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規律作息是為了「健康與養生」嗎？身為神兒女的我們，可能不僅是如此。「聖賀德佳全人發展協會」理事長王真心分享，起初神創造天地，分別白晝與黑夜，形成天地秩序，因此人也須操練「節制」，順應大自然，並常透過祈禱，使身心靈合一在主裡。
一群準大學生，從高雄騎機車「衝」墾丁，對年輕人而言，朋友之間「互揪」騎遠程並非特別的事；但這一次是由教會發起，由牧師帶隊陪跑，讓這段人生難忘的旅程不只有玩樂，更是一段紮實的門訓里程碑！
夜晚的爭戰如果知道該如何面對，早上醒來的生活就會輕鬆許多。早晨與夜晚本是相輔相成的，夜晚的時刻不該被忽略！
我们的心等候耶和华，他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐，因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊！求你照着我们所仰望你的，向我们施慈爱。 -诗篇33：20-22
我们的心等候耶和华，他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐，因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊！求你照着我们所仰望你的，向我们施慈爱。
-诗篇33：20-22
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