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「我們既有這許多的見證人，如同雲彩圍著我們，就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪，存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程。」—希伯來書12:1節
你的生命時常感到焦慮，終日惶惶不安嗎？從事諮商工作多年的黃柏威長老，也曾身處在憂慮中，但透過迫切禱告，心中有莫大平安，做出扭轉人生的決定！他分享三個簡單的練習，幫助人擺脫焦慮與自我價值低落的景況。
同學，上帝用小魚幫助我 在臺灣，有一種魚叫「苦槽仔」。苦槽仔長度約3-5公分，全身扁平，眼睛很大，骨頭很多。很少人吃這種小魚，不具食用價值，長期乏人研究。但是我相信：上帝所造，皆有價值。即使平凡，必有功用。 苦槽仔魚，只在平靜的水域活動。牠們喜好在水庫活動，吃水面的藻類與孓孑。淨化水庫的
同學，上帝用小魚幫助我 在臺灣，有一種魚叫「苦槽仔」。苦槽仔長度約3-5公分，全身扁平，眼睛很大，骨頭很多。很少人吃這種小魚，不具食用價值，長期乏人研究。但是我相信：上帝所造，皆有價值。即使平凡，必有功用。 苦槽仔魚，只在平靜的水域活動。牠們喜好在水庫活動，吃水面的藻類與孓孑。淨化水庫的水質，減少積水處的蚊子。水庫放水時，牠們是最先排走的一群。在迅速的水流中，牠們撞到石塊，就死亡。 台南的「後壁」，有條烏山頭水庫的輸水路。水庫放水時，「後壁」的水勢洶滿。我關心苦槽仔魚，只要保護苦槽仔魚，安全越過這水流迅速區，以後臺南、嘉義的水域，就多苦槽仔魚，會少蚊子。 我到「後壁」數次，研究苦槽仔魚。我才發現，伸到水裡面的草桿，來回擺動，在水面形成緩流區，成為苦槽仔魚暫時的棲息。牠們由一處緩流區，游到另一處的緩流區，如同不斷換乘的旅客，可以安全游過危險區。 我向政府大力建議，請在水岸邊留些蔓延的草類，不要全砍掉，幫助苦槽仔魚，來減少臺南、嘉義的蚊子。 觀察苦槽仔魚的人，有福了，因為可以看到上帝的恩典。這是我出差的好處，野外工作的紅利，研究的非典型所得。 其實，我是個小信的人，早期的傷口，難忘記；擔憂的小事，常放大；芝麻的壓力，成重擔；有事沒事，都憂傷。我到野外，是散步，排解我的鬱悶。 我常對上帝說：我是個沒有什麼路用（臺語）的基督徒，讓我回去吧。主常用我的研究安慰我，像苦槽仔魚，是「無價被賣的，也必無銀被贖」（以賽亞書52:3），仍有岸邊小草的幫助，可以幫助人。 同學，「後壁」的台語音，是「後面」，「後壁」的前面是「新化」。這提醒我，我的後面，也有溫柔的扶持，前面，有更新的變化。不要沮喪，不要憂傷，我比苦槽仔魚還貴重，應該歡呼、喜樂過年日。說不定，還有許多乏人看重的，需要我與上帝去幫助。 (文章授權/張文亮教授) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
我們都希望自己出類拔萃、受到關注、被人感謝，希望自己的努力得到重視，這是很自然的。上帝沒有要我們習慣於不被欣賞，反而承諾說，我們將以從未想像到的方式受到讚賞。因此，當我們不被讚賞、感激時，該怎麼辦？
