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明明這段關係已經結束了，卻還是走不出來？或者是想要原諒，但一想起相關的記憶仍是激動到無法自已。我們都渴望生命能夠真正得自由，到底要如何做到？
認識自己生命中的軟弱以及在衝突時會開啟的「防禦模式」，不代表你已經勝過了，但至少你會省下很多自我控告、迷惘、不知所措的時間與精力。 好好的花時間認識自己，才能認清你生命中的敵人是誰。但唯有勝過他們後，你才能夠得著得勝的賞賜。 在痛苦中傷害自己，永遠不會是正確的選擇。 請停止在傷害中
認識自己生命中的軟弱以及在衝突時會開啟的「防禦模式」，不代表你已經勝過了，但至少你會省下很多自我控告、迷惘、不知所措的時間與精力。 好好的花時間認識自己，才能認清你生命中的敵人是誰。但唯有勝過他們後，你才能夠得著得勝的賞賜。 在痛苦中傷害自己，永遠不會是正確的選擇。 請停止在傷害中持續的自我傷害與自我拒絕，「受到傷害」與「不自覺的傷害人」，都不完全是你的錯，雖然你正在為此付上代價與責任。 一切都很複雜沒錯，但上帝的愛一直都很單純的為你預備著！ 共勉之~ (文章授權/陳思國-被翻轉的男孩阿國) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
潔妲．柯林斯（Jada Collins）為美國著名模特兒，從伸展台、平面廣告、到如今為服裝大秀評論員，合作的頂尖設計師不計其數。她有內外兼具的美麗，但是她卻從不這麼認為，童年的她極度沒有自信，因為酗酒的父親經常對她口不擇言，尖酸刻薄的話在潔妲小小的心靈留下難以撫平的傷。
您的工作需要久站嗎？走路容易腳痛或跌倒？或時常下背痛？脊椎矯正兼足部矯正專家、台南路加物理治療所梁維權院長，以淺顯易懂的方式，分析四個最常見的足部問題，並講解因應之道，幫助大家提升健康生活品質！
「絕對沒有神，就算有也不是好神！」康妮．裘德（Cornelia Jude）曾一度如此怨嗟自己的命運，一生中所遇非人。
「孩子大了，翅膀長硬了！」這句話真實體現在許多家庭中，父母認為孩子只想趕緊離家，成年子女則不想讓父母干涉其生活，雙方都沒有錯，但為何在一次次的溝通下，只留下傷害和苦毒？這10種不經意的傷害舉動，可能讓孩子不知不覺離我們越來越遠。
我們往往容易緊抓著「傷害」，對於那些得罪我們的人「不善罷甘休」，而這樣的結果，就是使我們仍然活在「受害者狀態」，而事實上，傷害我們的人並不一定持續傷害著我們，反而是我們「幫著」他們來繼續傷害著自己？ 我們也往往容易緊抓著「過去的光榮」，陶醉在以前的成就，懷念著先前的榮景，殊不知，如果我們只剩下
我們往往容易緊抓著「傷害」，對於那些得罪我們的人「不善罷甘休」，而這樣的結果，就是使我們仍然活在「受害者狀態」，而事實上，傷害我們的人並不一定持續傷害著我們，反而是我們「幫著」他們來繼續傷害著自己？ 我們也往往容易緊抓著「過去的光榮」，陶醉在以前的成就，懷念著先前的榮景，殊不知，如果我們只剩下緬懷過往，那豈不是我們「已經停滯」了，我們「不再前進」，甚至是認為我們的未來「不會更好」了？ 我們應該緊抓著「異象」，不斷的「忘記背後」，保持著「直奔標竿」，讓自己成為不斷「前進」、「突破」、「勝過」攔阻??那麼，我們會發現我們的生命會越發長大成熟、結出更多的果子！ Beloved, I do not consider that I have made it my own; but this one thing I do: forgetting what lies behind and straining forward to what lies ahead, I press on toward the goal for the prize of the heavenly call of God in Christ Jesus. Philippians 3:13-14 -NRSV 弟兄們，我不認為自己已經得著了；但是我有一件事：就是忘記背後，爭取前面的，向著目標竭力追求，為了得到那在基督耶穌裡、神至高召喚的獎賞。(腓立比書 3:13-14 -NRSV) (文章授權/葛兆昕牧師) 面對大環境的挑戰，您的行動可以支持今日報堅定走下去！ 點我奉獻 每日新聞不漏接 立刻加入今日報Telegram頻道！ Telegram下載+中文化教學》 精選要聞》 基督徒應該要遠離的10個壞習慣 提摩太．凱勒牧師罹胰臟癌 提四項代禱並感謝「最偉大的醫生」保守 父癌症復發、母精神衰弱，她成家中支柱 徐敏媛：能倚靠神，是非常幸福的事！ 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
