太难预测,而不管晴天雨天,他都有不开心的理由。但如果出太阳时,想到小儿子的卖盐生意而为他开心,下雨时想到又是老大做生意的好机会而开心,不管晴天或阴天,每天都是开心的一天。

 

所以不如意是件很容易的事;同样的,要开心也并不是件困难的事。就看你如何解读。

 

但怎么样让自己选择开心如意的那个选项呢?先学习感谢吧!学习为着发生的事情感谢。

 

「感谢」表示接收到,当我们感谢时,能知道自己还有些东西,至少还有可以决定自己心情的力量,这能让我们跳脱匮乏、无力的压力。当我们感谢时,能让思维从负面转到正面。

 

当你开始感谢,会发现可以感谢的越来越多,想法也会开始更加正面。接下来就有更多源源不绝的创意、解决问题的想法、妙计出现。这就像是一个正增强的概念,自然会对生活充满期待与盼望。

 

为生活献上感谢吧,如果真的找不到可以感谢的理由,就为着现在还有一口气可以拗,也是件感谢的事。

 

常常感谢会让你人生的小确幸不断地被放大,然后就会发现,人生如意事,十之八九。因为处处都是改变的好契机。

 

想要的不只是小确幸吗?那就先感谢吧!

 

(文章授权/梁蓓祯)

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梁蓓祯

梁蓓祯,高师大成人教育研究所博士,现担任Fight.K国际「心」教育执行长。

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