亲爱的小朋友晚安，我是小恩姐姐，让我们一起来听上帝爸爸的话、向祂祷告。

我们既有这许多的见证人，如同云彩围着我们，就当放下各样的重担，脱去容易缠累我们的罪，存心忍耐，奔那摆在我们前头的路程，仰望为我们信心创始成终的耶稣。他因那摆在前面的喜乐，就轻看羞辱，忍受了十字架的苦难，便坐在神宝座的右边。-希伯来书12:1-2

 

你一定不曾看过，有跑步选手会背着大包小包的东西参加比赛，因为这样就跑不快了。所以为了可以跑得更快，选手们会把让人速度变慢的外套、帽子、背包……等，这些不必要的装备脱掉。
 

今天的经文将信仰的道路比喻成一场赛跑，但这场比赛不需要跟别人比快慢，只需要跟自己比有没有进步、成长。
 

在比赛的过程中，不能东张西望，要一直盯着耶稣，才不会跑错。如果心中有其他的事情会让我们脚步变慢，可能是喜欢的电脑游戏，或是做错事的恐惧感……，这些「重担」都要请耶稣帮我们拿走！
 

当我们的脚步变得轻盈又有力量，就能全心全意的奔跑天路啰！

 

我们一起来祷告：      

亲爱的主，在这信仰的道路上，我不跟别人比较，只看自己有没有进步、成长，求祢帮助我单单仰望祢，不被其他的事情拖慢脚步，可以全心奔跑。奉主耶稣基督的名祷告，阿们！

 

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