經文：【加6:2】你們各人的重擔要互相擔當，如此，就完全了基督的律法。 恩典365，三百六十五天，我們天天一起活在神的愛和神的恩典裡面。 我們怎麼樣在神的愛和恩典當中持續走在祝福當中呢？一個人做錯事了，顯然我們很容易從神的祝福裡面出局了。但是如果出局了，就永不錄用了，再也沒有機會了，人生
經文：【加6:2】你們各人的重擔要互相擔當，如此，就完全了基督的律法。 恩典365，三百六十五天，我們天天一起活在神的愛和神的恩典裡面。 我們怎麼樣在神的愛和恩典當中持續走在祝福當中呢？一個人做錯事了，顯然我們很容易從神的祝福裡面出局了。但是如果出局了，就永不錄用了，再也沒有機會了，人生是很絕望的。但是，謝謝主！在上帝的恩典裡面，在十字架的救恩裡面，不是一個人做錯一件事，從此以後永不錄用，再也沒有機會，不是。像大衛，像拔示巴，我覺得對他們來講，一定有一個很深的感恩，就是他們晚年的時候，看到他們兩個人所生的那個兒子——所羅門，所羅門是後來接續大衛作國王的人，所羅門是被稱為在他之前之後沒有一個人像他那麼有智慧。這麼好的、這麼精彩的一個國王，是大衛的兒子，大衛很開心，是拔示巴的兒子。 大衛有好幾個老婆，但是他的老婆當中，拔示巴大概是一個最不堪的。因為全國人大概都知道，她以前是烏利亞的老婆，後來是被大衛給弄過來的，還害死了人家。她的背景太不好了，她身上貼著一個標籤——這個女人糟糕。但是謝謝主，當他們真的認罪悔改，離開罪，謝謝主！在上帝的恩典當中，他們是有盼望的耶！上帝不但讓他們繼續走在神的祝福裡，而且他們後來生了一個兒子，那個兒子竟然是所羅門。 我真的覺得他們兩個人晚年的時候坐在一起，大概心裡會在想，像我們兩個這樣的人，我們把我們的人生曾經搞得那麼糟糕，那段時間我們做錯那麼嚴重的事情，但是謝謝主，在上帝的恩典當中，我們有回頭路。生命裡面最可怕的一件事情就是做錯的那件舊事過不去，但是在基督耶穌裡，是舊事已過，會變成新的，可以有一個新的開始。 你也正在面對生命當中這些很大的衝擊嗎？大衛跟拔示巴這兩個做錯事的人，給我們一個很好的榜樣，在那個最難走的人生、最寒冷的冬天，他們兩個人彼此扶持一起往前走。是我們兩個人做錯事，是我們兩個人回到神的面前悔改。不會因為悔改以後就沒有人再罵他們了，你可以相信嗎？我想很長一段時間，他們兩個人是不敢在公開場合一起出現，他們走在路上，大概不敢走在一起，因為恐怕有些人看到那個拔示巴，就想拿石頭打她。但是在那麼最困難的時候，大衛沒有把她丟掉，說就是妳這個女人，害我的人生這麼精彩的一張成績單，因為妳有一個紅字在那裡，沒有。這兩個人一起同擔生命當中的重擔，因為我們是家人，因為我們是夫妻，因為我們是生命共同體，因為這件事情是在我們中間發生的，我們一起面對，一起承擔。 祝福你，和你的家人，家裡不管發生什麼事，我們是家人。讓你的家人知道我們是家人，我們一起面對，我們一起承擔，上帝祝福你。 20200319恩典365 - 擔當難處 25.同?重擔 : 同擔生命的重擔 (文章授權/寇紹恩牧師) 神能將各樣的恩惠多多的加給你們，使你們凡事常常充足，能多行各樣善事(哥林多後書9：8)。請支持今日報媒體事工，謝謝您~(點此奉獻)
最近跟一對爸媽在聊天時談到他們進入青春期的孩子最近發生的事情...
