近一年来面对飘忽不定的新冠疫情,许多人陷入徬徨不安、无助。每个人的生命都曾经歷不同季节,但如果走在艰辛的路程,稍为不谨慎就会产生绝望恐惧的感觉。
谘商辅导专家蜜雪儿.本格森(Michelle Bengtson)博士常常透过个人部落格及播客,以温馨的方式分享如何面对个人生命中充满惊奇的挑战。在《让你充满盼望的视角》的播客节目中,蜜雪儿.本格森博士邀请曾在生命裡,走过相当艰困日子的朱莉.霍姆奎斯特(Julie Holmquist)分享及对谈如何在生命不同的季节中保持盼望的方法。
朱莉.霍姆奎斯特提及几年前自己的丈夫突然间成为失业人士,投送了数十封求职信都被拒绝。出乎意外的,他的丈夫收到远方城市的面试邀约,那时他们陷入了挣扎:要从这个所喜爱的城市起行吗?「神说该行动了。」他们就带着盼望享受神的带领,面向新的旅程。
在对谈中,朱莉分享一路上走来,神教导她在生命不同季节,甚至是不期待的光景中保持盼望的七个方法。
1. 操练对神属性全备的认识─不是听闻而是亲眼看见
朱莉在艰困的日子亲自体会了过去无法形容的约伯经歷:「我从前风闻有你,现在亲眼看见你。」(约伯记42:5)
朱莉强调,当你把对神的认识从知识进深到个人生命的体验,就会发生许多惊奇的事。对于神的美好、计划、信实,我们要用生命亲自品尝。
当我们操练亲身经歷神的属性,就可以全然相信祂对我们未来全盘的预备。
2. 为未来播下种子─做一些事,心中埋下对未来的盼望
奥黛丽.赫本(Audrey Hepburn)曾说:栽种一座花园就是相信明天。当以色列人被掳到巴比伦时,百姓看不到明天,在这样过渡、艰难的季节中,先知耶利米遵循神所说的话鼓励神的子民们,要如常建房子、栽种、婚嫁,为将来的归回做好预备。
生命中有些的季节并非我们所欢喜,但我们要聆听及践行神的指引,在祂裡面为将来播下盼望的种子。当我们愿意全然将未来交託给这位良善的神,我们将收穫无比荣耀。
我们要相信神的引领,让神带领我们一同冒险。为将来播下希望的种子,盼望将永留心中。
3. 谨防嫉妒、猜疑和贪欲
一些人常被社群媒体中别人所精心设计的生活影像所侵扰,嫉妒油然而生:「主啊!这也应该是我的生活。」但神在你身上有其他的计划。
我能够放弃对自己的打算,完全委身于祂的计划吗?我能否全然相信这位不需向我解释祂一切作为的神吗?当我们能肯定回答,并愿意放弃对自己的打算,就能在祂的命定中前行。
不要嫉妒、猜疑和贪欲,如此就能为现在所拥有的及未来充满感恩。
4. 真实的记录感觉
完全接纳自己面对生命的不同季节是一件充满挑战的事。在自认为被神弄得一团乱的生活中,我们会产生失望、疑惑等负面情绪,人的帮助好像很有限,我们在其中想与神搏斗,成为那个自己所要的样子。不同的季节让我们不知道要前往何方,但我们需要用能力和勇气去信任神,我们需要真实的记录在这种情境中的感觉,而不是试图掩饰自己。
真实的面对、叙述记录自己的感觉,负面情绪才可望得着医治,生命被神的平安、喜乐、盼望所盈满。
5. 保持心灵的开放与弹性
让心灵对许多神的可能保持开放与弹性。对不同季节所带来的失望痛苦,会抢夺我们心中的喜乐和盼望。人变得刚硬失去开放与弹性,会让自己及周遭的人落入痛苦。不要让过多的忧虑限制自己前进的脚步。
我们的心能够靠近神的心意、神的作为、神的时间,我们就会看见那赐福美好已俨然在望。
6. 积极正面的看待过往
「不要说:先前的日子强过如今的日子,是甚么缘故呢?你这样问,不是出于智慧。」(传道书7:10)
我们常会为着过去感到遗憾连连,我们会怀念从前,有时认为能回到从前是多么美好。
为着过往所有的生命歷程感恩,把过去视为是神对我们将来的预备,盼望就能持续成长。
7. 植根在基督身上,而不是人事物
「你们既然接受了主基督耶稣,就当遵他而行,在他里面生根建造,信心坚固,正如你们所领的教训,感谢的心也更增长了。」(歌罗西书2:6-7)
当你植根在基督身上,就会在生命的不同季节中得胜;甚至你不会为着被连根拔起而感到惊讶。植根于主,会得到丰富供应,诗篇34:8说「你们要尝尝主恩的滋味,便知道他是美善;投靠他的人有福了!」
当我们对主完全降服,并且活在祂所预备的各种不同处境,就会喜悦主所预备的一切。植根于基督,让我们可以胜过苦难和困境,在生命的惊险旅程中不会绝望痛苦,我们会活在感恩、享受当下并迎向未来。
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