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「我撐不住了！」、「天啊，誰來救我？」在職場、婚姻和家庭奮鬥的你，是否也常被日常生活瑣事搞得焦頭爛額？別擔心，神正在對你說話。用這五句經文成為你一生的幫助。
柯宥如姊妹在小孩3歲時就把他送到教會參加主日學，但多年來始終不知道這位神可以幫她什麼。就算在憂鬱症、恐慌症與焦慮症三病齊發、極度痛苦中，她也沒想過要去找「祂」。直到朋友「緊迫盯人」的半強迫她參加聚會，她的生命才終於有了轉機。
內心隱藏的不安全感通常是不易察覺的，恐懼、控制、焦慮、完美主義、傲慢、憂鬱、驕傲…，很多時候是自你的不安全感衍生出來的。它們阻礙了神在你生命裡的工作，使你與祂的愛隔絕，也使你的愛，給不出來！
焦慮是一個大染缸，許多人陷入其中無所適從！「你們哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢？」（路加福音12:25）聖經提醒我們要勇敢直面焦慮。
李讚恩小時發現自己喜歡的是男生，讓他非常困惑，又因缺乏家人陪伴成長、建立正確觀念，導致對人際關係交往缺乏界線，後又因種種因素導致染毒，就在他人生最混亂的時候，朋友邀請他到教會，從此生命如獲新生。
關於「因信得救」 如果，還沒信耶穌，或許比較能讓你理解的意思是： 「說有人要送大禮給你，拿了就是你的了，除非你不信，不拿，也拿不到」； 如果，已經信主，但以為得救還離你很遠，那我想與你分享： 「每時每刻，當憂鬱焦慮來敲門，只要你相信耶穌掌權一切，隨之而來擔憂遠離的當下，就已經是真實經歷得
關於「因信得救」 如果，還沒信耶穌，或許比較能讓你理解的意思是： 「說有人要送大禮給你，拿了就是你的了，除非你不信，不拿，也拿不到」； 如果，已經信主，但以為得救還離你很遠，那我想與你分享： 「每時每刻，當憂鬱焦慮來敲門，只要你相信耶穌掌權一切，隨之而來擔憂遠離的當下，就已經是真實經歷得救的時刻了！」在這個問題繁多的世界，能不憂慮還不叫得救嗎？！ 祝福你!每一天都活在救恩當中。 "可見那以信為本的人，和有信心的亞伯拉罕一同得福。" 加拉太書3:9 "但聖經把眾人都圈在罪裡，使所應許的福因信耶穌基督，歸給那信的人。" 加拉太書3:22 (文章授權/Q LAM臉書專頁) 著名兩性關係作家Q LAM教你如何建立自我價值，想談場好戀愛，你必須先懂得「什麼是愛」、「愛是什麼」 【講座資訊】 主講人：Q LAM 時 間：2019/11/23(六) 09:30-11:30 地 點： 大毅幸福館 梨子咖啡館崇德店(台中市崇德路三段1號) 費 用： 免費，請至梨子咖啡各分店領取入場券 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
周日的晚上，輾轉難眠，想著隔日一到辦公室滿滿的代辦事項；還是家中要處理不完的事讓你變成一個隨時引爆的地雷呢？《美國壓力協會》（American Institute of Stress）研究指出，七成以上美國人普遍都有因壓力引起的身心症狀；生理疲勞是首當其衝，而易怒與火氣大則是最嚴重的情緒問題。
根據統計，在美國強迫症罹患率高達2.3%，台灣也有約1%的比例，平均發病年齡為15歲，是目前一個不容忽視的心理健康問題。電影《愛在心裡口難開》中的強迫症作家就是最明顯的例子：不斷重複洗手、儀式型的走路與用餐方式，這是一個需要長期抗戰的心理疾病，嚴重的甚至影響工作與生活作息。
懼怕 一些人視其為顯為真的偽證。 即使如此，不可否認的是它對我們的情緒、眼光和決定有何等影響。 但是從社交角度而言，成年人不可以害怕，因此我們就憂慮，變得焦躁，或者若我們是好基督徒，則只是擔心。 這一生中，常有日子充滿驚擾人的消息，不期而至的事件，痛苦的時刻，終叫我們屈膝跪下