休息了一個禮拜的年假，橘頭花了些時間思考關於工作這事。看著身邊有的朋友在轉職的路上尋尋覓覓，有的難熬了一陣後加入新的公司，有的喜歡現在的日子，有的想念以前的自己。想想就覺得，生活跟工作的拿捏有時真不容易。 成為社會人，似乎很容易把工作當成生活的重心，一不小心還讓忙碌成了生命的全部，把所有的光陰
休息了一個禮拜的年假，橘頭花了些時間思考關於工作這事。看著身邊有的朋友在轉職的路上尋尋覓覓，有的難熬了一陣後加入新的公司，有的喜歡現在的日子，有的想念以前的自己。想想就覺得，生活跟工作的拿捏有時真不容易。 成為社會人，似乎很容易把工作當成生活的重心，一不小心還讓忙碌成了生命的全部，把所有的光陰用在經營一個與夢想相差甚遠的生活。 耶穌說凡勞苦擔重擔的人，找著祂，祂就使他們得著安息。然而聖經中這段話的後面，愛我們的耶穌接著說「我心裡柔和謙卑」，並鼓勵這群疲累的人當學習祂的樣式。原來得安息不只是要踏出尋找耶穌的關鍵第一步，更要貼近祂心的柔和，感受祂謙卑的溫醇。 有時候大概是我們太有野心，把自己的熱血當成祂的心意，難怪心累了，要不無力也難。 下班後，放慢一些時間，跟著耶穌溫柔的腳步練習安息，也別忘了多穿點，好好照顧自己吧。 馬太福音 11：29 我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式，這樣你們心裡就必得享安息。 (文章授權/巧巧小橘頭粉絲專頁) 《立刻下載「我的蒙福日常」巧巧小橘頭聯名貼圖！支持今日報》
「每早晨，這都是新的；你的誠實極其廣大！」﹝哀三23﹞ 去年底的時候，你身邊有一大堆的問題、困擾、與未完成的事情。昨天晚上你睡了一覺，今天早上起床，你來到了新的一年，這些問題有沒有自動消失？沒有，絕對沒有！但是神要提醒你，祂的愛也沒有消失！有人答應要幫助你，卻黃牛了。有人說要挺你，卻開溜了。有人說要愛你一輩子，卻背叛了你。有人說要無條件幫助你，卻推託了好多的理由！ 雖然耶利米看到國家遭受災難，但是他想起來，原來神的愛永不斷絕！同樣的，雖然過去一年裏，你過得不愉快，但是神的愛沒有離開你！「每早晨都是新的」，其中最大的原因是神愛你！他愛你到一個程度，甚至自己成為人，為你去死！「掛在口頭上」的新年快樂是很膚淺的！但是「掛在十架上」的新年快樂是愛的終極表現，是像晨曦那樣的清新！ 當耶穌說「我挺你」，祂就是挺你！祂在等候你，要伸出雙手說：「來！凡是勞苦單重擔的，要來我這裡，我要讓你得安息！」你願意來到耶穌面前說：「主啊，我每天困難很多，實在很累。聽說你在等我，我把這些都交給你，我要享受安息！」你要作心境的轉換，將你的眼光，從每天糟糕的事情，轉移開來，轉眼去看耶穌。親愛的，耶穌愛你，給你按讚！ https://www.youtube.com/watch?v=yzgGyOnJ-CI&feature=youtu.be 吳炳偉牧師 - #2123 每日一句話-書籍購買「聖卷在握、勝券在握」 https://reurl.cc/vnx64o (文章授權/吳炳偉牧師)作者/矽谷基督教會主任牧師吳炳偉牧師Dr. Rev. Herbert Wu/ 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
「每早晨，這都是新的；你的誠實極其廣大！」﹝哀三23﹞ 去年底的時候，你身邊有一大堆的問題、困擾、與未完成的事情。昨天晚上你睡了一覺，今天早上起床，你來到了新的一年，這些問題有沒有自動消失？沒有，絕對沒有！但是神要提醒你，祂的愛也沒有消失！有人答應要幫助你，卻黃牛了。有人說要挺你，卻開溜了。有
當智慧型手機、雲端科技及各種辦公設備被發明的時候，很多人覺得是減輕工作負擔的福音；殊不知，每當人們發明了「更省力」的工具或方法時，我們的工作效率提升，工作量卻不減反增，而當所有人速度都加快，競爭也變得更加激烈了。 在這個所有產品都持續變得更加輕、薄、短、小的二十一世紀，我們不論出門或工作，肩膀
