约克大主教曾经歷丧母之痛，更深体会死亡的美好。 (照片来源/The Archbishop of York)

死亡是所有人类的必经之路，英国约克大主教(Archbishop of York)约翰(John Sentamu)曾在死亡主题警觉週(Dying Matters)撰文，唿吁民众打开心房讨论死亡，赋予大家对于生死课题有不一样的思维与价值。

谈到有尊严的死去，很多人总以为只有安乐死的方法，但是大主教约翰认为，尊严的死去意谓有价值的生命，就像耶稣走上十架的牺牲与救赎；人不该活在死亡的恐惧阴影中，而是要庆祝曾经活过的丰盛人生。

一个世纪以前，多数的临终者都在家中被家族亲友围绕着，但今天多数人总是在病房或照护之家裡过世，充满孤独与隔绝。根据民调显示，71%受访者认为，人们对于讨论死亡和丧亲、丧友感到心裡不舒服，有59%受访者认为，英国人临终时并没有得到医疗人员有尊严且尊重的对待。

约翰以自身经验为例表示，他的母亲生前经歷长时间的喉癌病痛，身为儿子的他细心照料，并看着母亲辞世，那一刻他体悟到，母亲「透过死亡」与基督同在了。虽然家属内心不捨，但是约翰的两个孩子也一样感受到长辈逝去的安详，相信未来将与她再相聚。他的母亲不但带着尊严离开，也为后辈留下美好的榜样。

勇敢开口立遗嘱　自己满意也让家人安心

寻求专业人员的协助，有助减轻对死亡的恐惧。 (照片来源/The Archbishop of York)

「越是不愿讨论死亡，越是与死亡的美好隔绝。」约翰表示，除非改变讨论死亡和葬礼计画的意愿，否则不可能有尊严的死去，也很难得到垂死或丧失亲友家属的认同。或许很多人从来不知道怎么开口与亲友谈论死亡，他建议，过程中可寻求专业人员及属灵人的支持，让医护人员、志工等，都可以透过倾听与陪伴，帮助家属面对死亡的恐惧和不安。

勇敢踏出第一步，是鼓励面对死亡的当事者，在还有能力表达自我想法的时候，先立下类似遗嘱的文件，让家属之间能更快达成协议，包括要在哪裡嚥下最后一口气、要有怎样的属灵支持、临终前要得到怎样的医疗照顾、是否同意捐赠器官…等，就连葬礼的讚美诗或诗歌都能先指定。

约翰说，有些人面临死亡反而找到信心，来表达内心的想法与感受；在清楚生命的本质后，反倒更了解哪些事才是更重要的。对有信仰的人来说，死亡是彰显耶稣基督，即便在面对死亡时，会对未来产生不确定感，但倚靠信仰，生命将可以在神的爱裡持续成长。

• 关键字

意见反应