懼怕 一些人視其為顯為真的偽證。 即使如此，不可否認的是它對我們的情緒、眼光和決定有何等影響。 但是從社交角度而言，成年人不可以害怕，因此我們就憂慮，變得焦躁，或者若我們是好基督徒，則只是擔心。 這一生中，常有日子充滿驚擾人的消息，不期而至的事件，痛苦的時刻，終叫我們屈膝跪下。但神更偉大，祂已預備好應對我們所面臨的一切。 知曉起初末後的那一位並非不知道我們現今的日子所發生的事，祂仍然在旋風般的騷動和內裡環繞的焦慮以上發聲。 「住了吧！靜了吧！」（馬可福音4:39） 甚至門徒都驚奇耶穌有能力向風與浪發話，叫它們停止騷動。他們也與祂同行——這位道成肉身，謙卑住在他們中間的神——祂行了一個又一個神蹟，並教導他們世代以前的奧秘。 耶穌在一切事上顯出祂的權柄，遠別於當時眾多的教師。 而如今，創造了一切可見或不可見之物的那一位，坐在神的寶座上，天上地上的權柄都賜給了祂，而且這位神喜歡你。 他們見了耶穌就拜他，然而還有人疑惑。 18 耶穌進前來，對他們說：「天上地下所有的權柄都賜給我了。」（馬太福音28:17-18） 全地的神仍喜悅我們這樣的生命。主是信實的，祂何等委身成就祂為我們所定的旨意，祂從不放棄對看顧祂兒女的應許，不論我們自己有怎樣的軟弱。 「不要懼怕，因你必不致蒙羞；也不要抱愧，因你必不致受辱。你必忘記幼年的羞愧，不再記念你寡居的羞辱。 因為造你的是你的丈夫，萬軍之耶和華是他的名；救贖你的是以色列的聖者，他必稱為全地之神。（以賽亞書54:4-5） 但對於這個話題，主要說的不止於此。路加福音12更進一步證明了憂慮乃是徒然。 22 耶穌又對門徒說：「所以我告訴你們，不要為生命憂慮吃什麼，為身體憂慮穿什麼。 23 因為生命勝於飲食，身體勝於衣裳。 24 你想烏鴉，也不種也不收，又沒有倉又沒有庫，神尚且養活牠，你們比飛鳥是何等地貴重呢！ 25 你們哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢[a]？ 26 這最小的事你們尚且不能做，為什麼還憂慮其餘的事呢？ 27 你想百合花怎麼長起來，它也不勞苦，也不紡線，然而我告訴你們：就是所羅門極榮華的時候，他所穿戴的還不如這花一朵呢！ 28 你們這小信的人哪！野地裡的草今天還在，明天就丟在爐裡，神還給它這樣的裝飾，何況你們呢！（路加福音12:22-28） 類似的經文如耶利米書29:11，提醒著我們為什麼我們在月付帳單這樣的小事上血壓升高時，神仍如此冷靜。 耶和華說：我知道我向你們所懷的意念是賜平安的意念，不是降災禍的意念，要叫你們末後有指望。（耶利米書29:11） 如果我們還需要更進一步證實，神在祂的話語中叫我們安心。 我們曉得萬事都互相效力，叫愛神的人得益處，就是按他旨意被召的人。（羅8:28） 我們讀到這真理，但有時候卻不真的相信。 神的道奇妙之處就在於不論我們感覺如何，真理長存。 神勝過懼怕，祂大過萬事。祂是一切所見及未見之事的創造主。 而且祂就近一切在需要之時呼求祂名的人。在危機的時刻，破碎、痛苦、受傷、疾病的時刻，祂仍是以馬內利，住在我們當中的神。 10 你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的神。我必堅固你，我必幫助你，我必用我公義的右手扶持你。（以賽亞書41:10） 神的良善、力量、權能，和祂在忍耐中堅韌與盼望，是無所限量的。 沒有什麼景況是祂不能挽救的，也沒有任何關係是祂不能和好的；沒有什麼裂痕是祂不能修復的，也沒有任何失敗是祂不能翻轉的。 神從來沒有在任何一個情況中失敗過，甚至釘在十字架上，忍受痛苦、流血受死，祂為所有人永遠得勝了。 祂已得勝，祂將勝過所有令人煩惱、罪惡的甚至是不可能的景況，讓祂的榮耀彰顯於世。 