聽著她的回答，我的心針扎般地疼著 有先天性障礙的小洛告訴我，因為外觀，她從國小一年級就被校園霸凌到現在，對學校的記憶，是被拳打腳踢、被罵三字經，和被弄亂的桌椅……。或許是長年被同學不當對待的無助感，小洛漸漸覺得把難受的情緒告訴家人也沒有意義，因為還是會被欺負。 「反正已經習慣了。」她說。 我屏著氣，堅定地告訴她：「被霸凌沒有習慣，也不應該要習慣。」 我陪著小洛再次走過那段被霸凌的記憶，尋找正向求助經驗。慶幸的是原來媽媽一直陪伴、支持著小洛，也積極地與學校反映霸凌的情形。 因為輔導老師的協助，國中時小洛才能再次與霸凌者和睦共處。現在，曾經的霸凌者，會在放學時關心小洛，提醒她要早點回家。這樣的轉變，彌足珍貴！也因為這些正向經驗，讓小洛明白求助雖然不一定有效，但絕對比獨自面對有幫助！ 「妳怎麼看待那些欺負妳的人？」我問。 「我早就原諒他們啦！我一直都把他們當成我的朋友。」小洛堅定、爽朗的語氣，緊掐著我的心。我微微倒抽口氣：「怎麼辦到的？」她笑著說知道自己太過單純、很容易原諒別人，但就是沒辦法一直對他們生氣。 接納傷害妳的人，需要多大的決心和勇氣？ 霸凌者、被霸凌者，都需要被協助。 「你很勇敢，因為饒恕這個選擇非常不容易。」當我這麼說時，小洛一臉困惑。 霸凌一直存在「理解」及「饒恕」的課題，小洛因為「單純」遭受傷害，卻也因為這項特質帶給她力量去接納這些傷害和心碎。但當她說這些人都是她的朋友時，我也不得不提醒小洛，在交朋友的過程中「設限」與「選擇」的重要性，「你對他們的好」不該被利用或視為理所當然！把「單純」留給於在乎你及你所在乎的人，才能稱為真正的友情。 我挨近她，在談話中緩緩地、清楚地讓小洛了解，霸凌者及被霸凌者都需要被協助。而霸凌者非常需要懂得「理解差異」和「同理心」，沒有任何理由能合理化霸凌。我擔心小洛在未來仍有被霸凌的可能，也擔心她仍對他人毫無保留；但當孩子願意相信他人並嘗試求助時，或許，這也是靠近成長的一種方式吧！ 每個孩子都值得被珍惜 無論是老師、社工或家長，都需要學習、正視霸凌議題，因為這是一段重建和修復的過程，對於受霸凌者、霸凌者亦然。大人的態度絕對會影響孩子們，我們期待這些孩子長成怎樣的樣貌呢？ 願「理解」及「接納」能成為孩子們的滋養，在孩子能保護自己，也有能力保護人前，堅定相信自己值得，也應該被保護。 文/新北市兒少性侵害保護服務中心/社工 巧涵 (文章授權/基督教勵友中心) 神能將各樣的恩惠多多的加給你們，使你們凡事常常充足，能多行各樣善事(哥林多後書9：8)。請支持今日報媒體事工，謝謝您~(點此奉獻)
聽著她的回答，我的心針扎般地疼著 有先天性障礙的小洛告訴我，因為外觀，她從國小一年級就被校園霸凌到現在，對學校的記憶，是被拳打腳踢、被罵三字經，和被弄亂的桌椅。或許是長年被同學不當對待的無助感，小洛漸漸覺得把難受的情緒告訴家人也沒有意義，因為還是會被欺負。 「反正已經習慣了。」她說。
陳生川是長子，本該是父母特別關注愛的對象，但他卻從小就承受父親對於入贅這件事的忿恨與不平。小時候腦袋不靈光、成績不好，讓父親在鄰居間沒有面子，回家就罵他「陳大呆」；當家中有客人來，父親會叫成績好的弟弟出來，他只能乖乖待在房間裡。
在婚姻中產生的許多徬徨與掙扎，很多時候都只是自己不當的思想模式、或壞習慣帶進婚姻所致。例如對配偶不切實際的期待、或認為不需為婚姻努力…等等，這些都不是甚麼大問題，但卻會慢慢偷走妳該享有的幸福。
台北醫學大學附設醫院小兒血液腫瘤科主治醫師、血友病中心主任張家堯醫師，曾因兒時陰影導致性格退縮、人際關係封閉，與父親、兒子無法建立親密的關係，也無法感受到天父豐富的愛。直到內在誓言被神打破，兒時傷痛得醫治，反過來幫助父親得釋放。
20多年前一場意外，傷及他的右半身，醫生宣布可能只剩兩年生命，埋怨與恐慌的情緒完全佔據了他。姊姊的一個建議卻帶給他一線生機，進而完全得到了醫治。神話語的能力如此之大，真的超出我們有限的思考。
當發現眼前將即將發生一件悲劇，站在一旁的你是否願意伸出援手？還是就只是做個沉默的旁觀者？
我们的心等候耶和华，他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐，因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊！求你照着我们所仰望你的，向我们施慈爱。 -诗篇33：20-22
我们的心等候耶和华，他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐，因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊！求你照着我们所仰望你的，向我们施慈爱。
-诗篇33：20-22
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