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「人的腦海中一天會閃過8萬多個不同的念頭，其中8成以上都是負面的。」專欄作家艾麗莎?海德利（Alisha Headley）在Ibelieve傳媒中點出這個驚人的看法。現在在你腦海中盤旋的意念是什麼？你是否曾經希望，自己可以控制那些排山倒海的負面思緒，重拾心靈的平靜？
有句話說：一個人要有成功幸福的人生，85%和人際關係有關。該如何建立健康的人際關係，避免「說一套、做一套」？iM教會主任牧師松慕強分享，人際關係中有三種「危險炸彈」，掌握四個步驟化險為夷！
被別人踩到地雷時，即使知道生氣、悲傷、暴怒或憤恨對解決事情無益，仍無法克制情緒，使人際關係陷入負面循環？台中旌旗教會黃以文牧師結合聖經和醫療專業，分享「提升你的情緒幸福指數」信息，幫助大家「提升三Q」--剛強、仁愛、謹守的心，身量愈發成熟茁壯！
你喜歡被操控嗎？相信沒有人願意。但是身為女人，妳可能也有自己所不知道的控制欲，只是未曾察覺。「操控」可以是非常些微的，比如說以他人感覺不到的方式左右人家的想法…等等。重點是，連妳都不知道自己正在這麼做。
近期有句話在網路上瘋傳，叫做「像極了愛情」，不少人跟風發文，都會在文末加上這句話，好像愛情裡所發生的大大小小事情，都能在生活中清晰體現。而「愛情」的背後，藏了多少不為人知的艱辛？我們該如何面對雙方「情緒」所帶來的壓力與挑戰呢？
別否認，妳沒有掌控欲？女人出於咒詛的根源，絕大多數都有掌控的欲望。加上人生意外太多，所以自然地，我們會把甚麼事都抓得緊緊，因為我們不想失望、不願面對突然的不知所措。
耶路撒冷的聖殿山（Temple Mount）是伊斯蘭教、基督教及猶太教的聖地，其重要性不言而喻。據外媒報導，近期以色列和沙烏地阿拉伯在進行秘密會談，就聖殿山的控制權進行商討，但目前會談尚無結果。
罪像一張蜘蛛網，最聰明的方法就是避開佈滿蜘蛛網的路徑。但是這條路卻充滿了誘惑，我們知道卻難以抵擋？靠意志力嗎？殊不知意志力就如一道矮堤防，遇到誘惑的大洪水，一下就潰堤！
流言蜚語會把合一撕裂，使教會變得軟弱無力。我們應當如何回應教會裡說長道短的問題？
今天最開心的事…… 接到樂的時候他說的第一句話：「媽媽！我交到新朋友了耶！」 然後不斷地敘述他們聊了什麼、開了什麼玩笑、一整個人還在興奮當中，笑個不停...。 在整個車上不斷地分享、回到家不斷地敘述，然後，走路的腳步似乎是在跳舞....。 我其實沒有在等待什麼，我想看到的，就是這麼快樂的孩子...。 為了這樣單純的願望，我們繞來繞去，不知道流了多少眼淚，也不知道吞了多少委屈、發了多少脾氣、責備了多少自己…… 希望你的新生活，就如你今天這麼快樂、充滿希望、充滿力量。 他笑起來這麼的可愛，我都快忘了…… 晚上，兩個孩子不知道想起什麼，突然說要先做功課！ 一個自己把數學自修已經寫到第三單元，一個開始寫還沒教的國語習作，兩個人超級認真，叫他們去睡都不願意，一直說：「再等我一下」、「再等我一下……」 雖然最後媽媽我還是發了脾氣，因為睡眠比做這些重要，妹妹也已經很累了。 但是媽媽我看到孩子的主動，心裡好欣慰、並默默的祈禱：「神啊，請?幫助我不要把他們抓得太緊，學習把他們交在?手上，讓他們有一個快樂的童年，就如今天開始這麼喜樂一樣……。」 我以後盡量不碎碎念，好好控制自己的情緒盡量不暴怒，讓他們自己管理自己，只有需要的時候再伸手幫助。 我告訴自己，我要學習讓孩子去失敗。 我告訴自己，我不能害怕看他們跌倒。 我告訴自己，我要學習欣賞他們的獨特特質。 我只希望神賜我智慧，如何當一個有智慧的媽媽，如何當一個勇敢的媽媽。 這些年來，我真的覺得：沒錯，我承認做了很多、也很累。但那是因為我把神的主導權搶過來手上，也是因為我一直尋求人的幫助、信不過神的幫助。 我終於明白了。 我該做的並不是更多，而是要把主權交出去、交給神。 在教會夏令營的時候，看著他們的開幕典禮，我心想：我真的好羨慕一些父母，他們的孩子去到哪裡都被讚美，不用父母擔心，我的孩子能有這樣的一天嗎？他們是神所喜悅的孩子嗎？ 當朋友的孩子被讚美的時候，朋友指著天空說：「不是我、是祂做的。」 那單純的舉動、真的令我感動。 反過來看看自己，孩子做不好、被批評時，就責備自己，嫌自己做得不夠好、不夠多；孩子做得好、被讚美時，就好像自己的功勞、也沒有把榮耀歸給神。 一切好的、不好的，都自己獨吞，難怪這麼累，這麼容易自誇。 「神，我錯了……」 心裡想著這些事情，看著開幕典禮，突然心裡有一個意念對我說：「妳已經自己掌權太久了，現在開始妳要把它交給我，妳就放心看著我要開始做的美好的事，從現在開始我要親自來帶（領）他了。」 