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許多基督徒信了耶穌，某一部分成為新造的人，但是某一部分還活在過去，基本上，「傷痛」和「苦毒的心」是一個套裝組合，沒有處理好的傷痛，放久了發炎化膿，成為生命的毒根，我們怎樣從過去的傷痛走出來呢？
「如果我可以生在有錢的家庭....那該有多好？」「一直以來我都是受害者！」一個自憐的人往往會有許多抱怨、諷刺性的言語、唉聲嘆氣的表現，陷入自導自演的小劇場裡…
聖經的話，是成我們生命的亮光。上帝的話愈多在我們心中，生命的光亮就愈多。有的光亮，是我們腳前的燈。有的光亮，是我們路上的光。上帝教導我們: 「誰有憂愁就是那流連」(箴言二十三：29、30)。 容易憂愁的人，有個非常不好的習慣，他們經常流連，在過去的傷害裡。他們的思考就打死結，陷入死胡同。憂
聖經的話，是成我們生命的亮光。上帝的話愈多在我們心中，生命的光亮就愈多。有的光亮，是我們腳前的燈。有的光亮，是我們路上的光。上帝教導我們: 「誰有憂愁……就是那流連……」(箴言二十三：29、30)。 容易憂愁的人，有個非常不好的習慣，他們經常流連，在過去的傷害裡。他們的思考就打死結，陷入死胡同。憂愁不會使聖徒更有信心，更愛主，而是撒但的控告，使人更軟弱，脫離教會來自憐，離開團契來自棄。 我們都有失意時，這時要仰望主。我們的想法，不要一直流連在同個問題上，留念在主身上。被問題擠住的生命，會憂鬱，我們需要主恩典。不要一直想下去，我們需要聖經的話，當成我們軟弱心思的避難所。 否則，我們短暫的一生，太多的時間是被憂愁來吞噬。 人想要用自己的想法，解決困擾的想法，是憂鬱的導火線，要換線，到聖經的真理，回到主裡面。 同學，不要在老問題上流連，那會使憂愁越陷越深。 我憂愁時，會與妻子禱告，找好朋友聊天，到圖書館讀書，去吃熱熱的牛肉麵，喝牛奶加咖啡，到戶外走走聽鳥叫，或自己對鳥叫，去幫助比自己難過的人，或再取出聖經，讀一讀吧！ (文章授權/張文亮教授) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
我們都希望自己出類拔萃、受到關注、被人感謝，希望自己的努力得到重視，這是很自然的。上帝沒有要我們習慣於不被欣賞，反而承諾說，我們將以從未想像到的方式受到讚賞。因此，當我們不被讚賞、感激時，該怎麼辦？
當我們渴望一個美好的人生，常常面對到最大的困難，就是比較。 又到年底了，看著別人結婚生孩子，自己依然孤身一人。別人終於成交新家辦喬遷趴，自己卻只能繼續跟房東反應屋頂漏水。別人換新車又舒適又拉風，自己卻只能開破爛的十年老車。因為比較，心裡就自憐起來。 比較讓我們常專注在我們沒有的事上，內心
比較讓我們常專注在沒有的事上，內心就產生埋怨與不平，當我們對任何一件事感到不滿足的時候，它就會成為我們的捆綁。
生命中的風暴也許是可怕的挑戰，但同時也是我們成長的機會。
耶穌說，我們要背起自己的十字架跟從祂（太16:24），但是為什麼，常常會覺得：別人的十字架，看起來就是比自己的好背呢？為什麼我的十字架，就是這麼重，背得我好疲憊，背得我滿身是傷？ 耶穌愛你，為你背負一切 當我們的目光沒對準神的時候，每個人都看別人比自己輕鬆，其實麻煩很多時候都是自己找的，殊不知
(編輯中心製圖) 親愛的，
我们的心等候耶和华，他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐，因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊！求你照着我们所仰望你的，向我们施慈爱。 -诗篇33：20-22
我们的心等候耶和华，他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐，因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊！求你照着我们所仰望你的，向我们施慈爱。
-诗篇33：20-22
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