神吩咐我們愛人，不是叫我們吃虧或活得像傻瓜一樣，而要我們領受彼此相愛的祝福。 我們常常對愛有種誤解，以為彼此相愛、互相饒恕很難做到，或者根本不可能。原因在於，我們總是靠自己的力量去愛。 神要我們彼此相愛，祂要我們用耶穌的愛去愛人。那麼，如何做到呢？我們要正確了解十字架的福音。 當耶
神吩咐我們愛人，不是叫我們吃虧或活得像傻瓜一樣，而要我們領受彼此相愛的祝福。 我們常常對愛有種誤解，以為彼此相愛、互相饒恕很難做到，或者根本不可能。原因在於，我們總是靠自己的力量去愛。 神要我們彼此相愛，祂要我們用耶穌的愛去愛人。那麼，如何做到呢？我們要正確了解十字架的福音。 當耶穌在十字架上受死，我們也與祂同死；當祂復活，我們也與祂同復活，並得著全新的生命，這就是福音。「我們若是與基督同死，就信必與祂同活。」（羅馬書六8） 我們所能做的就是憑信心宣告「我已經與耶穌同死」，接著就由耶穌來動工。「我已經與基督同釘十字架，現在活著的不再是我，乃是基督在我裡面活著；並且我如今在肉身活著，是因信神的兒子而活；祂是愛我，為我捨己。」 （加拉太書二20） 愛，就是宣告「我已經死了」。愛不是苦苦努力，是自然活出來的。愛是聖靈的果子，也是真正的基督信仰。 現在有人折磨你嗎？有人讓你覺得不可能愛他嗎？請試著宣告：「主啊，我已經死了！無法解開心結的我已經死了。無法饒恕、心胸狹窄的我已經與?同釘十字架，死在十字架上了。」 宣告「我已經死了」就是愛。愛不是苦苦努力，而是自然活出來的。愛才是真正的基督信仰。神要我們愛人，不是叫我們吃虧，而要我們領受彼此相愛的祝福。 二○○四年的聚會中，有位姊妹找我協談。她表示，她父親因外遇而拋棄她與母親，神感動她去饒恕父親，令她痛苦萬分。不僅如此，神還要她親口向父親說「我愛你」。 這位姊妹含著眼淚問我，真的必須這麼做嗎？此時，我有從神來的感動，就對她說： 「神感動妳饒恕父親，不是為了折磨妳，而是幫助妳與未來伴侶建立愛的關係所做的準備。如果無法饒恕父親，妳會帶給妳所愛的弟兄難以言喻的傷痛。」 這位姊妹聽了痛哭流涕，終於明白神要她饒恕父親才是真正的愛。 所有的祝福、能力和應許都與愛連結在一起。神沒有一味要求我們彼此相愛。若是這樣，愛人就會變成重擔。 耶穌成為我們的主，我們可以把所有重擔和問題都交給祂，所以只要無憂無慮、毫無恐懼地「彼此相愛」就行了。這真是幸福中的幸福。 基督信仰帶給人幸福和自由。由於我們與在十字架上為我們受死的耶穌同死，因此祂擔當了我們的罪、軟弱、挫折和失敗，同時祂的愛、喜樂和豐盛更是屬於我們的。 只要相信這樣的耶穌如今住在我們裡面，帶領我們，並且單單仰望祂，祂就會親自成就一切。信、望、愛都是由主耶穌來賜下。 文章摘錄編輯自《二十四小時仰望耶穌的人：老我已經死去，耶穌現在活在我裡面》 / 劉基成 http://www.pcstore.com.tw/ezra/M49848624.htm (文章授權/以斯拉出版有限公司)http://www.ezra.com.tw/ 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
我们的心等候耶和华，他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐，因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊！求你照着我们所仰望你的，向我们施慈爱。 -诗篇33：20-22
我们的心等候耶和华，他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐，因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊！求你照着我们所仰望你的，向我们施慈爱。
-诗篇33：20-22
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