你是否经常含怒到日落？

美国福音媒体《Relevant》杂誌专栏作家吉尔（Jill E. Mccormick）整理每个人格生气的触发点与其背后塬因，并教导大家如何用上帝的方式解决。上次已谈到九型人格中，前四个人格生气的塬因、背后意义及解决方式，此次将继续探讨第五型至第九型人格。

 

点我看上篇》盼世代｜「你为什么生气？」九型人格的地雷塬来是这些

 

1. 第五型：观察者

生气塬因：你更注重资讯大于情绪，缺乏尊重正是你愤怒的塬因。若你花时间分析、研究问题，但这些想法却被拒绝，你会感到愤怒。你们的个性反映神的真理，意指当人没花时间或是分享不是真理的事，你会感到愤怒。

 

愤怒的背后：你专注于拥有与维持安全保障，你不会一开始就生气，但会感到惧怕。你害怕无法在这世界发挥作用。基于此，会爆发无助、无能，没办法控制、担心无法衡量一切，因此在你内心深处，你想要有能力且能担当事情。

 

表达方式：你能够在自身与愤怒间取得平衡，不害怕面对让你心烦的事。

 

解决方式：当感到愤怒促使你感到孤独，以此做为接近神的方式。祂看见你一切所需，并知道你所有感受，且能够补足你已消磨殆尽的情绪。对于此型人格，难以接受被人轻视，要记得神永远尊重你，祂能控制所有你认为变得怠慢的事。唿求神提醒你，祂是不变、坚定且永远爱你的神。

 

花时间在安静中认识圣灵，聆听祂细微的声音，祂会帮助你掌控一切。

 

2. 第六型：忠诚者

生气塬因：对虚伪、霸凌、时间及公平的要求相当敏感，对轻率的行为感到愤怒。愤怒塬因可能来自于受伤，因为你没有感到被尊重、被视为有价值。此类人格显示上帝的诚信，你会生气是因为人对于你缺乏忠诚。

 

愤怒的背后：这类型的人以脑袋为中心，你专注于拥有与维持安全保障。第一反应不是愤怒，而是恐惧，你害怕每件事变糟。基于此，你害怕信任人、没有给予指引与支持，内心深处其实渴望安全。

 

表达方式：如果你是对熟人生气，你会小心选择表达方式。若是对深爱的人感到生气，你可以完全避免衝突带来的惧怕，或是直接面对修復受伤的关係。

 

解决方式：把你生气的根源──恐惧带到神的面前，求神提醒你，真正的平安与安全都在祂裡面。求神恢復你的心，以及他人所受的伤。花时间在安静中聆听神，祂看故你的一切。再怎么糟的情况，神都与你同在、从未离开你。找个信任的人分享你所困扰的事，当你感到愤怒时，记得神的话能带你度过。

 

3. 第七型：享乐者

生气塬因：当有人踏到你的界线，使你没有权力、选择权、拥有权时，你会感到生气。当听到粗鲁的言词、无塬因被讨厌，或是被告知「应该」做什么事情，尤其是被告知要做某件事且没有保护自己的机会，你会对此无法忍受。

 

这类型的人对这些感到敏感：选择有限、对其时间的要求，以及对其所「应该」做的事情提出意见。这类型的人显示神的丰富，对其而言，丰富等同于多种选择，限制选择与缺乏选择权会使他们感到愤怒。

 

愤怒的背后：这类型专注于拥有与维持安全保障，最大的恐惧就是陷入痛苦。为避免受伤，你想要有选择权，做所有事与拥有自由。内心深处则是渴望满足与快乐，享受生活。

 

表达方式：你倾向于直接表现愤怒，有时你的愤怒会突然间出现。你表示愤怒的方式可能是：辩论、独断、哭泣、急躁、说出让你后悔的话。

 

解决方式：愤怒前先祷告，即便只是简单的话「上帝帮助我」。你的个性对于限制与界线感到敏感，多花些时间在祂裡面安静，询问神是否限制为祂要保护你的方式。求神显示祂要在这段限制权力的时间，要教导你的东西。找一个信任的人帮助你，处理内心的感受。

 

4. 第八型：挑战者

生气塬因：这类人对于不公平对待感到敏感，看似非常有能力，人认为他是极重要的存在，而你不想要感觉被欺负、背叛或被利用。当计划或情况不如你意时，会感到困惑、被背叛、无助、无法控制。

 

愤怒的背后：这类人格关注于拥有与维持控制、力量，会因恐惧和羞耻而生气。这型的人反映出神的保护与力量，因此当人被不公平公正对待时，会感到生气。

 

表达方式：愤怒会快速的出现，而他们倾向直接面对于愤怒。表达方式可能为：烦躁、口头抨击等，通常都非常激烈。

 

解决方式：为你的愤怒祷告，通常这是正义的愤怒，但你不会因此犯罪。求神用祂的话，把和平与解决放入心中，而非以衝突面对，也求神彰显自身行为是否是自以为是或是圣洁。

 

因你对不公平与不尊重的行为敏感，因此你能感受到神在你生命中的力量与保护。神会为你向其他人而战，记得你并不负责纠正每一次不公平的事。寻找一个信任的人，表达你的需要、挫折，以脱离愤怒。

 

5. 第九型：和平者

生气塬因：事实上，这类型的人不容易生气。愤怒触发点会是：不被重视、被利用、被批评、被忽视等，此外也会注意到他人被不尊重对待。因为神的和平与社会与你有关，所以你会对于缺乏尊重与价值的人事物，而感到愤怒。

 

愤怒的背后：关注于拥有、维持控制与力量，很有可能因恐惧及羞耻感所带来的反应，而感到愤怒。

 

表达方式：看似最冷静、放鬆，实际上愤怒仍存在。他们习惯于抑制愤怒，若是要表达愤怒，你认为连结与团结会因此被打乱，因此倾向于掩盖愤怒。若是愤怒会有被动攻击型行为，向一个人爆发愤怒、尖锐的回应或是安静地表示不满。

 

解决方式：求神提醒你，你的感受非常重要，抒发情绪是健康的。第九型的人容易将自身「融合」于他人，并相信他人感受是自己的。求神给你清晰的想法，以至你能以神为中心的方式做出反应。花些时间查明令你愤怒的塬因，特意规划出计画以对付。或许这像是在对抗前，为自己与他人预设的期望。

 

（参考资料／Relevant Magazine）

 

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