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全球的壓力指數卻逐年攀升!Gallup蓋洛普調查指出,1994時約40% 的受訪者表示每天都感受到壓力,而今天這一比例已上升到 49%。在這樣的環境下,我們該如何管理自己的焦慮呢?
當我們思考如何提升生產力時,可以聚焦於三個需要改善的層面:情緒、心態與身體健康。當我們掌握了這三方面的能力,就能在工作中大幅提升表現...
全國性研究顯示,「完全投入工作」的員工只有 29% ,而「不投入工作」的員工有 26%。數據顯示,有高達四分之三的員工是沒有全心投入工作的,也就是沒有生產力的意思。研究中指出, 影響員工投不投入工作的首要因素...
對我來說,有意義的生活是什麼樣子的?掌握人生不只是盲目地跟風或做別人說的事。
當你很喜歡做某件事,總會有想一直做下去的強烈念頭,甚至廢寢忘食,單純因為快樂而忘我。這些事通常具有挑戰性,需要一點技術,做的時候要很專心,並且有明確的目標,也會有立即的回饋。
在人生的旅途中,你是否曾迷惘過?是按部就班地沿著社會期待的軌跡前行,還是鼓起勇氣去尋找屬於自己的方向?「中場 新起點」創辦人黃德芳,曾是台灣卡內基訓練資深副總與營銷總監,擁有超過35年的企業教學經驗。然而,為了追尋屬於自己的北極星,她毅然放棄了眾人稱羨的職場成就,踏上了一段從迷惘到突破的旅程。她從被
溝通有很多種形式:口語、書寫、手語、藝術,甚至是舞蹈。不管選擇哪種方式,傳達訊息的過程中總會有可能出現誤解或語氣偏差,而在職場上,這樣的誤解可能帶來嚴重後果。
根據2022年的蓋洛普數據,現在工作中的朋友比以往任何時候都更重要...
當我們陷入負面思維時,我們的創造力會下降,生產力也會降低,甚至可能引發健康問題,使我們無法工作。
小目標是指「具體的目標和任務」,它們會隨著人生階段的變化而改變,這沒什麼問題。大目標則是「長期的,意味著它可以貫穿我們整個人生。
如果老闆的政策不合理,該怎麼做呢?
往往想要討好每一個人,有時候太過信任與放縱,即使員工犯錯也不甚注意,甚至對於處分也是一再拖延,或者即使有處罰也因為過於無力而毫無效果。
別人能否接受我們的意見,是否熱衷與我們合作,泰半取決於我們怎麼表達意見。也就是說,「怎麼說」比「說什麼」還重要。
員工和顧客每次接觸的時間最少有15 秒,只要把握住這個「關鍵的15 秒」,就能夠留住顧客。
大家聊天的時候總是以自己為優先,希望別人顧及自己的感受,也要認真的聽自己說話還有回應,但是對於別人所說的話卻不那麼在乎...
人最關心的是自己的身體和健康,其次關心的是我的人緣怎麼樣?我在別人心目中是什麼樣子?別人喜不喜歡我?
我们的心等候耶和华,他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐,因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊!求你照着我们所仰望你的,向我们施慈爱。 -诗篇33:20-22
我们的心等候耶和华,他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐,因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊!求你照着我们所仰望你的,向我们施慈爱。
-诗篇33:20-22