https://www.ihopkc.org/resources/blog/god-over-every-fear/ (文章授權/猶沐文化有限公司) 【妥拉－生命之道淵遠流長藝術文化主題展覽】 ————— 展 覽 訊 息 ————— 【展覽期間】 2019.09.26 – 10.21 【開放時間】週四、週五、週六 13:00-18:00 (最晚入場時間為17:30) ** 最後入場時間為17:30；週二、週三 預約參觀 ** 預約請於參觀1至3個工作日前，週二至周六11:00~18:00電洽 台北正藝美學空間 【購票資訊】全票$200元；早鳥票$150 (2019/9/16 00:00前線上預購) - 單人入場參觀乙次，享現場商品優惠、線上導覽（需自備手機、網路服務、耳機） - 購票請洽ACCUPASS本活動頁面: https://www.accupass.com/go/torah - 現場購票恕無法享早鳥優惠、僅收取現金 - 購票詳情與入場須知請洽ACCUPASS活動頁面 【展覽地點】正藝美學空間-台北館 (台北市大安區新生南路二段82-3號，近大安森林公園新生南路、和平東路口) 【聯絡電話】正藝美學空間－台北館 02-2358-3008（週二至周六 11:00-18:00)；猶沐文化 02-8913-2350 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
「希望你找時間讀，這是我來自心裡的話…」近日，美國歌手小賈斯汀（Justin Bieber）在Instagram發文，分享自身的生活，曾深陷藥物濫用、焦慮中的掙扎中，而神最後是如何帶他走出泥沼。
你曾經體會過，沒來由地全身起雞皮疙瘩，心中忽然浮現一陣恐懼感嗎？你能夠想像，每天都處在擔心受怕的生活中嗎？整整12年，黃信淳說自己就像一顆「未爆彈」，隨時都懼怕會「爆發」。他的生命，像是帶著一條無法輕易掙脫的鎖鏈，直到有天他收到一封來自天父的信…
今天要來分享一個很燒我腦的故事... 上週處理了一個棘手的問題，我們有個5歲的孩子做了件傷害別人的事情，儘管證據都指向唯一的答案，就是他是案主，但他很堅持說不是他。不管老師拿出多少證據，儘管任何人都可以一眼看出是他，但這孩子就是強硬到底說不是。老師說：「好吧，既然不是你，那我們要繼續找出真正的
今天要來分享一個很燒我腦的故事... 上週處理了一個棘手的問題，我們有個5歲的孩子做了件傷害別人的事情，儘管證據都指向唯一的答案，就是他是案主，但他很堅持說不是他。不管老師拿出多少證據，儘管任何人都可以一眼看出是他，但這孩子就是強硬到底說不是。老師說：「好吧，既然不是你，那我們要繼續找出真正的兇手，而且要好好處理這件事情..」，這位孩子卻為了那位「真正的兇手」難過大哭。但還是堅持我不是兇手！結果就是僵在那邊無法結束。 隔天換我來面對這個孩子了，孩子一進來可以感覺出他的緊張，我先關心他，想降低他的焦慮。接下來切入主題... 我：你喜歡00嗎？ 孩子：不喜歡 我：為什麼呢？ 孩子：因為他...... 我：但我們這樣就沒有「彼此相愛」了噎... 孩子：（沈默）嗯，所以我要跟他保持一個適當的距離（看來這孩子真的太聰明！） 我：好，那還可以怎麼做，當你們必須要在同一個空間時？ 然後我們就討論了一下怎麼跟他不喜歡的孩子相處...，接著我話鋒一轉， 我：那昨天發生了什麼事情？你要不要說給我聽。 孩子.........，開始把昨天事情說了一遍，當然包含了再次強調『我不是兇手』，只是剛好符合老師說的那些特徵。 我：那為什麼老師、證據都會覺得是你呢？ 孩子：我不知道呀，我是有.......（再次解釋真的只是『恰好』符合案主特徵..）。但是那真的不是我做的。 我：你要不要再想一想，想仔細一點。 孩子：（安靜了一下）我沒有（邊揉眼睛）。 孩子的堅定讓我都開始對自己的堅持感到疑惑，感覺他說的好像真的，但如果他是真的說謊了怎麼辦？ 我：好，沒關係，不用解釋了。我只會再問最後一次是不是你。你說不是，那我就相信不是了。我決定我要相信你，因為我很愛你！