我才發現，原來是我握得太緊了。 所以我答應神：「我把主權交給?，我要享受期待?美好的旨意！」 孩子們，新學習開始了。爸爸跟媽媽盡力給你們一個新的開始，希望你們能好好珍惜、柔和謙卑，但要勇敢不退縮得邁向神的方向，我們一起走向那方向，好嗎？ 「神為愛他的人所預備的，是眼睛沒有見過，耳朵沒有聽過，人心也沒有想過的。」(哥林多前書2:9) 因此、如果有人在基督裡，他就是新造的人；舊的已經過去，看哪，新的已經來臨。 (文章授權/泉源之聲-台南聖教會) 作者 林韻綺姐妹 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
今天最開心的事 接到樂的時候他說的第一句話：「媽媽！我交到新朋友了耶！」 然後不斷地敘述他們聊了什麼、開了什麼玩笑、一整個人還在興奮當中，笑個不停...。 在整個車上不斷地分享、回到家不斷地敘述，然後，走路的腳步似乎是在跳舞....。 我其實沒有在等待什麼，我想看到的，就是這麼快樂的孩子..
「旅行對我來說很重要，神非常愛我，祂太了解我，透過我最愛的東西去改變我、去磨練我。」2019年10月4日，iM教會邀請到知名藝人胡小禎分享FUN心去旅行。
生命可貴，我們卻可能浪費了太多時間在一些「有害」的人身上。有些人可選擇避開，但若是家人或親密的友人呢？身為牧者妻子及作家的黛比．麥克丹尼爾（Debbie McDaniel）分享如何面對這些人並幫助他們。
其實從男人的觀點來說，我們是真的很喜歡另一半或女朋友非常在意自己！ 男人喜歡另一半黏，但是不要太黏。 如果女人完全不理不睬、不介意，反而會覺得妳怎麼會都不關心我？ 但是當女人真的關心我們，甚至程度到太黏或很容易吃醋時，反而會造成反效果，更多來說，當女人吃一點醋時，男人會覺得可愛，可是當女人是控制慾很強，甚至到介入或是不理性管控的時候，會使男人非常抗拒。 這樣說來男人是不是真的很難搞？ 不！其實理解男人很簡單！ 他需要自己的空間，需要有喘息的機會，也需要有可以表達自己的機會。坦白來說就是對男人的關心點到為止即可。 男人和女人處理情緒跟壓力的方式非常不同！女人處理情緒的方式是透過「聊天」，在對話過程把它攤開來之後，她就輕鬆了！但男人若今天過的很不順利、可能被主管罵、可能業績沒有達成，背負憂愁與壓力回到家時，他可能沒講幾句話就開一瓶啤酒上網或打電動去了，很難聽到男人不斷地討論自己各樣的事情與感受。 男生需要喘息空間，當他舒壓之後才有辦法坐下來好好談話，通常女人則是希望第一時間就要知道你發生了什麼事，而可能大多數的女生會花幾個小時談述發生的事情，但這樣的行為對男生來說一點都沒有興趣！ 所以事實上大部分的男人好不容易可以休息的時候，他會按照自己的SOP去放鬆，通常至少半小時到一小時，有人可能上網、有人可能看看YouTube影片、有人可能打電動或者手遊、有的就是喝個啤酒，每個人不一樣，當他覺得放鬆了之後，才有辦法真正好好跟你談話。 如果不讓男人有屬於自己的空間，他會覺得喘不過氣來，當這種情況不斷循環，反而會加深他更不願意去分享自己的內心，再強調一次！女人是透過講話來放鬆，男人是放鬆完才願意講話，男人在有壓力、不放鬆的時候是沒辦法講話的，或許很多人不能理解男人的怎麼會是這種處理方式，覺得他們非常壓抑，但事實上男人不是壓抑，他只是對一些事情沒有反應這麼強烈而已。 #心裡話 #掏心掏肺的非官方說法 #男人的心聲 (文章授權/黃國倫牧師) 神能將各樣的恩惠多多的加給你們，使你們凡事常常充足，能多行各樣善事(哥林多後書9：8)。請支持今日報媒體事工，謝謝您~(點此奉獻)
人常常為了尋求安慰，靠著自己的努力來找到完美的結果。但你是否曾思考過，這會讓你陷入「控制」的掙扎？
我们的心等候耶和华，他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐，因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊！求你照着我们所仰望你的，向我们施慈爱。 -诗篇33：20-22
我们的心等候耶和华，他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐，因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊！求你照着我们所仰望你的，向我们施慈爱。
-诗篇33：20-22
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