近一年来面对飘忽不定的新冠疫情，许多人陷入徬徨不安、无助。每个人的生命都曾经歷不同季节，但如果走在艰辛的路程，稍为不谨慎就会产生绝望恐惧的感觉。

谘商辅导专家蜜雪儿．本格森（Michelle Bengtson）博士常常透过个人部落格及播客，以温馨的方式分享如何面对个人生命中充满惊奇的挑战。在《让你充满盼望的视角》的播客节目中，蜜雪儿．本格森博士邀请曾在生命裡，走过相当艰困日子的朱莉．霍姆奎斯特（Julie Holmquist）分享及对谈如何在生命不同的季节中保持盼望的方法。

 

朱莉．霍姆奎斯特提及几年前自己的丈夫突然间成为失业人士，投送了数十封求职信都被拒绝。出乎意外的，他的丈夫收到远方城市的面试邀约，那时他们陷入了挣扎：要从这个所喜爱的城市起行吗？「神说该行动了。」他们就带着盼望享受神的带领，面向新的旅程。

 

在对谈中，朱莉分享一路上走来，神教导她在生命不同季节，甚至是不期待的光景中保持盼望的七个方法。

 

1. 操练对神属性全备的认识─不是听闻而是亲眼看见

朱莉在艰困的日子亲自体会了过去无法形容的约伯经歷：「我从前风闻有你，现在亲眼看见你。」（约伯记42:5）

 

朱莉强调，当你把对神的认识从知识进深到个人生命的体验，就会发生许多惊奇的事。对于神的美好、计划、信实，我们要用生命亲自品尝。

 

当我们操练亲身经歷神的属性，就可以全然相信祂对我们未来全盘的预备。

 

2. 为未来播下种子─做一些事，心中埋下对未来的盼望

奥黛丽．赫本（Audrey Hepburn）曾说：栽种一座花园就是相信明天。当以色列人被掳到巴比伦时，百姓看不到明天，在这样过渡、艰难的季节中，先知耶利米遵循神所说的话鼓励神的子民们，要如常建房子、栽种、婚嫁，为将来的归回做好预备。

 

生命中有些的季节并非我们所欢喜，但我们要聆听及践行神的指引，在祂裡面为将来播下盼望的种子。当我们愿意全然将未来交託给这位良善的神，我们将收穫无比荣耀。

 

我们要相信神的引领，让神带领我们一同冒险。为将来播下希望的种子，盼望将永留心中。

 

3. 谨防嫉妒、猜疑和贪欲

一些人常被社群媒体中别人所精心设计的生活影像所侵扰，嫉妒油然而生：「主啊！这也应该是我的生活。」但神在你身上有其他的计划。

 

我能够放弃对自己的打算，完全委身于祂的计划吗？我能否全然相信这位不需向我解释祂一切作为的神吗？当我们能肯定回答，并愿意放弃对自己的打算，就能在祂的命定中前行。

 

不要嫉妒、猜疑和贪欲，如此就能为现在所拥有的及未来充满感恩。

 

4. 真实的记录感觉

完全接纳自己面对生命的不同季节是一件充满挑战的事。在自认为被神弄得一团乱的生活中，我们会产生失望、疑惑等负面情绪，人的帮助好像很有限，我们在其中想与神搏斗，成为那个自己所要的样子。不同的季节让我们不知道要前往何方，但我们需要用能力和勇气去信任神，我们需要真实的记录在这种情境中的感觉，而不是试图掩饰自己。

 

真实的面对、叙述记录自己的感觉，负面情绪才可望得着医治，生命被神的平安、喜乐、盼望所盈满。

 

5. 保持心灵的开放与弹性

让心灵对许多神的可能保持开放与弹性。对不同季节所带来的失望痛苦，会抢夺我们心中的喜乐和盼望。人变得刚硬失去开放与弹性，会让自己及周遭的人落入痛苦。不要让过多的忧虑限制自己前进的脚步。

 

我们的心能够靠近神的心意、神的作为、神的时间，我们就会看见那赐福美好已俨然在望。

 

6. 积极正面的看待过往

「不要说：先前的日子强过如今的日子，是甚么缘故呢？你这样问，不是出于智慧。」（传道书7:10）

 

我们常会为着过去感到遗憾连连，我们会怀念从前，有时认为能回到从前是多么美好。

 

为着过往所有的生命歷程感恩，把过去视为是神对我们将来的预备，盼望就能持续成长。

 

7. 植根在基督身上，而不是人事物

「你们既然接受了主基督耶稣，就当遵他而行，在他里面生根建造，信心坚固，正如你们所领的教训，感谢的心也更增长了。」（歌罗西书2:6-7）

 

当你植根在基督身上，就会在生命的不同季节中得胜；甚至你不会为着被连根拔起而感到惊讶。植根于主，会得到丰富供应，诗篇34:8说「你们要尝尝主恩的滋味，便知道他是美善；投靠他的人有福了！」

 

当我们对主完全降服，并且活在祂所预备的各种不同处境，就会喜悦主所预备的一切。植根于基督，让我们可以胜过苦难和困境，在生命的惊险旅程中不会绝望痛苦，我们会活在感恩、享受当下并迎向未来。

 

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