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疫情期間在家悶得慌,或對未來感到惶惶不安?若家中有大學以下的孩子,還得擔心他們的適應力...種種壓力夾擊,你是否發現,自己開始有些焦慮症狀呢?本篇文章提供可提升「抵抗力」和加強「恢復力」的五個方法;更與父母們分享,如何觀察自己孩子,有無過多的壓力症狀,並幫助他們面對!
疫情延燒使許多暴露於Covid-19風險的一線人員,面臨難以想像的高度壓力。對於無法喘息的生活狀態,有什麼有效的方法,可以幫助我們面對?美國「國際重大事件壓力基金會」(ICISF)「危機事故壓力處理」認證講師—許真,提供8大重點。
在這個世界上,有歡樂也有苦難;當意外臨到,巨大的衝擊往往令自身與旁人都難以適應。今年4月初,太魯閣號事件中約500名乘客,第一時間面對超乎預期的重大意外,除了身體上的創傷,內心也受到不同程度的影響;乘客、家屬、救難隊、醫療人員、殯儀館人員、記者…等相關族群,後續也都需要程度不等的幫助。
近年陸續發生震驚各界的校園自殺悲劇,2019年度台灣自殺死亡年齡層概況中,15~24歲相較前一年亦增加26.8%,因而備受關注。4月12~13日,舉手網絡於高雄善之園禮拜堂舉辦「自殺防治、介入與事後處置」課程,內容包括:人為什麼要自殺、徵兆、應變方式、如何應對自己這樣的念頭、如何幫助遺族家庭…等,盼望透過各界的參與,幫助釐清迷思及預防憾事發生。
北捷喋血案事發後,各大媒體大量湧現一連串追蹤報導,恐會使倖存者被二度傷害。
我们的心等候耶和华,他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐,因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊!求你照着我们所仰望你的,向我们施慈爱。 -诗篇33:20-22
我们的心等候耶和华,他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐,因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊!求你照着我们所仰望你的,向我们施慈爱。
-诗篇33:20-22