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所以你們要脫去一切的污穢和盈餘的邪惡，存溫柔的心領受那所栽種的道，就是能救你們靈魂的道。(雅各書1:21)
現在的人很流行健身，為了練出漂亮的肌肉線條，一個禮拜跑3、4次健身房的人都有。然而需要鍛鍊的不只是身體的肌肉線條，基督徒的屬靈肌肉也需要鍛鍊，才能在陷入試探時，有足夠的力量抵擋魔鬼攻擊。
無論我們是否接受，有一個事實是我們很有可能內外不一致：假冒為善，因著罪性的緣故，我們都不完美，在成聖的道路上，我們都跌跌撞撞。不知道自己的弱點，就不知道如何去平衡和調整，就不明白要把什麼帶到上帝面前被光照，尋求改變和更新。
想得著聖靈的能力、領受五千兩的豐盛祝福嗎？林憲平牧師在5月份主日信息「永恆的血約」提醒，當人越放下自己，聖靈的能力始能更多進入生命中，讓我們說話和行事都更有能力；然而實際做起來，才是真正的考驗！
在婚姻中產生的許多徬徨與掙扎，很多時候都只是自己不當的思想模式、或壞習慣帶進婚姻所致。例如對配偶不切實際的期待、或認為不需為婚姻努力…等等，這些都不是甚麼大問題，但卻會慢慢偷走妳該享有的幸福。
學像耶穌的生活要靠每一日的維持和累積，神的恩典絕對夠我們用，且能不斷更新我們的心思意念，助我們揮別舊人的惡習。然而，若我們還有以下這十個習慣，很可能會讓我們「日漸挪移帳篷」，離神的心意越來越遠。
雖然它們談不上是甚麼重大的罪，但卻是我們基督徒在平日經常忽略的不良習慣，而且明顯違背了神的教誨。不管如何，所有大小罪都會使我們遠離神，讓我們看看，有哪些我們常會自我辯解的壞習慣！
愛情來時激情澎湃、不能沒有你，但當時光流逝，也帶走了愛嗎？別讓婚姻只剩下形式，經營婚姻原本就不容易，多年的婚姻容易滋長出壞習慣，若你仍不察覺，撒但就悄悄進來…
(本報資料照片；編輯中心製圖)
我们的心等候耶和华，他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐，因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊！求你照着我们所仰望你的，向我们施慈爱。 -诗篇33：20-22
我们的心等候耶和华，他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐，因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊！求你照着我们所仰望你的，向我们施慈爱。
-诗篇33：20-22
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