如何面对怒气？动怒前，请先思考如何荣耀神？如何在真理中克制怒气，思想神的公义与圣经中恶人的结局，才是改变脾气的关键。

动怒前，请先思想如何「荣耀神」

「人被造的目的为何？是为了与人相争而动怒？还是以神为乐，为着荣耀神而活？」改革宗神学院圣经辅导旧约硕士－黎必珠老师指出，人之所以发怒，通常是因事情未照自己的意思而行。但如何生气才不致犯罪？可先思考「荣耀神」的问题。

「荣耀神」应是一切以神为中心，藉着我们来「反映神的荣耀」。我们可藉很多方式荣耀神，并将此视为人生唯一目标。除透过在神面前认罪、相信、满足于神将我们摆放的位置而荣耀神之外，也能藉喜乐的生活、为真理争辩、讚美、仰望等行为来荣耀神，甚至可过圣洁的生活、领人归主、为神受苦而牺牲老我，将一切所有归给神来荣耀祂。

「真正荣耀神的人，不因满足个人慾望与面子来荣耀神，而是以神的名得着荣耀为最大满足。」黎必珠认为，成功神学将荣耀神定义为－「上帝希望基督徒藉着各种方式，在不同领域与生活上蒙福，才是荣耀神」；但事实上，这种荣耀神只是在满足个人慾望。

因此，荣耀神不是讲究个人成功，而是讲究荣耀神的名。例如与耶稣同钉十字架上的强盗犯，死前的认罪，就是荣耀神；在患难中仍然喜乐的使徒保罗也同是荣耀神。

改变性情与形象的3个关键

「遭遇不尽如意的事，你可选择定睛仰望神。」黎必珠说，面对社会愈加败坏的环境时，当我们思想神的荣耀，把愤怒的情绪交託给神，相信神的信实与公义，一切都有祂的计画。

1. 信靠耶稣基督

「改变性情与形象的关键在于－『信靠耶稣基督』，因为福音会带来改变。」黎必珠解释，「罪」使人性败坏，以致无力控制怒气，更难活出神的「良善」。所以，当我们愿意信靠耶稣基督，接受福音，在圣灵的作工与恩典下，我们就能在神的性情上与祂有份，使我们渐渐脱离怒气的綑绑。

然而，神既有丰富的怜悯，因他爱我们的大爱，
当我们死在过犯中的时候，便叫我们与基督一同活过来。你们得救是本乎恩。
他又叫我们与基督耶稣一同復活，一同坐在天上，
要将他极丰富的恩典，就是他在基督耶稣裡向我们所施的恩慈，显明给后来的世代看。
你们得救是本乎恩，也因着信；这并不是出于自己，乃是神所赐的；
也不是出于行为，免得有人自夸。
我们塬是他的工作，在基督耶稣裡造成的，为要叫我们行善，就是神所预备叫我们行的。
－以弗所书2：4-10

2. 效法基督、对付老我

「与基督联合，效法基督的榜样，对付老我。」信靠耶稣基督后，生命更新的阶段，得面对「老我」的问题，亦即许多不好的习惯或败坏的性格会开始与圣灵交战，因此使徒保罗才会说：「因为情慾和圣灵相争，圣灵和情慾相争，这两个是彼此相敌，使你们不能做所愿意做的。」(加拉太书5:17)

要胜过罪，就要住在基督裡，完全顺服神的带领，以基督的心为心，才能放下怒气，结出圣灵的果子。

3. 发脾气前，想到神的国度

「发脾气前，请想到『神的国度』。」怒气最终造成的是「关係」的破裂，若自己与人起衝突，日后留下嫌隙，会造成不良互动，甚至「老死不相往来」。

但人与人之间的关係，绝不只人的事情，更牵涉到神的国度。试想，若一位基督徒因与未信主的人发生衝突，造成不良互动，失去见证，更会影响该名未信者对神的看法。

效法与神合一的关係来检视自己　衝突也是操练品格的好机会

「叁一神的互动关係，也能应用在人与人之间的相处。」黎必珠认为，叁一神的互动中，耶稣除了是顺服父神的榜样外，圣灵也一样顺服父神。

我们与神合一的方式，除可互相给予外，更藉互相荣耀、倾听、见证、接待、尊敬、相爱、同工、认识、讚美等来维繫关係。这些互动方式也能应用在各种人际关係，使我们能常检验自己的生命，以致不会「快快的动怒」。

就要脱去你们从前行为上的旧人，这旧人是因私慾的迷惑渐渐变坏的；
又要将你们的心志改换一新，
并且穿上新人；这新人是照着神的形像造的，有真理的仁义和圣洁。
－以弗所书4：22-24

「脱去旧人，心志改换一新，除将败坏的脾气与基督一同钉死在十字架上，还要过圣洁的生活，随从圣灵的引导。」黎必珠说，即便我们每天藉着读经、祷告、团契，不断经歷「脱去旧人、穿上新人」的改变过程，仍无法避免衝突的发生，但「衝突却是操练品格的好机会。」

因此，「小心舌头、用爱心说诚实话、效法基督、学习饶恕，就是操练品格。」

黎必珠提供，处理怒气的五个塬则：

1. 要克制怒气到底。
2. 心中默念，让自己冷静。
3. 遵守神设立的规则。
4. 谦卑效法基督的顺服，相信神的怜悯与护理。
5. 爱神、爱仇敌，学习饶恕，思想神的公义。

对付怒气如同摔角　思想神的公义与圣经中恶人的结局

生气却不要犯罪；不可含怒到日落，
也不可给魔鬼留地步。
－以弗所书4：26-27

我亲爱的弟兄们，这是你们所知道的，但你们各人要快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒，
因为人的怒气并不成就神的义。
－雅各书1：19-20

不轻易发怒的大有聪明，性情暴躁的大显愚妄。
－箴言14：29

「对付怒气，如同摔角压制敌人一样，使之无法动弹。」黎必珠举创世记第四章－该隐动怒杀了弟弟亚伯的故事为例，上帝曾在该隐动怒杀人前，给他压制怒气的机会，但仍无法挽回。诗篇37、73篇中，神也藉着亚萨从一个可能愤恨发怒、不平则鸣，转变成思想神的心态转变，让我们看见如何学习将怒气交託给神的态度。

因此，「思想转变，生命也跟着改变。」当我们遇到心怀不平的怒气时，可思想神的公义、圣经中恶人沉沦的结局，再想想自己持续在怒气中的结局是什么时，相信必能豁然开朗，止住怒气，不再怨天尤人。

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