「赋能」一词，通常用于谘商领域，近几年在各式企业、商业书籍中也能看见。台湾教牧心理研究院助理教授、嘉义福音堂师母翁真联说：「赋能，就是看见神在我们生命中的样式，进而给自己能力！」她分享2个方法「赋能自己与他人」，当我们的生命活出散发出属神的馨香之气，旁人自然而然能被吸引，进而受洗信主。

「赋能」是给自己能力

「赋能」的英文是「empower」，意为「使能」；「赋能自己」，指的是明白自己是按神形象所造，具有尊贵的身分，是个值得被爱的存在。就算经歷失败，也不会随意看轻或放弃自己；反之，当我们有所成就时，也能谦卑而不自卑。

然而，过去的教育或塬生家庭，种种负面及贬低的话语，都在无形间影响、内化成错误的自我价值。因此，翁真联认为，当我们与人沟通时，可以学习换位思考，将直接和衝突的言语，换成和缓且有爱的方式表达，以维繫家人之间的和睦关係。

例如，我们常说「你怎么表现这么差」、「我看你完了」等这类话语，可以转换成：「虽然你有所不足，但相信你拥有想要更好的心」，我们可以试着指出做事有改进空间，但不影响其价值。值得注意的是，「做错事」不是「这个人」错了，而是「事情」。就事论事、尊重每个人的价值，就是赋能的概念。

这时，「赋能自己」就会「赋能别人」。另一方面，赋能其实跟信仰价值具高度相关。如：看别人比自己强（腓立比书2:3），成全别人有能力继续做下去。

当然，「赋能」也是需要练习的。她分享下列2种练习方式：

1.看重并尊重自己

有些人只看见自己缺点，是因为认为「大家都这样看我」，所以反倒先看自己的缺点，免得被别人评论时受不了，但这不是个健康的思维模式。

若我们要打破这种负面循环，必须先认清自己拥有神尊贵的形象，并学习挖掘优势，如此一来优点会越发强化，而缺点则越弱化。

2.不比较—看重自己所拥有的，胜过所没有的事物

看重自己所拥有的东西，而不是去比较自己所没有的。当我们十足地肯定内在形象，就能活出自信、知足的人生。

学习「赋能自己」，就能在他人与我们相处时，潜移默化中也被影响，变得越来越有自信、感到被接纳，甚至好奇我们的「信念」是什么。这时，对方可能会愿意多听一些内容，慢慢地接受福音。赋能所带来的果效，超乎人所能想像的。

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• 不随意比较、争竞，更容易使我们对焦在所拥有的事物上。（图／shutterstock）

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• 翁真联师母表示，赋能是指人要恢復神的样式，当我们学习神「做事的法则、看待人的眼光」，那么不论身处高处或低谷，都能与人和睦相处。（图／翁真联　提供）

「赋能」的实战手则

赋能，也可以使忧郁、焦虑、恐慌减少，恰好现在身处疫情，长期对未来充满不确定感，可能会引发恐慌。当有人寻求协助时，我们可以「赋能于他」，帮助他凸显神美好的形象，将眼光定睛于上帝。

此概念也能应用在情感上，帮助设立健康的两性关係。例如，「低自尊的人」一旦进入感情，容易觉得自己委屈，透过讨好或威胁、恐吓方式，确认对方爱自己，认为「若你（对方）不这样做，就是不爱我！」

提及实际案例，翁真联分享透过「赋能」传福音的访谈经验。

曾有位虔诚的佛学院学生与她协谈，过程中因为涉及专业的关係，所以并没有主动传递信仰，只是「赋能于对方」，不过学生知道翁真联是基督徒。结果，到了最后一次谈话时，学生突然说：「我好羡慕妳的信仰，可以为我祷告吗？」听到这句话，翁真联备感惊讶，她也在祷告后，针对学生住处介绍教会。

一个从未接触过信仰的人，透过赋能，对信仰有不同看见与好奇，甚至产生更多动机认识耶稣，这便是神的作为！她说，虽然这种传福音的果效较为缓慢，却令人更印象深刻。

最后，翁真联以经文共勉，创世记 1:27，「神就照着自己的形象造人，乃是照着他的形象，造男造女。」不论我们现在身处在何种环境、哪种情绪中，都要提醒自己：在我裡头有神的形象，确信在我们裡面的，比世界更大。

哥林多后书 4:7，「我们有这宝贝放在瓦器裡，要显明这莫大的能力是出于神，不是出于我们。」能力是出于上帝，而不是人，我们无法像神一样凡事都做到完美，但可以学习耶稣基督的样式，用神的眼光、神的爱来帮助身旁的人。

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