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美國牧師馬克斯說：「感恩使我們仰望上帝，遠離恐懼，就像早晨的陽光驅散了山谷間的薄霧。」
2019列國祭司總聚（一）第二天（5月31日）玉里長老教會黃瑞成牧師分享，他所分享的內容接續先前的信息，回到聖經去看往日幼童與祭壇的關係。
當負面情緒來臨，你選擇壓抑情緒或自我消化？還是主動向神傾訴一切？
上帝創造我們，也給我們喜怒哀樂等各種情緒。誰不喜歡正面的感覺，如興奮與平靜？但生命中難以避免恐懼或生氣等負面心情，因為這也是神所創造，為要使我們對危機有所預備與警訊。如何察覺的你負面情緒中的「積極信息」，《夢工廠》（Dream Factory）一書作者惠妮‧霍普勒（Whitney Hopler）帶你重新檢視以下負面情緒，找出其中正面的意義。
聯合國公布最新調查《2019世界幸福報告》（World Happiness Report），台灣今年位居第25名，為東亞之冠。普遍可見國家的幸福指數上升，但卻見更驚人的統計，至去年（2018）全球人民負面情緒上升到28%。
拜傳播科技革新之賜，像LINE等即時通信軟體、臉書等社群媒體，加上24小時播放的電視新聞，可以很快接收到來自世界各地的天災消息，如：大地震、火山爆發；也可能是駭人聽聞的事件，如：大規模槍擊事件、恐怖攻擊等。 然而，長期暴露在負面消息之下，會使人的生理運作機制失去平衡，產生不確定感的壓力，頭痛、肌肉緊繃或痠痛、胃痛等現象隨之而來，進而有焦慮、憂鬱、和睡眠問題，對心理健康造成影響。
前一陣子在桃園碰到一位師母，她先生是一位牧者，也是一位心理醫師，從他口裡得知她先生的診所平均一個月就會有三千位憂鬱症患者來看診，平均每天要問診一百多位患者。親身經歷過憂鬱症的我當然對憂鬱症朋友也有負擔，只是沒想到台灣如此嚴重也催逼我寫此文章。
【聖經誦讀】 你們哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢(或譯：使身量多加一肘呢)？(馬太福音6：27) 這最小的事，你們尚且不能做，為甚麼還憂慮其餘的事呢？（路加福音12：26） 【傳經奇遇】 猶太格言說：「情緒上的經歷，會在一個人的身上留下人人都可以看得到的變化記號」。 「一個強壯的人，如果陷入在
基督教出版聯會(簡稱ACP)舉辦的「閱讀馬拉松」啟動禮上，香港兩位商界領袖：鴻福堂總經理司徒永富與恒生銀行「傳訊及企業可持續發展」總監張樹槐到場分享，揭露他們在維持商場優異表現之餘、獨門的減壓秘方！
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《超有效的口語急救術》新書是父母與所有照顧孩童者的極佳教材。 (照片提供/格子外面文化)
我们的心等候耶和华，他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐，因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊！求你照着我们所仰望你的，向我们施慈爱。 -诗篇33：20-22
我们的心等候耶和华，他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐，因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊！求你照着我们所仰望你的，向我们施慈爱。
-诗篇33：20-22
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