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基本觀念還是必須分享,因為Tracy真的遇到太多親友,因為錯誤的運動營養觀念~越減越肥呀!
原本體重達86公斤、體脂29%,穿著衣服也會看到小腹,但現在錢惟清體重僅剩70公斤、體脂15%,身材變得精瘦。如此大的變化,不僅靠知識、方法,而是依靠「團契關係」的幫助,及聖經真理勝過誘惑。「減脂沒有獨門秘方,只是飲食控制,但全世界的人都知道,成功(的人)卻沒有幾個我們打造團契的概念與氛圍,有高達8
在台灣,過去基督徒傳福音時,較多只談為何要上教會?然而,去(2021)年疫情衝擊,致使教會被迫暫停聚會,因而進一步思考:神的旨意是什麼?教會為什麼存在?基督徒該為神做什麼?基督徒是否視教會為「宗教場所」、上教會變成例行的「宗教活動」?中華基督教福音協進會秘書長夏昊霝牧師,2月於中彰投雙月會上,分享「
「吃東西」真的療癒又疏壓!卓越北大行道會主任牧師林慶忠說,光是預備每週講道信息、每天晨禱、領袖門訓課程、同工會議、五間分堂事宜忙到每天睡眠時間剩不到4小時,加上新陳代謝不佳,體重也悄悄破百,忙到吶喊:「我能不能活過今年?真的好累!」結果主一句話點醒他,如今成功減下20公斤。「『屬靈的食物』和『屬身體
夏忠堅牧師轉任資深教練,推出「1313教會增肌減脂班」,8日親自帶領全台各地區牧者「盛裝出席」齊聚線上。他提出「四合一策略」,可強化屬靈肌肉,減去多餘教會脂肪。
我们的心等候耶和华,他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐,因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊!求你照着我们所仰望你的,向我们施慈爱。 -诗篇33:20-22
我们的心等候耶和华,他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐,因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊!求你照着我们所仰望你的,向我们施慈爱。
-诗篇33:20-22