但是我不希望後來我發現原來你是欺騙我！那會讓我很傷心！因為說謊會傷害我們的關係。我也不想你覺得你這次欺騙我成功，但你離開這裡後，你的心裡一定會覺得對我說謊了感覺怪怪的，因為你心裡會有聲音說你騙老師喔～～我不想要你的心裡感覺不舒服，我不想我們的關係怪怪的，然後你就會覺得我不喜歡你。但其實都是因為你自己心裡感覺怪怪的！ 所以我希望你可以再認真的想一想，可能不是這幾天，可能是上一週或是更久之前，所以你之前忘記了，你想一想，有沒有想到？如果真的是你做的，那就誠實的告訴我。如果不是你，你說了我就相信你，但我希望是真實的，因為我很在乎我們的關係。 孩子安靜了一下，繼續揉眼睛。 我：所以？ 孩子：嗯.....我想到了，是我上個月做的！ 我：所以是你做的！ 孩子：嗯，我想到了，是我上個月做的，我剛剛忘記了，現在想到了！ 我：好，那我知道了！就這樣，因為要找到做那件的是人也只是要讓他知道要「彼此相愛」 剛剛我們已經討論過了..... 孩子一出辦公室就跟隔壁老師說，哎唷，我想到了是我上個月做的啦！一進到教室看見班級老師還有同學也說，那件事情是我上個月做的啦，我之前忘了！ 真的不知道他之前到底在堅持什麼？ 隔天我跟孩子的媽媽討論整件事情，以及我如何處理。媽媽說孩子要找我的前一晚，晚上睡不著覺、翻來覆去，壓力很大，還被爸爸唸了一頓，叫他好好的睡覺！但其實孩子睡得不是很好！所以他也覺得應該是孩子做的，但是他知道他也問不出真正的答案，只好讓我們繼續處理，他再看應該怎麼做。結果當我談完話後，孩子放學一見到媽媽，就跟他說他後來有想到那件事情是他上個月做的！所以媽媽思考說孩子可能因為當下說了謊，也發現回不去了， 只好硬著頭皮僵下去，堅決否認到底！但居然後來承認了，他也蠻驚訝的！ 對我來說，這是一個新的體驗，這一次，我沒有針對這個「健忘」的孩子做任何處罰，因為孩子還小，我希望幫助孩子能真的學到誠信。而事後得知，孩子前一晚還反覆輾轉難眠，我想他的心已經先讓他自己被「處罰」了。 大多數的孩子都不是故意要欺騙父母，特別是年紀還小的孩子，只是想到誠實所必須面對的後果...，還是先選擇另一條看起來比較容易面對的選項，甚至可能就像我們的這個孩子，第一步選擇錯了，那「將錯就錯」比較容易還是「坦然面對」？這就是父母、師長的智慧了！ 誠實，不是為了害怕被處罰，如果是這樣，我只要不被抓到說謊就好，所以謊言往往一個、兩個、三個...無限的堆疊上去。 誠實，是因為看重彼此的關係。也因為我們選擇愛，更能接納孩子的不完美，給他們成長的空間還有時間，更有智慧陪伴他們走過這段不成熟的過程。 而當孩子感受愛，他們也能更勇敢的、更放心、更健康的成長。 果然當爸媽的心臟要很大顆呀... (文章授權/梁蓓禎老師) 神能將各樣的恩惠多多的加給你們，使你們凡事常常充足，能多行各樣善事(哥林多後書9:8)。請支持今日報媒體事工，謝謝您~(點此奉獻)
會有人進到教會，也終究會有人離開教會，但你若定罪離開的人，罪也不會離開你身上，因為剩下的人只會想著怎麼樣全身而退，而不是奮勇上戰場…
我们的心等候耶和华，他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐，因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊！求你照着我们所仰望你的，向我们施慈爱。 -诗篇33：20-22
我们的心等候耶和华，他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐，因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊！求你照着我们所仰望你的，向我们施慈爱。
-诗篇33：20-22
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